膳食养生经典谚语

导语：常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。说到养生，有许多养生之道与饮食有关。下面是语文迷小编收集整理的关于饮食的养生谚语，欢迎大家阅读参考!

　　关于饮食的养生谚语【1】

1、 少吃多滋味，多吃坏肚皮。

2、 贪吃贪睡，添病减岁。

3、 饭吃八成饱，到老肠胃好。

4、 狂饮伤身，暴食伤胃。

5、 学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

6、 宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

7、 一顿吃伤，十顿喝汤。

8、 少食多餐，益寿延年。

9、 天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝。

10、 饥不暴食，渴不狂饮。

11、 人愿长寿安，要减夜来餐。

12、 多吃不如细嚼。

13、 食不厌精，脍不厌细。

14、 饭前喝汤，苗条健康。

15、 这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和度，这样才能健康长寿。

16、 宁可食无肉，不可食无豆。

17、 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

18、 三天不吃青(菜)，两眼冒金星。

19、 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

20、 甜言夺志，甜食坏齿。

21、 五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

22、 朝食三片姜，胜过人参汤。

23、 大蒜是个宝，常吃身体好。

24、 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

25、 吃米带点糠，老小都安康。

26、 一天吃个枣，一生不知老。

27、 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

28、 吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

29、 烟酒不尝，身体必强。

30、 不抽烟，少饮酒，活到九十九。

　　关于饮食的养生谚语【2】

1、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。

2、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

3、早吃生姜晚吃萝卜，郎中先生急得哭。

4、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有?

5、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

6、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

7、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

8、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

9、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

10、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

11、萝卜熟，医生哭。

12、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。

13、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

14、熟食甘似芋，生荐脆如梨。--元朝 许有香

15、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。

16、喝了萝卜汤，全家不遭殃。

17、缺个玉米塞个豆，拔棵萝卜栽棵葱。

18、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

19、多吃萝卜少吃药。

20、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

21、上床萝卜下床姜

22、萝卜青菜各有所爱

23、吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬

24、十月萝卜小人参，常吃有精神。

25、多吃萝卜少吃药

26、萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。

27、萝卜白菜葱，多用大粪攻。

28、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要像和风一样温柔。

29、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

30、十月萝卜小人参，常吃有精神。