【热门】跳绳三年级作文汇总9篇

无论在学习、工作或是生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编精心整理的跳绳三年级作文9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

跳绳三年级作文 篇1

我一直都羡慕别人跳绳跳得那么好，我也想学。于是我就拉着爸爸，拿着跳绳，让爸爸教我跳跳绳。一到院子里，我就开始跳起来，可是我跳一个跳坏了，总是跳不好。爸爸从我手里要过跳绳，开始跳起来，可是爸爸也许是因为个子太高，跳起绳来显得很笨拙，但爸爸还是继续跳着。没过一会，我就从爸爸跳绳的时候，找到了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳开始跳起来，果然，我跳得好多了，可还不是最好。我问爸爸：“怎样才能跳到最好？”爸爸说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，跳绳就又被抡到了腿的后面，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，你还可以跳得时候变换花样。”听了爸爸这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练了。

我终于学会了跳跳绳，这个功劳可都要归功于爸爸说的那番话呀！

跳绳三年级作文 篇2

冬天到来了，大家都觉得特别寒冷，学校决定举行跳绳比赛。

我用的是一根天蓝色的有把柄的塑料绳，握起来很舒服的，大约两米，摇起来很带劲儿，我喜欢用轻的跳绳，因为它摇起来用的力少些，不易疲劳累。

十月七号早上八点半时，我们就开始举行跳绳比赛了，我在台上紧张得连手都在抖，心，卟嗵、卟嗵的跳了起来。心想：我一定要尽力而为，争取得到冠军。我双脚并拢，紧紧攥着把柄，自然的把绳子放在脚后脚，只听教练一声令下，我就快速的挥动手中的跳绳，只听耳朵旁“呼呼”的风声以及绳子击地的“啪啪”声，与场上的欢呼声混成一片，在耳连反复荡漾。

时间一分一秒的过去着，我的手和脚都酸软乏力，但我却听到了同学们在为我加油，心里想：一定要得到第一，为班级争光。于是我咬紧牙光，加快速度，坚持到了最后。

宣布结果了，我的心就像快要跳出来了一样。最后我以一分钟：一百七十九个的优秀成绩获得了全校第一，同学们围过来把我举在头顶表示感谢和祝贺。

下轮的选手走上台，个个摩拳擦掌，挥舞起一根根五颜六色的跳绳在空中划出一条条漂亮的弧线，场面壮观极了！

这次我赢得了比赛，心想：我一定要再接再厉，争取还赢得下次的比赛。

跳绳三年级作文 篇3

我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。

“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里非常高兴。

“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。

其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

跳绳三年级作文 篇4

上午，做完早操我们就来到操场上开始跳绳了。

吴悠像高手一样在操场上跳绳，只见她的双脚并拢，然后轻轻地踮起脚尖，膝盖微微弯曲。“一二三”开始了，地面上也发出了“嗒嗒嗒”声音，她的双手均匀地甩动，绳子一次一次地被她跳了过去，像一个大皮球笼罩着她。她的两条小辫子，上下飞舞着，像两只小蜻蜓。

轮到沈佳羽了。她以前单脚只能跳28个，这一次，她能跳多少个呢？只见她慢慢地用动绳子，绳子落地时，她飞快地跳了过去，像一只动作灵敏的猴子，这样子跳了好久，她终于停了下来，大口大口地喘气，这一次，她跳了48个！比以前多了20个呢！

我喜欢跳绳，你呢？

跳绳三年级作文 篇5

今天的天气阴沉沉的，我做完了作业，妈妈带着我一起去楼下跳绳。心情变得很惬意，闷了一天在家里，可以像外面的小花小草们一样在户外自由的呼吸了……

我一蹦一跳地来到楼下，就拿起绳子跳了一下，觉得绳子太长了，于是把绳子往手上绕二圈。然后，我自信满满地跳了几个，可是马上就卡住了，又跳了几个还是卡住了。我急得向妈妈说：“不算，重来。”妈妈走过来微笑着告诉我：“你姿势不对也会被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下脚尖，脚跟不用着地，甩绳子的手和脚在速度上要协调”。我心想：“不能急，要慢慢来，妈妈说得没错”。妈妈在旁边还说：“别紧张，慢慢来，前面跳的就算热身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”听了妈妈对我的鼓励，我在心底也给自己打气，我要自信，“加油！”。于是，又拿起绳子跳了起来，这次比前几次跳得多了许多；我一次又一次的跳着，汗水已经湿透了我的衣服，脸上红通通的，心怦怦地乱跳，上气不接下气。不过，我今天最后的最高记录是一分钟一次跳一百五十八个。看来做事得讲究方法，再加上耐力和那永远不被击跨的精神！

