跆拳道训练教案专题

今天下午，我去学跆拳道，教练教我了太极一章。先是向左转左手下格挡，上步冲拳。转到右边右手下格挡，上步冲拳。向前弓步下格挡出拳向左左手中格挡上补冲拳，转向有边右手下格挡。向前右手下格挡出拳，左转上格挡上步冲拳转身右......

今天，妈妈带我去体育馆，参加跆拳道考级，跆拳道是我最喜欢的一种体育运动，他共分十级，我已经从白带、黄带、黄蓝带、升到蓝带了。我每星期都抽时间去练习，争取考上红带和黑带。跆拳道重品德教育，要爱祖国、主持正义、尊师重道......

为了增强我的体质，在暑假里，爸爸妈妈给我报名参加了跆拳道学习。学习地点设在定陶新剧院三楼，有许多人报名参加，有大哥哥大姐姐，还有小弟弟小妹妹。学习班分为三个班次学习，有上午、下午和晚上的，我被分在晚上七点半到九点半......

跆拳道是一项高雅、古老而又时尚的运动，是韩国的“国术”，它是全球人气最旺的时尚运动项目之一。它以腿部进攻为主，本身蕴藏着强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。跆拳道要求“以礼始，以礼终”，教练会让学生每次练习前......

我们的跆拳道馆来了一位新的女教练。我很喜欢她。她梳着小辫儿，可漂亮了。她踢腿时，很有力、很高，比原来的教练还要踢的好。我很佩服她。这位女教练对我们很严格。跑步的时候必须要在最外面跑大圈儿，真累。我实在太佩服她......

叫李毅兰，她是国家级的运动员，黑带四段。她有高高的鼻梁,浓眉大眼，中等身材，苗条干练。别看她上课时一脸严肃的样子,但是她还有和蔼、善良的一面。有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个......

星期六的早上，小闹钟把我从睡梦中惊醒，我一看，哎呀，都8点钟了，我8点半还要练台拳道了，我赶快穿好衣服，洗完脸，随便吃了一点妈妈给我准备好的早点，穿上台拳道服装，大踏步地向学校走去。这时同学们和老师已经开始做准备活动了，我飞......

我从八岁起，由于我的好奇心，走上了跆拳道生涯的起点。开始，我去上第一堂课的时候，一切都很陌生。我从一个大大咧咧的女孩，变成了一个怕羞、内敛的小姑娘，声音小得不得了。后来，我习惯了那儿，那儿就像我生命中不可缺少的东西，因......

上个星期六，妈妈给我报了一个跆拳道考级，想让我从白带升到黄带。我听说要考试，吓得只出冷汗，失去了往日的自信心。我特别害怕考试。当时我就想：如果考不好，妈妈会骂我或者打我的。即使她不打骂我，我也坚决不考。妈妈见我这样......

叫李毅兰，她是国家级的运动员，黑带四段。她有高高的鼻梁,浓眉大眼，中等身材，苗条干练。别看她上课时一脸严肃的样子,但是她还有和蔼、善良的一面。有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个......

我们的跆拳道馆来了一位新的女教练。我很喜欢她。她梳着小辫儿，可漂亮了。她踢腿时，很有力、很高，比原来的'教练还要踢的好。我很佩服她。这位女教练对我们很严格。跑步的时候必须要在最外面跑大圈儿，真累。我实在太佩服......

我最喜欢的课外活动室跆拳道。一开始我并不喜欢打跆拳道，但是，后来我经常听到别人喊“跆拳道”这三个字时，我就开始有点羡慕了，觉得非常神气。所以从幼儿园开始，我就学期了跆拳道。一开始，老师对我很好，所以我学得也特别起劲......

我的跆拳道教练六年级作文在日常学习、工作和生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的我的跆拳道教练六年级作文，供......

8月8日星期一天气晴“叮咚”我慵慵懒懒的从沙发上蹭了起来，以龟速向门口踱去，“哇”厚重的门一推开，我就忍不住惊叫，看凡一身白色装束，宛如影片中英姿勃发的格斗士，帅呆了！“我今天去报名学跆拳道了，满好玩的，你去不去？”我抿了......

4月4日是我第二次参加小记者活动,这次是要去体验一下跆拳道.到了跆拳馆,我们先参观了跆拳馆,只见明亮的教室里,正面挂着一面五星红旗,二面墙都用镜子做成的,地上铺了一层软软的垫子,进去时都要脱去鞋子.里面很干净.接......

导语：跆拳道教练员要遵守道馆礼仪，为人师表，以身作则，时刻注意自己的言行举止；下面由小编为您整理出的跆拳道教练员教育格言内容，一起来看看吧。1、得林教育跆拳道，健康成长真需要。2、得林跆拳道，孩子真需要。3、抬少年胸襟，......

也不知是受了同桌的影响，还是“心血来潮”，我不知不觉地喜欢上了跆拳道；已经有了小提琴、英语、数学培优的我，并没有在乎多一门培优或受到爸爸妈妈的阻止，坚持要学跆拳道。终于，爸妈答应了我的要求。星期三晚上，妈妈陪我来到......

在日常学习、工作抑或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家收集的学练跆拳道三年级作文，希望对大家有所帮助。......

暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的.楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那......

今天下午，张老师带着我们去效实中学观看跆拳道，走进道馆，特别吸引我的是墙上的几个黑体大字“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断。”这就是跆拳道精神。有了跆拳道精神还少不了礼仪，“以礼始，以礼终”，讲的就是上课一开始，首......

这个暑假，我再次练了跆拳道，是因为暑假在家里也太无聊了，反正别人都是男孩子保护女孩子，我就是要打破这个常规。开始的前几天，还是和去年一样，先跟白带的一起练三个腿法：前踢、下劈和横踢。还有七个手部动作。教练也跟去年一......

导语：《初练跆拳道》最近，班里卷起了一股强身健体的风暴，我这个老师眼中的"软蛋"，同学们心中的"蜗牛"决定要妇地改变一下自己在大家心目中的形像。以下是为大家整理的练跆拳道作文，希望大家能够喜欢！练跆拳道作文(一)《练跆......

练跆拳道作文范文1星期六的早上，小闹钟把我从睡梦中惊醒，我一看，哎呀，都8点钟了，我8点半还要练台拳道了，我赶快穿好衣服，洗完脸，随便吃了一点妈妈给我准备好的早点，穿上台拳道服装，大踏步地向学校走去。这时同学们和老师已经开......

暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里......

今天，妈妈带我到体育馆去学跆拳道。四点半准时训练，徐教练让我们先做准备运动。接着教我们前滚翻，横劈叉，竖劈叉，跆独立，马步冲拳，我觉得有点累，就去坐坐，马上被老师发现了，罚我手抱头做四个下蹲运动，我才知道这里也跟学校里一样......