守住一颗宁静的心作文素材（通用20篇）

漫长的学习生涯中，大家都避免不了的要写作文吧？如果有不错的作文素材，就好办了！很多作文素材其实都来自于日常生活，以下是小编帮大家整理的守住一颗宁静的心作文素材，欢迎大家分享。

守住一颗宁静的心作文素材 篇1

生活，是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一个神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，这样，痛苦将不再与你相伴。

在每个人的面前，都有一条通向远方的路，虽然崎岖但充满希望。但不是人人都能走到远方，因为总有人在行进的路上，因为没有倒掉鞋里的是沙子而疲惫不堪半途而废。因此，主宰人感觉的并非欢乐和痛苦本身，而是自己的心情。

当生活的困扰袭来，我们应该丢下负荷，仰头遥望明月、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，我们应该打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，我们应该擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西，那就是奇迹！

守住一颗宁静的心作文素材 篇2

宁静的心境是怎样一种心境？我曾试图去思考过，但是最终发现，那些刻意去想而却永远也得不出的答案。直到有一天，我去听了一堂佛学课，才感悟到“境”字的涵义。古代有位高僧说：“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕”，儒家有位学者说：“ 水流任急境常静，花落虽频意自闲”。如果我们浮躁的心有这种境界的心境，我们的生活就没有了烦恼与忧愁，也就没有了种种的不如意。

宁静是一种心境，是一种从容的气度。我们要学会以宽容的胸怀，以一颗善良的心，宽厚待人，永远记着别人对自己的好，忘记自己对别人的好，只要别人能对你一分好，我们就要怀着一颗感恩的心对别人的十分的好，这样自己就会持有一种恬淡，安逸，宁静的心境，向往着陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，憧憬着王唯“明月松间照，清泉石上流”的洒脱与悠然。

给自己一颗宁静的心，你就可以对一切事情宽容接受，平静对待；如果你只拥有幸福和爱且只带着宁静的心享受，你就会感到无比的幸福，那么你就会拥有更多的东西；如果你没有一颗宁静的心境，即使你拥有的再多，也不会感到幸福与快乐！生活之艰难，情感之复杂，我们时刻要懂得学习，懂得反省自己，懂得尊重别人和自己，懂得给予爱心，懂得珍惜！这样就不会再自寻烦恼，也不会再有痛苦。

诸葛亮曾说过“非淡泊无以明志，非宁静无以至远”。我们要给自己一颗宁静的心境，保持积极乐观的精神，知足才能常乐。当烦恼侵蚀着你的神经，失意与忧愁接连而至时，请保持一颗宁静的心，痛苦将不会再有；在这个喧嚣躁动的世界里，守着一颗宁静的心，心似一泓碧水，清澈明亮，这样的境界才能忘却烦恼，不再忧愁，潇潇洒洒，平平淡淡过此生！

守住一颗宁静的心作文素材 篇3

生活犹如大海，我们则是大海中的一叶小舟。无论是波涛汹涌，还是风平浪静，都会有许多或真诚或虚伪的面孔在我们航程中出现。然而，我们怎么才能使自己在纷纷扰扰的生活中不被世俗所牵绊，不为诱惑而迷失呢？要守住一颗宁静的心。

巴金曾说过：“我已经衰老，无力向前了。不过我并不悲观，我明明看见那么多的人朝着大厦奔走，那么多的人为着大厦努力。我不过是小小的一滴水，在汪洋大海中巨浪奔腾，一滴水也不会干枯。”是的，这是一颗宁静的心跳动的声音，巴老不为病痛所击倒，不为生命即将结束而悲观哀叹。看到眼前生机勃勃的景象，他没有无比兴奋，面对衰老，他没有伤悲。不以物喜，不以己悲，巴老把自己当作一滴水，一滴永不干枯的水，多么可爱，多么博大。

