全国爱眼日爱眼护眼黑板报设计内容

导语：因为眼睛的明亮，我们看到了美丽的风景，美不胜收;因为眼睛的爱护，我们看到了世界的美丽，一切美好;因为眼睛的保护，我们看到了世间的真爱，真情永存;全国爱眼日，愿我们的眼睛看到更多，更美的东西。下面是小编整理的关于全国爱眼日的黑板报资料，希望对大家有所帮助!

【全国爱眼日黑板报资料：不良的用眼习惯】

1、灯光强弱不当­

“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳，是引发近视的原因之一。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。

2、配眼镜太随意­

随便找一家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，质量不过关。­这样眼睛容易疲劳，度数也易增加。

3、图书纸张、印刷太“讲究”­

越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳，也可能是近视的原因。­

4、户外活动时间太少­

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。­

　【全国爱眼日黑板报资料：用眼卫生】

1、不能长时间看电视。家长不要把电视当成哄孩子的工具，为了不让孩子捣乱，就把孩子往电视机前一放，然后忙自己的事情。

2、看书要掌握距离和姿势，不要太近，坐车时不要看，躺在床上也不要看。

3、看书时要光线充足，在进行早期教育时一定要考虑孩子的身体发育特点，3岁内的孩子一次学习时间不超过20分钟。

4、让孩子有足够的室外活动时间。但要注意，阳光太强要戴草帽，雪天不要在雪地中久玩。

5、补充维生素A。

6、学习乐器时，乐谱应清楚，符号要大。否则易引起孩子视疲劳，出现近视。

7、不用让孩子用脏手揉眼睛，在家里也不要混用毛巾等物。

8、不玩锐利玩具，少做扔掷性、格斗的游戏。

9、坚持做眼睛保健操。