跆拳道作文15篇

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家收集的跆拳道作文，希望对大家有所帮助。

跆拳道作文1

那年，我刚满8岁，上三年级。由于我那时是个淘气包，在学校经常和同学争吵、多手多脚，上课老是跟同学聊天，小动作 very 的多，精力充沛。但是我的身体 thin ，所以爸爸要我磨练意志，锻炼身体，消耗一些体力，让我去学习跆拳道。

记得当初，我和爸爸去报名参加时，我带着一种兴奋不已的心情报名参加跆拳道练习。我和爸爸参观了练习跆拳道的场地。我看见墙上粘贴着醒目的几个大字：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。教练告诉我们这是跆拳道的武道精神。我感到very 振奋！

我去上课的第一 天。教练首先教我们礼仪精神：训练、比赛的开始和结束，都有严格的礼节仪式：练习者进入道场时，首先向国旗和教练敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的`热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前，双方应互相敬礼，练习后或比赛结束后，再次互相敬礼，表示尊重和谦让。在比赛中受到裁判处罚，也要行道礼表示服从。比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重。然后再教我们练习基本腿法动作，因为跆拳道主要讲究的是腿的运用，表现踢的艺术。

我热情的进入了跆拳道练习阶段，即使踢破了脚，我也只是擦干了眼泪，一瘸一拐的继续练习。经过半年的刻苦训练，终于有一次机会，去广州市跆拳道锦標赛了，而且在这个比赛中我荣获了儿童女子组套路冠军。获得这次冠军我very happy ! 通过这次比赛，我觉得自己已经很 good 的了，就开始骄傲起来，放松了练习，总是三天打鱼，两天晒网，结果在一次内部比赛中，我一个蓝带输给了一个小个子绿带。又在东莞市儿童女子组套路和对打比赛中，只取得了亚军。我得知这个消息，伤心地哭了，垂头丧气的把这件事情告诉爸爸。爸爸说：“这就是你骄傲、放松练习所造成的后果。没关系，这次不行，还有下次。只要你努力，没有你做不到的事！”我听了爸爸的话，觉得有道理。我就改正了骄傲的念头，重新积极参加练习，不再三天打鱼，两天晒网了！

转眼间，两年过去了。过去那个懒散的小女孩，已经是一个懂事好学、聪明伶俐的好学生。通过这件事情，我得到了启示：无论做任何事情要认真的去对待，不能半途而废，要一鼓作气。要知道“骄傲使人落后，谦虚使人进步”。明白“学从苦中求，艺在勤中练，不怕学问浅，就怕志气短”。我已经长大了！

跆拳道作文2

三年级的暑假，由于我体育成绩不好的缘故，妈妈决定让我报名去学习跆拳道。当我步入道馆大门时，只见一群身着道服，系着各种颜色腰带的学生们排着整齐的队伍。他们的正前方，站着一位虽然道服款式一样，但是腰间系着一条黑带，且一脸严肃的年轻人。他个头不高，一张英俊的脸上有着一对炯炯有神的大眼睛，他应该是我们的吴教练吧。我悄悄地站到队伍最后。

我们的吴教练在课堂上非常严厉。有一次，教练检查新生对太极一章的掌握情况。大部分的同学都很顺利地通过检测。而有三位大女生由于紧张，不是做错了动作，就是忘记了步骤。教练大发雷霆，拿起泡沫鞭子就是一顿狠抽，怒气冲冲地要求：“你们赶紧那些老生们学习，明天如果再不过关，可没有好果子吃了。”说完，那三位便表情痛苦地离开了。

不过一到休息时间，就和顽皮的学生们打成一片，不亦乐乎，简直是一个快乐的大男孩！一次，我们的休息时间改成了几位同学的演唱会。无论是好是坏，只要被教练选中了，都必须献歌一首。“来，就是你了。把那位‘瞎子’的歌再唱给我们听听。”他手指着一位大哥哥，让他到“台上”大声高唱。“咳咳……”教练故意清了清嗓子，全体同学都兴奋地鼓起掌来，“好……”等大哥哥上“台”后，吴教练将鞭子伸进脚靶的`“嘴巴”里，便成了一把“吉他”。大哥哥手握“乐器”，唱起林宥嘉的新歌《你是我的眼》。唱到高潮时，他竟然闭上眼睛，投入忘我境界中，将“吉他”随手一扔。完毕后，吴教练又清了清嗓子，同学们再次鼓起掌来，再次大喊起“好……”

