你该常吃的健康食品.绿茶：防治各类癌症。.三文鱼：可预防脑部老化；.菠菜：可防治血管疾病；.西兰花：可防癌；.蒜头：防治

你该常吃的健康食品.绿茶：防治各类癌症。.三文鱼：可预防脑部老化；.菠菜：可防治血管疾病；.西兰花：可防癌；.蒜头：防治心脏病降低胆固醇；.红酒：有助减少血管硬化；.西红柿：能防前列腺癌；.果仁：降低胆固醇；.燕麦。