都是水惹的祸散文

水是生命之源，这一点毋庸置疑。人体通过血液循环来供给全身的氧及营养物质，同时排除废物及二氧化碳，如此循环往复，涌流不息，因此我们的生命才得以在这种循环驱使下赋予活力，可以自如地从事劳作。

血液主要是由血细胞以及血浆构成，血细胞自不必说，即为红细胞、白细胞、血小板等等，而血浆约占血液的55%，其中90%以上是由水组成的，其中又囊括了各种电解质及蛋白质等。

血浆还可出入血管壁，与人体内各个组织间隙中的组织液，以及淋巴系统中的淋巴液之间不断互相渗透、循环往复。犹如星罗密布的小溪之水逐条汇入江河湖海，最后再聚于大洋。

为什么我要说上面这些呢？我主要要强调的就是水很重要。废话！那谁不知道水重要呢！肯定有人心心念地在骂我，因为我已经感觉到耳朵发烫了……

即便这样我还是得厚脸皮地接着往下说，我们人体内最耗氧的.器官是大脑，没错，就是大脑，它虽重量只占体重的2%，但耗氧却要占到人体总耗氧量的20-25%，脑部的血液循环也占到整个血循环的15%，而这氧气又是需要通过血液循环来传送的。

理论说了一大堆，只是想告诉大家，这个水对我们来说到底有多重要，尤其是我们的大脑对它的需求是最大的，大脑有多重要就不必我说了，所以不想变傻就需要好好喝水。但是水要怎么喝这讲究可就大了去了。

我不想拿一堆学术论文说事儿，咱今天就聊通俗易懂的，看了上面的这些数据你大概已经对水到底有多重要似懂非懂了吧，即便不懂也没关系，记住必须好好喝水就好了。

我刚刚说的什么血呀、器官呀什么的都不重要，说实话那也都是摘来的，要不我哪知道呀！要看就看数据，那百分比很大吧，有够震撼的了。这部分要是学医的就全部都不必看了，想来我也丢不起这人。

曾经风靡一时的“每天喝够8杯水”不知亲们还记得不？我反正记得当时我用的水杯可是800mL的，我这一看要喝8杯那得多大个肚子呀！后来才晓得人家说的是250mL的杯。再后来又听说水喝得太多还有害，My God!不就喝个水嘛，至于这一天天地折腾吗？

这不为了喝水这个事儿搞得我简直上气不接下气。因此焦灼了很长时间，以至于到后来都不知自己到底该怎么喝水，要是喝的话，我是喝多少呢？啥是多、啥又是少呢？我每每拿起水杯都要反问自己。

甚至曾经一度特别反感喝水，索性就改为喝茶。可这茶种类万千种，哪种适合我呢？喝了绿茶，有人说：“哎呀，你不知道呀，这绿茶伤脾胃呀！”

想想自己脾胃还真不太好，于是我又改喝红茶，可红茶极苦，我自主放弃了。又买了好多花茶，本来喝得挺好，又有人说：“哎呀，这花茶喝起来讲究可多呢，你比如说这玫瑰花茶吧，虽能调气血、促循环、美容养颜，可是上火的人可喝不得……”如此这般给我打了好多比方，结果我不得不又选择了放弃。

喝茶不行，我又改为喝咖啡，自知速溶的不健康，就在某宝淘了咖啡器具，有滋有味地每天做现磨咖啡豆冲泡，小日子过得总算惬意。可是又有人和我说：“哎呀，咖啡这东西可不能随便喝，影响心脏呀、钙质流失呀……”掐着手指头足足说了10分钟，听他说完，我偷偷把刚泡好的咖啡倒掉了……

到后来你可能也猜出来了，我只好又改回喝白开水了……

最后我经过深思熟虑，终于豁然开朗，喝水是一件非常重要的事情，犹如呼吸一样，不能停止，我总不能连自己要1分钟喘几口气也去问别人我要怎么喘吧？如果真的按照别人提的建议去喘气地话，我想我可能早就憋得晕死过去了。

那么既然这样，喝水的事情就变得简单了，我随我心愿，想怎么喝就怎么喝，想喝什么就喝什么，而这场风波也随即退却……

走，喝水去了……