其实更多的时候，是教练幽默的动作和话语活跃了道馆的气氛，而这些也经常把我们逗得哈哈大笑。刚来学习的时候，我什么东西都不会，是一位初出茅庐的新手。一次，我们又学了一个新动作，由于这个动作有些难度，教练示范了几遍，我们这些新生依然不能领会。过了一会儿，实在无可奈何了，只能实施“流水式作业”。检查到我的时候，他纠正了我的动作，告诉我：“要保持这个姿势。”再次检查的时候，我的动作依旧不正确，教练实在没有办法了，摇了摇头，说：“哎，i服了you！”这句话一出，所有同学哈哈大笑，我惭愧地低下了头。

看了这些，你是不是觉得我们的教练很百变呢？如果你热爱这门运动或想锻炼自己的体质，“风华跆拳道”是你独一无二的选择！

跆拳道作文3

今天是冬令营结束的前一天，我们去参观了跆拳道。

这次和上次体验的地方一样，但是气氛不同，就显得哥哥姐姐们都格外的累，我们先看了一会儿哥哥姐姐们训练，在训练过程中，我发现中间的教练的脚好像受伤了，走路也有的慢，如果走快了就会摔倒，他的大脚趾和旁边的脚趾摞在一块，不问不知道，一问吓一跳，原来教练的脚是在一次训练中受伤的，当教练也是很不容易的`。看完哥哥姐姐训练，就轮到我们亲自体验了。

孙老师教我们训练，，他先带着我们活动开，就先教了个简单的动作，就是前踢，老师先看着我们做，再两个人一组，拿着脚靶互相踢，有一次，苏曼丹卓踢的太使劲了，差点踢着我的手，还把脚靶踢飞了 ，吓死我了，因为上次小记者活动的时候，我和张芮宁一组，一次练习的时候她踢着我的手了，还踢了好几次，吓得我都不敢拿脚靶了，所以我就对脚靶产生了恐惧，不敢在碰了，不过这一次，我还是克服着恐惧拿起了脚靶，结果也没踢着我的手。

训练完事，我们就开始采访训练的哥哥姐姐，我们就采访了两个人，但是我们问的时间都很长，第一个哥哥他叫张炎，他是从20xx年开始练，一天共练习6个小时，他父母同意他练跆拳道，而且他们没有作业，但是他们只有选择跆拳道一条道路，他们只有四年才能参加一次省运会，不像我们一样可以选择好多条路，他想锻炼身体，增强自己的体质，他想拿一个冠军，他参见了省运会，得了第三名的成绩，我觉着他已经很棒了，有的人还选不上呢！

第二个哥哥叫张润泽，我们采访他的时候，教练正在让他拉筋，他脸都憋红了，他练了有两年了，刚开始练时是十二岁，他也学习，但是不耽误，学习时只练两个小时，他的目标就是想拿冠军，来报答父母，他刚练得时候想过放弃，但后来又选择了这条路，因为他觉着已经选择了，就不要再放弃了，刚开始也很累很烦，但后来就好了，他参见了青年馆赛，拿了第四名，市比赛拿了第四名的好成绩，发了一个小小的证书，但他觉着这也是对他跆拳道这条路的一个小荣耀，这也是对他的鼓励。

刚刚采访完，就已经集合，准备回去了，和教练还有哥哥姐姐们拍了张合影，就回去了。

通过参观跆拳道，我懂得了，练习跆拳道的艰苦，希望哥哥姐姐们能取得更好地成绩。

跆拳道作文4

跆拳道是我很早就喜欢的运动，看着电视上那些跆拳道运动员的一招一式，动作凌厉——迅雷不及掩耳，真让我羡慕极了！欲罢不能，我软磨硬泡。这不，老爸终于同意让我学了。耶！那个周末，我去了道馆。上课了，教练先做了简单的自我介绍。

哇噻！原来教练是国家队的运动员呢，太荣幸了！教练先教我们格斗式：“右手护额偏下，左手自然下垂一点……”他一边说，一边帮我们纠正动作。“对，很好，就是这样！”还不时地夸赞我们。课间休息，我看见几个段位较高的'大哥哥大姐姐们正在练习我看不明白的动作，还时不时踢几下腿，有趣，有趣！又开课了，没想到，教练竟然说：“练韧带，竖叉，横叉。”天哪！我最怕拉韧带了，那该多疼呀！我刚对教练的好印象又byebye了。“哎！这教练，太狠心了吧！”我边往下压，边呲牙咧嘴“唏嘘”不已。道带随着我的动作在腰上飘飞，一会儿打在肩头，一会打到脸上，碍手碍脚的，真恨不得把它解下，丢到一边，可是……我不敢呀！！！痛苦，痛苦啊！过了一会儿，教练见我们个个疼得快要一头栽下去了，连忙叫停。为了减轻我们的疼痛，他竟带我们做起了游戏。嘿！这教练简直就是个孩子王嘛！下课了，老爸来接我，笑嘻嘻地问：“嘿嘿，怎么样，不好玩吧？还要不要继续学呀？”我想着刚才大哥哥大姐姐练的那些看不懂的东东，好像很过瘾嘞！“我——要——学！”“乖乖隆地咚！”差一点没把老爸吓得人仰马翻。“我要学到教练那么厉害。并且，听清楚了，据我所知，至少要花几万元巨额的哟！”我想老爸这一下准会气“哭”吧！果不其然，老爸失声痛“叫”：“你要我破产呀！哇……”（没关系，老爸真要破产了，我也够资格送他一块奥运会金牌喽。）“嘻嘻！”“那好！”老爸将计就计，“这是你自己执意做出的选择，我把丑话说在前头，今后学习过程中，不管遇到什么困难，哪怕面前是一坨×，你也要给我舔下去！”（经典！）“我呕……”好啦！答案就出来了，跆拳道吸引我是“强力胶”，也是“狗皮膏药”。

