幸福的人感觉到他们能够控制自己的生命,这通常得益于他们对时间的掌控—设立目标,将它们分解为每天的小目标。尽管我们经常高估
幸福的人感觉到他们能够控制自己的生命,这通常得益于他们对时间的掌控—设立目标,将它们分解为每天的小目标。尽管我们经常高估在任何给定的一天中我们能完成多少任务(带来的结果是感到挫败),但是我们通常低估在一年内我们能够完成的工作量,考虑到每天只能有那么一点点进展。
幸福的人感觉到他们能够控制自己的生命,这通常得益于他们对时间的掌控—设立目标,将它们分解为每天的小目标。尽管我们经常高估在任何给定的一天中我们能完成多少任务(带来的结果是感到挫败),但是我们通常低估在一年内我们能够完成的工作量,考虑到每天只能有那么一点点进展。