一颗沙里一个世界，一朵花里一座天堂，把无限放在你的手掌上，永恒在一刹那里收藏。怎样才算是永恒呢？“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。生命的意义在神秘的收费单和先进的手术台上曾经被轻视，却在遥远苗寨被一个平凡女子的双手找回。她是大山里最后的赤脚医生，是照亮苗乡的月亮——李春燕。一间四壁透风的竹楼成了最温暖的医院，一副瘦弱的肩膀担负起十里八乡的健康。她不是迁徙的候鸟，她用一颗执着的心年复一年为乡亲点亮生命中夜的光明；她没有翅膀，她依然是天使。守住一颗宁静的心，生活才会创造美丽和感动，生命才会出现永恒。

山花恣意开放时并不曾想过让谁来欣赏：赞美，溪流在叮咚歌唱时并不曾奢望谁的应和，落叶在悄然飘逝时并没有悲伤也没有彷徨，因为它们拥有天地之间最美的风采，它们守住一颗宁静的心，让自己在属于自己的世界里尽情展示生命的魅力，热烈释放自然的情怀。

守住一颗宁静的心，你会明白宁静可以分清真诚与虚伪，博大可以稀释忧愁与痛楚。没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让阳光涌进来，宁静之心便有了温暖，有了气息。

守住一颗宁静的心，你会不断超越，不断向自我挑战，你也会是大海中一滴永不干枯的水。

守住一颗宁静的心作文素材 篇4

古人说得好：“淡泊以明志，宁静以致远。”我信奉这句话的道理。

现在的孩子，大多数都把过多的精力放在攀比上，比富贵、比吃穿，如果我们一直以这样的追求循环下去，而没有自己的远大理想，那么将迎来的是生活中的黯淡无光。心中有理想，可以指引我们正确的前进方向，淡泊的生活会让我们在前进的方向中,锻炼自己的意志品质。的确如此，淡泊的生活，不但可以培养一个人的良好习惯，还可以培养其高尚的情操。

同样，一个人只要拥有一颗宁静的心，心无杂念的去学习和工作，他就会走向成功的彼岸。如果我们不能用宁静的心去学习和工作，那么我们到将来只能一事无成。现实学习中，我也常常会因内心的浮躁，而影响到学习成绩的不稳定，这也是同龄人常常缺少的坚持坚持。如果我们不能保持平静的心态，那么做任何事都很难成功，只要拥有一颗宁静的心，就拥有追求理想的条件，只有心静才能做成事，才能学习好。

淡泊的生活，宁静的心是我们能走得更远的有力保障。淡泊的生活可以培养我们美好的志向；而宁静的心是我们学习优秀的必然条件。拥有一颗宁静的心，让愉悦占据我们的心房；拥有一颗宁静的心，让幸福与我们携手同行；拥有一颗宁静的心，让灵魂主宰我们美好的人生。宁静的心，让我用静静的灵魂来学习，而只有用宁静的心灵学习，我们才能成功。所以说：“拥有一颗宁静的心比什么都重要。”

守住一颗宁静的心作文素材 篇5

生活是一望无际的大海，人便是大海上的一只小船，大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，别忘了要守住一颗宁静的心。

每一个人的前面，都有一条通向远大志愿的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到终点，因为总是有人因为没倒掉鞋子里的沙子而疲惫不堪半途而废，所以主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。当生活的困扰袭来，请丢下负荷，在院子里听蛐蛐的叫声，抬头看美丽的白朵，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有一颗宁静的心。守住一颗

宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩?

守住一颗宁静的心你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。即使远方是永远的地方也会诞生一种东西——奇迹。

尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里，像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了……“淡泊以明志，宁静以志远”，好一个“宁静致远”。是的，只有有宁静，我们才会开阔胸襟，才会有挑战的勇气，才有可能迈向成功的顶峰。让心宁静吧，你会变得更加成熟而又稳重，你会和快乐结缘和成功握手。守住一颗宁静的心，也就守住了整个美好而又胜利的世界。

守住一颗宁静的心作文素材 篇6

静能生慧，只有宁静的心灵，才能蕴育大智慧。让宁静唤醒在寒假中沉于吃喝玩乐的我们，让宁静呼唤迷糊的我们踏上学习的轨道，让我们一起守住一颗宁静的心。这个星期，我们进行了一次别开生面的“护蛋大行动”。