怎么样，我说的不为过吧？我还有“竖叉，横叉”家庭作业呢，拜拜！

跆拳道作文5

我练习跆拳道有半年时间了，在道馆里我认识了6个很要好的朋友，还有教练和我们的关系也非常好，我们也就建立了现在我们所谓的跆拳道之家，和道馆里面的人在一起非常开心，也很轻松，在道馆里我们都没有烦恼，虽然很累，心里也满开心的。

跆拳道的口号：尊师重道，自强不息，顽强拼搏，报效祖国。我们也把道馆当作是自己的第二个家，每次走进道馆都有一种回家的感觉，好棒哦!!!现在我们大班的'几个就要上高中了，就没时间去道馆，心里也满不是滋味的，但也没办法啦!放假在去道馆了。我们道馆里的人情味也非常重，还有色香味诶!哈哈……道馆里真的是五味具全了啦，这样的道馆美吧?

我们的教练为了我们几个做出了一个非常难的选择，教练他为了我们放弃了他自己梦想，就在这里陪着我们知道永远，而我们也说过我们都要永久的练习跆拳道，知道我们都动不了的那天为止，教练也会和我们一起。教练为我们牺牲了他的梦想，也就是放弃了他的一生，现在对教练有些愧疚感。有时候我们会不是那么听话，也有点调皮，也曾让教练生气，偶尔还犯下了跆拳道条款的第26条，有时候教练会有些恨铁不成钢的感觉。现在想想还满对不起教练的，等一下去道馆我们会向教练说对不起，也想对教练说：“教练我们不会让你失望。”

练习跆拳道会让一个人受到很多的教育，也会懂得许多道理，同时也会被驯化。就拿我来说吧，以前的我是一个不太爱说话的一个人，我身边的朋友也不知道我在想些什么，我也不会去给谁讲。现在练习跆拳道让我改变了许多，我身边的朋友们都说我变了，我说我是被跆拳道驯化了。跆拳道里面也会学到很多礼仪，还有其他国家的礼仪哦!而且跆拳道会激发人的动力与活力，就拿我们考带来说吧!我们想要成功的考取平时就必须努力，而且还要会随机应变andsoon。我现在是蓝带了，马上就要考蓝红带了，心情好激动哦!我自己的目标就是黑带2段啦，我会向着那个目标努力的。

跆拳道让我真的很开心，在练跆拳道的时候我会什么烦恼也没有，好爽哦!

跆拳道作文6

暑假里，我报名了跆拳道班，唉？你一个女孩子学跆拳道挺得过来吗？嘿嘿，确实有点累，可是，我不是还坚持过来了吗？训练量很大，我想，一般女生应该不行的．

我来给你介绍一下，我一天的训练量吧！开始上课了，我们先会跑步，速度会很快，跑完之后我一般都开始大喘气的．然后，我们会有二十分钟的锻炼，有时锻炼反应能力，有时锻炼跳高能力，这段训练也不简单，没有习惯锻炼的人是坚持不下来的，就连我训练完后也总是气喘吁吁．接下来，就是我最害怕的了，劈叉，老师先让我们自己先下，先让我们坚持个五分钟，然后，呵呵……老师就来帮我们压了，先是横叉，老师只会轻轻的往下按，只要你放松就不会感觉到痛，但如果有些小题大做的人在那里叫的话，老师就会用力压了，为毛呢？因为你叫了，身体就会不由自主的去反抗老师，那老师要是不用力，怎么才能压下去呢？幸好我每次放松，老师没有太用力，接下来是竖叉，这就是我的.弱点了，同样，老师不会太用力，可那是对别人呀！我就不一样了，来压我时，是最用力的，为什么呢？我得罪老师了？没有，没有，那是因为我的竖叉快压下去了，就差那么一丁点了，老师当然要用力压了．当然，每次压完，我心里就一直在想：我是谁？我在哪？我在干什么……简直已经蒙了，唉！横叉太可怕了！

之后，我们有中途休息，休息完后，我们要么踢脚把，要么练习太极，不过这些都还好，最可怕的是——实战。我先给大家普及一下，什么叫实战。实战就是班内或班外的成员打架，切磋。有时候是老师安排，有时候是我们自己安排，如果光练动作，不实际去较量一下，那也是没有效果的呀！我之所以害怕实战，不是因为我打不过别人，是因为班上有几个欺软怕硬的人，而且都是初一初二的人，所以呀，要是跟他们打，基础再好也不行，有一次，其中一个自称“郑下流川”的人找我打，仗着他比我大，就一直用推踢踹我，只不过他基本功不好，我小心摔倒了，我才找机会一个下劈打到他的。

学跆拳道，听着多威风啊！但是真让你去练，你能坚持吗？跆拳道不容易哦！

跆拳道作文7

“人因梦想而伟大。”一个梦想，如果值得去努力，值得去奋斗，值得去追寻，不论是多渺小的一件事，都能成就一个人，使其找到人生的真谛与价值！一个人如果没了梦，好似干巴巴的土地，植物就无法生存，等同失去了人生的目标；而我有个梦想，我要站上世界舞台夺冠，为国争光的运动员——我，要成为跆拳道国手！

要成为一位伟大的跆拳道国手，需要具备许多高超的对练技巧，随时随地都能保持充沛的体力，最重要的是拥有超乎常人的毅力与勇气。就如同我的偶像——曾栎骋，她从6岁开始学跆拳，16岁就拿下亚运银牌，2012年伦敦奥运也获得铜牌，一路走来，不知道遇到多少瓶颈了，但她都一一克服了，才能够不断的超越自己。

首先，为了学习更高超的对练技巧，提升自己获胜的机率，我只要一有空闲时间，便会上网查看影片，参考影片里的动作，学习影片里的技巧，思考影片里的人是如何取胜、为何落败。之后，我除了把这些技巧应用在平日的练习中，也会适时的在比赛施展，帮助自己取得优势，让成绩能更上一层楼。

另外，锻炼体能是非常重要的'，万一在决胜时刻因为体力不支而落败，那可是会令人咬牙切齿的。为了预防这类状况发生，我积极的锻炼体力，每天跳绳一百下以上，一方面加强弹性，另一方面也能增强体力；每天练习呼吸调节，减少体力耗损；每周操场跑十圈以上，增加耐力；有了这些练习，体能一定能有所进步。

最后，“参与比赛”是我训练自己毅力与勇气的方法。还记得有一次，我发高烧逼近40度，身体已经非常不舒服，但我仍咬紧牙关，强忍着泪，设法忘记恼人的肌肉酸痛，坚持完成比赛。最后皇天不负苦心人，一举夺下一金一银。在那场比赛之后，虽然常因为打不好而被教练纠正动作、处罚，甚至被骂到体无完肤，我还是都能从阴影下走出来。因为心中总会有一个声音向我说：“你发烧时都能坚持不懈，勇夺佳绩，现在却只因为一次打不好，就灰心丧志，将来如何再次获得胜利？”嗯，我告诉自己：我拥有坚忍不拔的毅力，只要我不放弃，没有人能夺走我获胜的机会！

因为有爸妈、有教练，才造就了今天的我；相信我的积极练习，会造就出未来那个坚韧不拔的我。未来不论遇到多大的挫折，遇到再多的困境，我都不会放弃；只要努力不懈，坚持下去。我一定能实现梦想，成为一位伟大的跆拳道国手！

跆拳道作文8

去年暑假里，我报名参加了“秦非跆拳道”，作为女孩子的我，认为穿着白道服在人群里很显眼，也很帅。这个暑假里，我的感触很多很多······

苦

训练时，首先就是在10m长，10m宽的大教室里跑圈，一般都是15圈，哪天我们表现差了，教练就让我们做“体能训练”，“体能训练”是最痛苦的了！其中一项就是从墙这头跑到墙那头，把墙壁摸到了才能在返回，每次但是35圈！一天下来，我浑身疼痛，下楼梯下不成不说，就连上厕所也要妈妈帮忙扶着，才能蹲下来！ 可是要想放弃是不可能的了——妈妈的.劝告，爸爸的阻拦，我的心理斗争······天呐，受不了！实在是——苦！

辣

一天虽然上午只有一个半小时，下午也只有一个半小时，但是能让人把衣服全汗湿！训练首先是跑圈，然后练习劈腿、压跨、下腰······表现好，就是练太极一章；表现不好的话，Ohmygod！又是最最最···痛苦的“体能训练”！