所谓的“护蛋大行动”又是什么呢？原来，老师在我们每个人带来的鸡蛋上，写下自己的名字，再让我们把鸡蛋放在口袋里保护自己的蛋，看谁能笑到最后，看谁是最后胜利者！时间如流水飞逝，看着一颗颗“定时炸弹”不断“爆炸”。然而，我守住了一颗宁静的心，保护了一颗危险的蛋……一个小小的“护蛋大行动”让我明白了老师的良苦用心，让我守住一颗宁静的心。诸葛亮的《诫子书》中说道：“淡泊以明志，宁静而致远。”对，只要人不去追求名利，才能使志趣高洁，心情自然也会平稳沉着，专心致志，才可有所作为。人只有守住一颗宁静的心，才会在宁静中，去认真的思考问题，去探究问题，去明白做人的道理和人生的哲理。

如果人没有一点静气，没有一颗宁静的心，就会整天慌慌张张，浮躁不安的，那么，这也是成不了什么大事的。我现在已经是一名六年级的毕业生了，已经踏上了学习的轨道，就更应该守住一颗宁静的心，保持内心世界的宁静，也许这就是一种修养，一种智慧，一种境界吧！静心，让我们每一个人都把心静下来，给自己，给他人，都营造一个宁静的学习园地，一起领悟方法，一起创造智慧，一起守住一颗宁静的心吧！

守住一颗宁静的心作文素材 篇7

常言道：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。话虽如此，可谁也免不了一时的烦恼，一时的失意，一时的无奈。

想拥有一颗宁静的心并不难，便丢开课本，在清凉的风里，斜倚着树，喝一杯含有浓浓郁香的奶茶。仰头，凝望深远的天空，让温柔、纯洁的蓝色映入心底，就像儿时，玩得疲倦了，找一快被太阳抚摸过的草地，躺下。任微笑的阳光漫过脸颊，漫过没有一丝波澜的心海。

当深深的失意困扰你的思想时，便推开窗户，缓缓吸入清新带着泥土芬芳的空气。雪白的小鸟翻飞盘旋着，低唱出一串悦耳的歌声。就像儿时，带着惊喜，小心翼翼地捏着蒲公英的身子，放到嘴前，鼓起两腮，吹散降落伞似的蒲公英。闭上眼，虔诚地许一个愿，再睁开双眼，充满了对未来的憧憬。

但无奈的厌倦涌来，便离开了家门，坐在秋千上，眺望高空。就像儿时，在远远的山坡上，注视夕阳壮丽的坠落。风声虫鸣，过滤心中的杂音，夜晚，在自家的小院，静静地蹲在花圃里聆听白合花的窃窃私语，扳着手指数天上闪烁的群星。

于是，嘈杂的世界渐渐地隐去，宁静悄悄地尾随而来，增予你一颗宁静的心，没有半点瑕疵。

守住一颗宁静的心作文素材 篇8

淡泊以明志，宁静心致远。

安逸让人平庸，知足而难思进取，沉迷于俗事，就会丧失内心对梦想的远大追求。人生无大志，过往于庸碌的尘世，如尘埃浮游于世间。只追求眼前的功利，很难让浮澡的内心平静下来。

诸葛亮居于草庐之中，青山绿中洗涤着他的内心，鸟语花香芬芳着他的心境。阅金经，冷眼观世，操素琴，平静淡然。一切平静如过往云烟，而拂历史浮尘，定天下三分。姜太公在商桀王丧心病狂的时候，用一湖水澄清心的躁动与不巡，手握一竿直钩，独钓江鱼，不让一沦涟漪使止水如镜的心荡起水花。仲永年少，指物作诗立就。其父尘迷于俗眼，只求眼前利益，喧器于一埋的名利之扬，仲永的前程葬送在其父短浅的目光之中。