酸

作为初学者的我，总是想做到最好，得到教练的表扬，可是虽然努力了，但是身体还是不听使唤，瘫了，动作也不能达到教练的要求，反而还被教练批评，被别人笑话，心里好难过，真想哭！面前淌过一阵酸酸的水······

咸

因为才去学跆拳道，所以许多东西不会也是正常的，教练教“太极一章"的时候，一会左一会右，一会伸左腿，一会出右拳，弄得我不知道哪是哪，看看别的同学很整齐时，我心里很慌，可偏偏就是学不好。每当看到教练对着我叹气时，我的心里好难过，因为我不想让教练失望，可偏偏就是学不好。

为了让教练看好我，每次中间休息的10分钟，我就找会的同学教我，在家里，我总是努力地练呀练，学呀学······心里总是想：别人能学会的，我也一定能会的！还要比他们做得更好！但是每次测试都过不了，因为自己付出了那么大的努力也得没有成效，我不明白，也不懂：是练的时间不够长，还是紧张了？忘记了？

天上下起了雨，竟然也是咸咸的！

甜

看来“皇天不负有心人”，这句话说得很对！经过我的努力，我终于可以参加考黄带的资格了！

我的心里好甜好甜，就像是吃了棉花糖加蜂蜜！

暑假里跆拳道的学习让我知道了——不管再苦再累，只要你想把这件事做好，就一定要坚持，无论途中有多大的困难，也一定要坚持到底，你终会看见一片晴空！

跆拳道作文9

我学习跆拳道培训已经将近二年了，可像今天这样参加实战训练却还是第一次。

尽管我一早就来到了跆拳道馆，可一进门才发现馆内已经座无虚席了，到处都是各馆来参加实战训练的学员。虽说我已经是绿带了，但看着旁座的学员戴着更高级别的段带，紧张与胆怯油然而生。不一会，教练就宣布实战训练开始了。

俩俩上阵，相互鞠躬行礼后，学员们就一改刚才的斯文，马上开始出手了。看，这位黄带一会儿连续攻击，一会左躲右闪；那位蓝带假拳试探，突然又奋力起脚……

终于，轮到我上场了。我边穿着防护具边打量着对方：虎背熊腰，粗壮的`手臂，冷漠的眼神。还没出手，我的心已经慌了，来者不善哪。

鞠躬行礼后，我一边回忆教练平时教我们遇到对手比我们高大时的“秘诀”，一边寻思着如何出招。先发制人总没错，我奋力起脚，向对方的上腹部踢去。别看对手长得人高马大的，可他轻易就躲开了。紧接着对方就起脚了，我立刻后撤，也许是太过紧张，也许的确技不如人，对手正好踢中了我的上腹部，得了1分……最后，如预料中，没几个来回，我就狼狈地败下阵来。

正当我垂头丧气之际，教练突然出现在我身边，他拍着我的肩膀说：“陈其翔，你有几个动作真不错，平时都没见你这么能战！”“啊？”手下败将也能得到夸奖？

第二轮上阵的时候，对手是个子精瘦，一脸稚气的男孩，我暗暗松了口气。有了第一次的惨败，这次我不再那么急切出招了，俗话说：心急吃不了热豆腐，而且“防”有时也等于“进”。对手见我一直没出击，果然心急了。他突然伸出右手朝我迎面击来，我本能身体向后一躲，却又见对手左脚横扫过来。原来前者为虚，后者为实，虽然两招都躲过了，却着实让我惊出了一身冷汗。可见人不可貌相，不能轻敌小个子。

挑衅、闪避、连踢、退位……在重新调整作战思路后，我一下子就掌控了整个局面。当然对手也不简单，好几次都击中了我的要害。我强忍着疼痛，咬牙继续反击。当我死抱着对方的身子把他压在身下时，我知道自己这局胜出了。

当再次俩俩鞠躬行礼后，我才发现小个子的段位居然比我高出二段。再看看在旁边拍手祝贺的首敌时，我一下子明白了，一次胜一次负决定于自己的心理，最强的对手莫过于自己内心的恐惧。真是一次让人难忘的实战经历。

跆拳道作文10

今天上午，我参加了跆拳道考级。这次考级对我来说是那样难忘，因为它使我懂得了一个深刻的道理。

早晨7点多，我身穿一身洁白的跆拳道衣服，系着深绿色的腰带，来到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考级的日子。

一转眼的功夫，考级就开始了。首先是由白带考级。看着白带的同学做着并不标准、并不熟练的动作，我有些失望：啊，白带的同学怎么做成这样？随即，我又骄傲起来：哼，我白带的时候，比他们做得好多了。看着看着，我就没了耐心，便低下头去，想着自己要做的动作。

终于，白带、黄带的同学们考完级了，轮到绿带了。我站在教室中间，顺利地做完了一系列动作。

到了蓝带考级了，我同样有些分心：马上我就是蓝带了，那时候，我做的动作一定比他们还好。于是，我开始东张西望起来，看看其他同学在干什么。

我望来望去，一些同学在小声说话，一些同学像我一样在走神。这时，我看到了坐在教室最后面的几个红黑带的同学，他们正聚精会神地看着前面考级的同学做动作。没有走神，没有分心，没有丝毫的骄傲，更没有和我一样东张西望。他们几个我都认识，因为他们练得太好、教练叫了太多遍他们的名字。我有些羞愧：他们是最厉害、等级最高的同学，却没有骄傲，反而认真地看着那些比他们低很多级别的同学们；而我呢，才刚刚绿带，就这么不谦虚。我也像他们一样，认真地看着前面的同学。

不到一会儿，蓝带、橙带、棕带，红带的同学都考完级了，到红黑带的同学了。他们端端正正的站在教室中间，做着一套套复杂的动作，动作标准、熟练，很用劲。后面一项是踢腿，教练握着几块厚厚的木板，举到很高的地方。红黑带的同学们轮流上前，抬起腿，使劲地一踢，“啪”的一声响，“哈”的一声喊，木板在教练的双手中整齐地碎成了两半。每一位同学都是这样，碎裂的木板在教练的脚下叠成好几列。下面的`同学们全部都“哇——”的叫了起来，我也不例外。在同学们的掌声中，他们向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。

所有同学考完了级，我看着一个个正在玩耍的白带同学，和一位位汗流浃背的红黑带同学们，心中忽然有了几分感悟：人外有人，天外有天，自己很厉害，但总有比自己还好的人；无论一个人多么有本事，对于不如自己的人，也不要看不起他们；只有做到谦虚，不骄傲，努力练习，才会使自己有更多的提高和进步。

跆拳道作文11

我们都会经历解出困难问题的欣喜，告别要好朋友的伤感，勇敢承认错误的释然，这样才能从一个幼稚懵懂的孩童成长为成熟懂事理的人。也许成长，就是一件件平凡而又特别的小事叠加在一起，去完成羽化成蝶的蜕变。

那是我八岁时，妈妈与我共同踏进跆拳道场馆。也许是那时敢于尝试的勇气和对这项运动单纯的喜爱，激励着我，使我抱着担忧与自信并存的心情，加入跆拳道训练。

训练开始阶段，压腿训练让我记忆深刻。教练驾轻就熟地挤压着我的腿部，为了让我踢腿更高，更省力。但我可苦不堪言，手被一种强硬而难以阻止的力扯动向前，让我紧缩的韧带感受到疼痛的包围。在漫长的折磨中，不时发出几声尖利的嚎叫，汗水悄然渗透，渗透向折磨后如棉花般无力的腿。

痛定思痛，更多努力是我与他人并驾齐驱的'保证。我在家常练习动作，温习课上的踢腿和出拳。尽管勤学苦练伴随的仍是技不如人，但那种奋发向上的劲头却没有停歇。

在一次体能训练中，身心俱疲的我信心开始动摇。那次训练中，我的体能几乎被一扫而光，忍不住倒在地上，平复着运动带来的气喘吁吁。争强好胜的我，比起痛苦，更难以接受的是嘲笑，尽管它幼稚而短浅。那次也是这样，我面对众人的讽刺调侃，虽然最后站起来与他们共同训练，但我心里的希望冷淡下来，脑中充满着一个问题：为什么？为什么我努力后仍学不好，学不会？

窗外是一片灰蒙蒙的阴雨，将秋风后冷清的街道渲染得更加冷清。

雨中，我和妈妈相对无言，不争气的泪水在脸上肆意流淌，在雨中倾倒着。

雨后，我的心悄然坚韧了些许。这是我不服输的心态，快速调整的特性，以及妈妈鼓励的作用。

此后，我与跆拳道较上了劲，每次上课时，都充盈着疼痛与疲累，不上课时，我却挂念上课的日子。也许正是这样较劲的热情，使我用两年，补足了他们两年半的训练。

训练陪伴我慢慢成长。

回想几年跆拳道训练的经历，我想起一首小诗，“成功的花，人们只惊羡他显示的明艳！然而当初她的芽儿，渗透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”在跆拳道训练中，我仍是中等而平常的一份子，但我懂得了只要全力以赴做一件事就无所谓失败，这是我成长的感悟。

跆拳道作文12

跆拳道是我很早就喜欢的运动，看着电视上那些跆拳道运动员的一招一式，动作凌厉——迅雷不及掩耳，真让我羡慕极了!欲罢不能，我软磨硬泡。这不，老爸终于同意让我学了。耶!