人生匆匆的行程，喧嚣于扰攘的尘世，需要有一颗宁静的心，来聆听自己的足音。

让心宁静，就要安然于世，做到，“不以物喜，不以已悲。”学会宠辱不惊，如范仲淹般的情致雅逸，任晚风吹面，凭江水东流。

让心宁静，就要淡泊名利，学会发中陶渊明，“采菊东篱下，悠然见南山。”的闲适飘逸，看云卷支舒，听花开花落。

让心宁静，有几分超脱，不患得患失，留一片问心的天空，任世俗的尘埃在山外浮浮沉沉。

守住一颗宁静的心作文素材 篇9

有一刻美好时光，深深印在我的脑海中。每当想起这件事，我的心就无比宁静。

一个春天的午后，我和妈妈来到水塘边。一朵在断枝处开得异常娇艳的’花儿跃入我们的眼帘。花儿红得那么鲜艳亮丽，热情奔放地展示着她美丽的生命。嫩黄色的花蕊散发着沁人心脾的芳香。粉红柔嫩的花瓣光亮润滑，惹人喜爱。花瓣层层叠叠，一层一层有序地向外舒展。那棵树残留的枝条上开满了生机勃勃的桃红色花朵，艳丽芬芳。

妈妈对我说“你看花儿的生命力多么顽强，它能那么美丽地绽放在断枝尽头。说明了什么呀”我歪着头想了想，绞尽脑汁也找不到答案，只好困惑地摇了摇头。妈妈亲切地看看我，笑着说“说明了你所处的环境并不影响你绽放自己的美丽人生！”“原来是这样啊！”我恍然大悟。

人生之路并不是一帆风顺的，有风雨，有坎坷。所有的一切遇见，都是在丰盈我们的人生。不管外界条件如何，坦然地面对一切，永远向内求，执着于自己的成长，做最好的自己。我和妈妈牵手漫步花园中，那时，我的心无比宁静。

守住一颗宁静的心作文素材 篇10

暑假里，爸爸妈妈带着我来海边度假，海浪和人们一样经过白天的喧闹和折腾，在夕阳落下后，慢慢平缓下来。

晚饭后，我一个人来到沙滩，沙滩上零零散散的只有三五个人，还都是静静的坐着，好像约定好了一样，都不做声。还好有远处小路边一排路灯，让我在这安静的夜里不那么害怕。

夜晚的沙滩，和白天有着明显不同，它不像白天那样滚烫，也不像白天那样被大家踩来踩去，经过海水轻拂后，表面平滑细腻。又是那样凉凉的。一脚踩进去，松松软软的，像是踩进了充满水的棉花里。丝丝凉意顺着脚背向上蔓延。夜晚的海浪，和白天也有着不同，少了白天那滚滚而来、惊涛拍岸的气势，多了几分温柔的轻盈；少了白天那汹涌的狂躁，多了几分平缓的安宁；轻轻的拍打在沙滩，缓缓地翻起一阵阵小小的波浪，又悄悄的退去。

我静静躺下，躺在沙滩的怀抱，仰望天空，依稀可见几颗星星在天边闪烁着，一阵轻轻的海风拂过发际，什么样的烦恼和浮躁都将被吹散。这样的夜晚，这样的沙滩，使人心旷神怡，仿佛置身于一个遥远而不可及的梦境。我闭上眼睛，用心去感受着难得的惬意和宁静，贪婪地享受着这份安静的美好。

那时，我的心无比宁静。

守住一颗宁静的心作文素材 篇11

阳光静静地泻在一方荷塘上，微风轻佛，令人十分惬意。

荷塘不大，或许还有点小，连行一只小船都困难，却别有一番风味。荷叶密密麻麻，几乎看不到底下静静流淌的碧水，露出的部分是很小的一块，就像夜空中的繁星，孤独又持久地发着光。大卷发似的荷叶，紧密地挨在一起，泛着绿光、漾着绿浪。它们的形态各异，有的很小，像巴掌似的;有的很大，足够青蛙在上面开一个演唱会。风吹过，荷叶微微颤动，宛如小妹妹忽闪忽闪的大眼睛。荷花是最具特色的，不论是花苞，还是盛开的荷花，皆亭亭玉立，出淤泥而不染，如同面容姣好的少女站在湖中，被绿叶衬得格外娇嫩。花苞很小，不仔细看是发觉不了的，它蜷缩着身子，像刚出生的婴儿一般，小小的、嫩嫩的。荷花盛开时更精致美丽，水滴般的花瓣，一层一层的从花蕊渲染开来，层层叠叠，交汇在一起，整个荷塘水光荡漾，真是“水光潋滟晴方好”啊!此情此景，令人心旷神怡。