那个周末，我去了道馆。

上课了，教练先做了简单的自我介绍。哇噻!原来教练是国家队的运动员呢，太荣幸了!教练先教我们格斗式：“右手护额偏下，左手自然下垂一点……”他一边说，一边帮我们纠正动作。

“对，很好，就是这样!”还不时地夸赞我们。

课间休息，我看见几个段位较高的大哥哥大姐姐们正在练习我看不明白的动作，还时不时踢几下腿，有趣，有趣!

又开课了，没想到，教练竟然说：“练韧带，竖叉，横叉。”天哪!我最怕拉韧带了，那该多疼呀!我刚对教练的好印象又Byebye了。“哎!这教练，太狠心了吧!”我边往下压，边呲牙咧嘴“唏嘘”不已。道带随着我的动作在腰上飘飞，一会儿打在肩头，一会打到脸上，碍手碍脚的.，真恨不得把它解下，丢到一边，可是……我不敢呀!!!痛苦，痛苦啊!

过了一会儿，教练见我们个个疼得快要一头栽下去了，连忙叫停。为了减轻我们的疼痛，他竟带我们做起了游戏。嘿!这教练简直就是个孩子王嘛!

下课了，老爸来接我，笑嘻嘻地问：“嘿嘿，怎么样，不好玩吧?还要不要继续学呀?”我想着刚才大哥哥大姐姐练的那些看不懂的东东，好像很过瘾嘞!

“我——要——学!”

“乖乖隆地咚!”差一点没把老爸吓得人仰马翻。

“我要学到教练那么厉害。并且，听清楚了，据我所知，至少要花几万元巨额的哟!”我想老爸这一下准会气“哭”吧!

果不其然，老爸失声痛“叫”：“你要我破产呀!哇……”(没关系，老爸真要破产了，我也够资格送他一块奥运会金牌喽。)

“嘻嘻!”

“那好!”老爸将计就计，“这是你自己执意做出的选择，我把丑话说在前头，今后学习过程中，不管遇到什么困难，哪怕面前是一坨×，你也要给我舔下去!”(经典!)

“我呕……”

好啦!答案就出来了跆拳道吸引我是“强力胶”，也是“狗皮膏药”。怎么样，我说的不为过吧?我还有“竖叉，横叉”家庭作业呢，拜拜!

跆拳道作文13

世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。题记

心灵体弱的我

我是零八年出生的奥运福娃。因为是独生女，爸爸对我从来都是百依百顺，言听计从！可老天爷给了我一颗聪明的脑袋，却让我长了一副柔弱的身体。体育达标测试课上同学们个个生龙活虎，我的表现却让同学们大跌眼镜测试成绩竟然没有一项能够及格！我顿时大哭起来。见我这幅糗样，我班的胡译夫，刘柏宏竟然大笑起来，于是，我哭的更厉害了。可他们不但没有停止嘲笑，反而笑得更放肆了，还洋洋得意地讽刺我说：小泪包儿，哭吧，哭吧，学习好有什么用，体育测试还不是照样考个鸭蛋抱回家我哭得上气不接下气，也没能改变体育成绩的'命运唉！

发奋图强的我

从那以后，我暗暗发誓：从哪里跌倒就从哪里爬起来！我去报了跆拳道特长班，决定通过习武来一雪前耻。所以，训练起来也格外卖力，无论冬天多冷，夏天多热，我都从不缺课；无论负重多累，压腿多疼我都咬牙坚持；无论被打得鼻青脸肿，还是品势不过关被罚十遍二十遍，我都一声不吭曾经的娇娇女已经远去，女汉子代替了小泪包。无数次，我也想过放弃，但想到曾经的誓言，我坚持了下来。一年的时光一晃而过，终于，皇天不负有心人。我的身体一天比一天强壮起来，教练也对我赞不绝口，褒奖有加！

扬眉吐气的我

又是期末测试达标日，经过一年的苦练，我的体育成绩突飞猛进，令老师和同学们刮目相看。自由活动时间里，我找到了胡译夫和刘柏宏，哼哼，君子报仇十年不晚，尽管他俩对我的态度大变，我还是毫不留情地把他们打翻在地！少年强，则国强我这样安慰自己。

领悟真谛的我

打架风波的结果就是我们都被请进了教导处，老师一顿严厉的批评，终于让我认识到了自己的错误和偏激。是啊！想我中华民族，素来就有礼仪之邦的美称，跆拳道精神不就包括礼仪、忍耐、克己吗？道馆中央的那个大大的武字不就是会意要止戈吗？我惭愧至极，连忙向胡译夫和刘柏宏认错道歉。这两个小男子汉，也非常大度的原谅了我，同时也请我原谅他们当初的傲慢和无礼！

瞧！这就是我这个跆拳道高手的成长记录！回顾这一年来的成长历程，与其说是我身体素质上的不断改善，倒不如说是我心灵品格的健康成长！海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。愿与有和我一样成长经历的小伙伴们共勉！