站在岸边，望着平静无波，似画一般的半亩荷塘，那时，心无比宁静。

守住一颗宁静的心作文素材 篇12

走在路上，微斜的雨丝由伞外飘落在脸上，早上的空气中多了许多清新的味道，清清凉凉地沁人心脾，因下雨而郁闷的心情也豁然起来，听着雨滴飘落在伞上的声音，而雨鞋夹着水轻轻地敲击着马路，让整颗心随着雨一起在空中飘逸，宁静心在残酷的世界到处磕碰，早已变得斑驳，可是就在这一刻，看着雨滴敲打着世界万物，水花飞溅，思念油然而生，心绪不由得绵长、悠远，心找回原有的宁静......

残酷的现实告诉我为了生活、为了生存，宁愿让自己活的越来越简单，丢弃一切与生活无关的，比如浪漫，比如憧憬......那些难以割舍的情感和梦想，唯有夜晚在梦中一一实现吧!

心早已被世俗锁事熏得失去了原有的颜色，用划分出的角落，盛放着那颗所剩无几不被世事所熏的心。就像一个懵懂的孩子，行走在汉字英雄的十三宫里，瞻望着由汉字铸成的舞台，被眼前的场景所惊呆，满心渴望，满心欢悦，一心一意做着属于自己的梦，走向汉字英雄的英雄榜。身处在激烈的舞台中，要怀着一颗宁静淡泊的心，以文字为中心，来安放自己淡定从容的灵魂，看着文字在舞台中飞舞着，心也随着文字在空中游荡，总想在这个舞台留下点什么，比如记忆，或者足迹......

我喜欢坐在阳台上看雨，喝着咖啡听着雨声，这时我的心无比的宁静。每当下雨的时候，我都会静静地看着在雨中行走的人车，雨水在洗刷这个世界，在雨中没有那么多喧嚣，没有那么多飞尘污垢，只有一片静谧的安详。一个人静静地呆着，只为寻求一份属于自己的宁静，一份属于心的世界。

守住一颗宁静的心作文素材 篇13

静心独处，为自己烹饪一份醇厚、香郁的心灵鸡汤，对心情进行及时的调节和滋补，是一种静心独处时的快乐！

一个人独处，拥有一片静谧的空间，真正地享受一下独处的时光，彻底地忘掉一切烦恼和久积心头的忧郁，清心寡欲，逍遥自在，静思内省，自我激励！

静心独处，蛰居在小小的书房，坐在电脑前，贪婪的享受各地美景带给自己的感官享受。

如身临其境般畅游风景如画的丽江；体会夏季清凉，感受历史悠久的晋域避暑山庄五台山；漫步于饱含江南风韵，梅雨季节时如画如诗般的周庄小巷；陶醉在夜的香格里拉梅里雪山，融进宝石点缀下深蓝色静谧清凉的夜空中……

静心独处，手握一书一卷，用情感去触碰不同人物的生命历程，拜读各大名师的思想与感悟。

体会林黛玉《葬花词》中的哀伤凄恻和抑郁不平；乔致庸以“义，信，利”汇通天下的气魄和豪情；和易中天教授重新品读《三国演义》，解读曹操，诸葛亮，等历史人物，感受当时敏感而瞬息万变的政治形势，捕捉当时历史人物处事时心理的微妙变化，聆听于丹教授解读《论语》中孔子的处世之道和外化而内不化的内心外界的辩证统一……

静心独处，耐心斟酌，体会美感，收获感悟。

手执毛笔，静心戒躁，认真研磨“入笔，行笔，收笔”的奥妙，体会书法中线条造型的艺术；推敲一词一句，准确，舒适的将自己的思想由笔尖滑于纸上；朝花夕拾，静心独处，给思考以宁静的处所和精心的孕育，收获自己的见解，培育一颗自由的心灵！