跆拳道作文14

在这个暑假期间，我爱上了一项很棒的运动，这项运动不但强健了我的身体，而且还让我长高了。大家想知道是什么运动吗？告诉你吧，就是跆拳道！

其实，在我很小的时候，我曾上过跆拳道，但是，由于那个时候我吃不了苦，没有坚持下去。一直以来，我不太喜欢运动，对运动也没有什么兴趣。但是，在这个暑假期间，妈妈又给我报了一期跆拳道，一开始，我很抗拒，觉得学跆拳道即没有意思，又很辛苦。但是，胳膊拧不过大腿，不得不听妈妈的话，只好硬着头皮去上第一节课。我怀着忐忑的心情走进道馆，我偷偷的瞄了一下身边的人，唉！全是我不认识的人，而且他们的'段位都比我高，我觉得好有压力。一开始，教练教我的动作我都做不到位。我很泄气，这时，教练走到我的面前，拍拍我的肩膀，鼓励我说:“加油！别着急，相信你一定能行的！”听了教练的话，我就像打了鸡血浑身充满了力量。我不在想其他的事情，一心一意的跟着教练用心的练习每一个动作。渐渐地我找到了感觉。动作越练越好，教练也经常表扬我。而让我最开心的事情是和小伙伴们也成了好朋友，我每天也感觉到上跆拳道真好呀！

我觉得我做的最棒的动作就是旋风踢，这个动作是首先要把右腿放在身体的前面，左腿放在身体的后面，做好格斗式，然后再将后面的左腿往右边转一圈，得保持提膝动作，然后，再做出腾空横踢，这样就可以做一个很帅气的旋风踢了。哎呀！当我，做这个动作的时候，我简直就感觉像电视里的大侠，英勇无比，帅呆了。

由于我努力学习，动作都学的不错，教练就推荐我考级，考级当天我很激动，也很担心怕考不过怎么办？我的腿踢不高怎么办？妈妈好像看出了我的顾虑，轻声和我说:“宝贝认真做好每一个动作，相信你一定会考好的！”听了妈妈的话后，我充满了信心，认认真真地听教练的口令，把每一个动作做的都很好，最后，我成功的考过了级，得到了第一个有色带。

我喜欢跆拳道，我一定会把这项运动坚持下去，我运动！我健康！

评语:小作者文中综合运用了心理，动作，语言等描写方法，用简洁，通顺的语言，完整地讲述了学习跆拳道的整个经过，详略得当。

跆拳道作文15

我学跆拳道已经有2年时间了，如果要我用一句话来形容跆拳道的话，那就是：那就是：汗水滴湿了我们的道服，一招一式，一脚一拳，铭记于心，虽然很疼、很累，但那种感觉对于没有试过的人，是无与伦比的。

我是一个十分个性，活泼的人，无论在什么地方，都要挑战自我。从小时候起，我学任何东西都很快，所以几乎没有遇到过什么挫折。上学后，一旦别人有什么地方比我强，我的心情就很差。

为了让我有一个好的心态，爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动——跆拳道。因为爸妈认为，跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的.体育活动。而且，他们还有另外一个考虑，跆拳道是我不擅长的运动，那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理，变得更加坚强。

训练的第1、2两天我非常轻松，因为这两天的动作很简单，只要懂一些礼仪，会跑步，会做准备运动就行了。可是第3天就没有那么简单了，第3天教练就要让我学太极一章了。太极二章的步伐就是一个“王”字形。谢教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练习时，才发现好难！

“先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！”前面，教练讲得头头是道，后面，学员们做得东倒西歪。但不敢笑，继续跟着练。“左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，上步，冲拳……”教练回过头来，巡视着大家说：“这是就是太极一章，我们再来一次。”边说边转过身去继续讲解。“左脚跟上来，右边中隔挡，上步。”他眼睛朝旁边瞄一下，大声道：“不对，应该这样……”还好！教练没有指名道姓。我惊出一身冷汗，教练纠正完错误，又进入下一个动作的传授……我做到这里已经晕头转向了，不想在学下去了！于是，漫不经心地上完了这一节课。

收拾东西时，我无意中看到跆拳道馆的墙壁上贴着《跆拳道精神》。我止住了脚步，停在那儿看。写着：跆拳道精神是——礼仪廉耻忍耐克己百折不屈勇敢果断。我似乎突然明白了什么。

第4天，我很认真地跟教练学习，回家后又训练。终于，3天后，我会打标准的太极一章了！

我从跆拳道中的悟出的道理：遇到困难是不可避免的，只有懦夫才把失败当做不可跨过的障碍，而勇士却把失败当做通向成功的阶梯。我们要把失败踩在脚下，努力攀登成功的高峰！