独处之时，眉宇间云舒云卷，心灵中自励自省，清心寡欲，情感油然升华！

独处之时，“花间一壶酒，独酌无相亲”，“我歌月徘徊，我舞影零乱。”“对酒当歌，人生几何！”

守住一颗宁静的心作文素材 篇14

宁静，有时候也能让人产生共鸣。宁静不是寂寞，不要排遣；宁静不是冷清，不需要调剂。有时，人更需要一份宁靖让思绪能在内心深处荡漾，让受伤的思想能像复活的小溪执着地流淌，能让遭受挫折的感情像小鸟从刚刚苏醒的巢中射向天空。

小桥流水，几徐清烟，几声老鸦的衰鸣，黄昏的余晖下一个伤怀的词人被这宁静的一切所感动，他思绪翻腾，不经意间，这瞬间便成了他笔下的永恒。

十年卧薪尝胆，十年挣扎，三千六百五十个辗转反侧，难以入眠的夜，只有月光，只有虫叫，只有鸟鸣，没有了奢华，没有了显赫。一百二十次看着月亮由圆到缺，由缺到圆，思想在这种环境中被激活了，思考失败，思考人生，思考一切一切。他的思考让他留下了一段亘古不朽的佳话。

也有许多人为了寻求宁静，舍弃了功名，舍弃了舒适，舍弃了一切世俗的东西。

陶潜不为五斗米折腰，独居钟南山，采菊东篱下，悠然见南山的那份闲逸，那份舒坦，超过了或是黄金或是白银的一切珍宝。抛却了物欲、贪欲，独行于一个没有你争我夺，没有尔虞我诈的清平世界，于是有了舟遥遥以轻r，风飘飘而吹衣，有了常人不能有的带月荷锄归的体验。

常常有一些东西诱惑我们，像一张无形的网，譬如喧闹的摇滚和眩目的衣妆，都像网一样套牢了我们，使我们在诱惑面前停滞。让心宁静，受宠辱而不惊，念去留而无意，摆脱诱惑，给予自己一个最轻松最自然的状态，少一份狂热，少一些烦躁。

让心宁静。宁静中，追求一个抛却了喧嚣与骚动的世界；宁静中，一身尘埃，都会落定；宁静中，才能迸发出最闪亮的智慧光芒。

让心宁静，宁静以致远，宁静中才能找到一条通往成功的新的路。

让心宁静！

守住一颗宁静的心作文素材 篇15

生活是一望无际的大海，人便是大海上的一舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的`草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过、没有褶皱的心。当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不能够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西——奇迹。

守住一颗宁静的心作文素材 篇16

生活是一望无际的大海，人就是大海上的一叶偏舟。大海沒有晴空万里的情况下，因此，人也一直有快乐也是有忧虑。当無名的苦恼袭来，失意与踌躇点燃着每一根神经系统。然而，盆友，别忘了保持一颗安静的心，痛苦就不会有。

每一个人的前边，都是有一条通往远处的路，艰险但满怀希望。并不是每个人都能走去远方，由于总有人由于没扔掉鞋内的碎石子而身心疲惫急于求成。因此，修罗神人的体会的并不是快乐和痛楚的自身，只是情绪。

当日常生活的困惑袭来，请扔下压力，抬着头眺望鲜丽、蔚蓝弹跳，让微风拂过沒有皱褶的心。

当逐层失意包围着，请打开窗户，让沁人肺腑的空气清新走入来，在清香香甜的土壤气场中找寻一丝的宁静，如同童年，举起蒲公英花的细须，凸起腮帮吹起一把又一把的小伞，带著意外惊喜闭上眼，许过一个愿望。因此，心里便多了一份抚慰与喜悦。

当无可奈何的寂寥涌来，请檫亮眼睛，看夕阳的沉没，听蝉鸣鸟的叫声。如同童年在小院子听蛐蛐的叫声，仰头数日上闪动的星辰。因此，所有令人不安的噪音逐渐被屏蔽起来，带着一颗安静的心。

抱着一颗安静的心，你可以真诚地叹息：即使我不开心，也不需要皱眉，人生道路是暂时的，为什么还要种苦呢？

守住一颗宁静的心，你能搞清楚远大能够稀释液忧虑，宁静能够驱走疑惑。是的，没人了解远处到底多远，可是开启那扇窗，让开心的太阳和月色涌进来，宁静的心便有一支绝不灭掉的开心之歌。

守住一颗宁静的心，你便能够持续跨越，持续向自身挑戰。即便远处是始终的远处，也会问世一种物品惊喜。

守住一颗宁静的心作文素材 篇17

生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经，但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。每个人的面前，都有一条通向远方的路，崎岖曲折但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人缺乏恒心和勇气，半途而废。所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

当生活困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温暖映入心田。就像儿时玩的疲倦了，找一块青青的、软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英，对着它的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与惊喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看日落，听鸟鸣，就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使不够快乐，也不会把眉头锁紧，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩。

守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是，打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不停息的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战，即使远方是永远的远方，你都会产生出不停的追求，你会觉得开心。

守住一颗宁静的心作文素材 篇18

雨后，漫步于湿润的树林中，余暇空闲，独自去河边吹风；打开书，一遍一遍读到《题破山寺后禅院》，用心寻觅这种恬静：“清晨入古寺，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此俱寂，惟闻钟磬音。”于是尘念俱消，沿着曲折的石阶小路，通往古寺最幽深的境地，禅房冷清，夜来风雨，花瓣片片飘落，浓浓香气，围绕古木，久久不散。轻轻奔跑，想要寻找鸣鸟的踪迹，但树林阴翳。追逐着鸣音，来到聚花坛边，只见水色如碧，倒映如幻。忽然间，钟声敲响，磬音阵阵，但这音律，不能打破我心底的平静……我仿佛置身于作者的情景中，所有声音都已经消失，这种宁静不只是一种美，而是让人感动的心境。

我不过多地奢求这种宁静，只要它片刻存在，在现实的喧闹中，我心中充满了躁动。

这是一个枫叶飘落的日子。校园里，吵闹的课间，使人感到十分的浮躁，我急于向窗边的同学借了一支笔。但当我走进她时，却不禁停下了脚步。她静静地坐在窗边，双手拖着下额，凝视着课本，对所有思考的一切都已入迷。我知道此时除了她所寻求的，一切都不在自己的脑海中。刹那间，我看到了那种宁静，在这平凡中不经意间流露出来的美让我很深刻。

于是，我也不在意困扰，不再说厌倦，静静地坐下，沉浸于思考之中，嘈杂的声音渐渐远去，躁动的不安慢慢消失，只执着于一件事情，只追求一个理由，就像走在黎明前宁静的小路上，看着明天向往的方向。

宁静不只是一种诗情画意，它可以在平凡中找到，宁静是一种情有独钟的执着。古诗的作者在执着，执着于他的禅思。今天的她在执着，执着于她的理想，这种美也许很平凡，但它宁静、深邃，永远不会被遗忘。

宁静的心，犹如大海深处的珍珠，美丽而内涵丰富。即使还未被人发现，但终有一天，会像出水芙蓉，动人而耀眼。忘记曾经的失落，忘记现实的悲伤，执着于我们的追求，用心去关爱身边的每个人，拥有一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心作文素材 篇19

喧嚣红尘中，以宁静的心品味生活，便是诗意的栖息。

夜幕垂降，霓虹渐起，闹市处又是比肩接踵，车水马龙，处处喧嚣。此时，走进书房，垂下窗帘，把一切热闹都挡在外面。

点燃摇曳的烛光，品尝淡雅的香茗。或倚窗思忖，在冥想中重现十八相送的缠绵，断桥苦雨的凄美，或吟诗抚琴，在余音袅袅中体味“高山流水”的默契，泪眼葬花的多情。

怀着一颗宁静的心躺到文人墨客的怀抱。约来泰戈尔畅谈理想与爱情，陪席慕容一起向来时的路张望，同三毛一块去广袤的撒哈拉流浪，与海子共同构筑“面朝大海，春暖花开”的梦想。

怀着一颗宁静的心奏支旧曲，填满长长的记忆，努力寻找昨日的足迹，重温旧时的点点滴滴，让感动与温暖长留心间。

怀着一颗宁静的心步入孤独的港口，听寂寞在周身唱歌，轻轻地，狠狠的。烟雨平生，一生能有几个并肩而行的同伴？风雨同路，轮回中又有几人再遇？抚琴弹奏，弦断有谁知？在七弦的交错振动中体味孤独的滋味，似沉入轻柔宁谧之乡，四周洋溢着真实熟悉的清香。将白天的忙碌与疲惫过滤，静静释放内心的灵魂，展现出自身的全部，如花开般绽放最真实的自我，毫无隐讳。感受孤独，如蹀躞于神秘花园，浪迹于无垠广漠，漫步于天边云端。在一个人的天堂里恣情舞蹈。

怀着一颗宁静的心纵观生命本质。站在灵魂的高处俯瞰芸芸众生，这急急的奔赴原是要到达那永恒的虚无，一如世间种种最后终必成空，那万丈红尘虚若烟雾。缓缓张开翅膀，让灵魂在天际自由翱翔，以平和淡定的视角看世间万物，而后，物我两忘。

生活的大部分是柴米油盐，打拼奋斗，香车宝马，还有一小部分是把盏赋诗，吴侬软语，莺歌燕舞，而这一小部分正是我们容易遗漏的，所以我们要在安静的地方，怀着一颗宁静的心将这些重温。

在快速复制的日子里，常怀着一颗宁静的心品味生活，再看一季又一季的花开花落，重观一次又一次的云卷云舒。

守住一颗宁静的心作文素材 篇20

生活是浩瀚的海，人是海上的轻舟。旅程则是海上翻滚着的或大或小的波涛。可曾感觉，平静的海，充满了一种神秘而庄严、美丽却又深沉的凝重得让人钦佩的莫能名状之感。人也如此，守住一方宁静，心如止水。

守住一颗宁静的心，享有一方理智；守住一颗宁静的心，不再为外界的琐事有动于衷；守住一颗宁静的心，就这样，淡淡然，悠悠然，悄悄远离尘埃，对俗世的离合悲欢不再哀伤欣喜。

淡泊以明志，宁静以致远。叩问东坡，东坡笑言：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生?也无风雨也无晴。”守住一颗宁静的心，尽情享有淡泊。心静如昨，心如止水。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天际云卷云舒。守住一颗宁静的心，不为意外的惊喜而惊喜，不因一时的失落而失落。守住一方宁静，处变不惊，笑看人生。

昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路。翻遍历史，只问公瑾英年早逝之缘由。无奈悲慨涌上心头。“既生瑜，何生亮”道出了他那一颗高傲、难脱世俗的必胜心。公瑾，倘若你不与孔明比智，倘若你拥有一颗平静的心，英年早逝应与你擦见哦。人生如梦，享有一颗宁静的稀薄，任大江东流，寻思，你仍能够雄姿英发，羽扇纶巾，谈笑间，樯撸灰飞烟灭。遥望滚滚长江，浪花淘尽英雄，是非成败转头空。古今多少事，都付笑谈中。

守住一颗宁静的心，谨循“这也会过去”，以子瞻为榜样，一公瑾为借鉴。清风明月一壶酒，饮尽闲愁，灌醉多情多恼。稀星朗月一杯茶，啜来淡泊，品尽人生百态，夯实一种“不以物喜，不以己悲”的平常心境。

永恒地守住一颗宁静的心，理性地笑看人生，手握至理名言“无论何事，这也会过去“。

微波轻叩海岸，海岸无动于衷；巨浪拍打海岸，海岸依然泰然。海岸明白，这也会过去。微波来了，又走了；巨浪来了，也走了。坦然以对，泰然处之，这也会过去。