在这次跳绳练习中我懂得了一个道理：只要坚持，不断地进取，我一定能行的，而且会很棒！正如莫老师常说的：“只要功夫深，铁杵磨成针”。

跳绳三年级作文 篇6

冬日的午后，阵阵刺骨的寒风飕飕的吹着，太阳公公用它那温暖的阳光普照着大地。我们××小学举办了一年一度的跳绳比赛。只听广播一响，全校师生兴高采烈地奔赴操场，同学们欢呼雀跃，蹦蹦跳跳，操场上顿时洋溢着令人振奋的气息。

比赛快要开始了，只见参加比赛的选手们个个身强力壮，他们摩拳擦掌，准备大显身手。首先是一二年级的单人跳。只听裁判的哨声一响，选手们就生龙活虎的跳了起来，只见绳子上下纷飞，快如闪电。

然后是我们中高年级的穿龙跳。快要到我们班了，我想：一定要拿冠军，加油！。哨声响了，悠绳子的同学开始使劲的悠绳子，我们班男同学像一条长龙一个接着一个跳了起来，短短的一分钟过去了，我们班男生跳了149个，是三年级三个班第一名，我们班同学都欣喜若狂。到女生跳时，由于在中间出现了些小闪失，所以只跳了121个，是最后一名。在这里，我想对我们班选手们说：“要胜不骄、败不馁。”

这次比赛，我们班男同学得到了优秀的成绩，希望下次比赛继续保持，也希望女同学在下次比赛能得到第一名。这次比赛即锻炼了我们的身体，又磨练了我们的意志，最后希望下次比赛时，我也能参加。

跳绳三年级作文 篇7

大课间，同学们做完操留在了操场上运动，他们有的打篮球，有的跑步，还有的跳绳。其中，我最喜欢的就是跳绳。

瞧蔡馨乐双手握紧绳子的两端，踮起脚尖，她觉得绳子太长了，就卷了卷，然后往后甩，她飞快地一跳，绳子“嗖”的一下从前面溜到了后面。蔡馨乐越跳越快，越跳越快，眼睛一直看着前方，地上发出“哒哒哒”的声音，她的绳子发出“哗哗哗”的声音，就像在大合奏。蔡馨乐的辫子和裙子都摇了起来，就像两只蝴蝶在翩翩起舞。她

的表情很严肃，看样子很累。跳好了，蔡馨乐深深的.叹了口气，我心想：往后跳不简单啊！

轮到我跳了，我找了块空地，双脚并拢，踮起脚尖，膝盖微微弯曲，双手握紧绳子的两端，手腕转动，用力地开始甩，我“砰”的一声往上跳，绳子一下子溜了过去。跳的时候我的眼睛一直看着前方，我一边跳一边自言自语地说“加油，一分钟就快到了！”我心里数着：80、81、82、83、84、85……100——125——130——145！“心笛，停！”裁判说。我竟然跳了一百四十五个，我自己都大吃一惊。

跳绳还有很多花样：跳长绳、单摇、双摇、单脚跳……

跳绳不仅能锻炼我们的体力，还是一项很好的运动！我们喜欢跳绳，你呢？

跳绳三年级作文 篇8

写完作业，我到厨房去喝水，听到妈妈正在房间里对爸爸说：“怎么好呢?又发胖了，以前的裤子现在都穿不上了，咋办啊?”

爸爸接上话说：“早点起床到广场上跑步去。”

妈妈干脆说：“不行，早上起不来。”

我听了这话，溜进他们房间插嘴说：“妈妈，你可以跳绳啊，跳绳是一个全身运动减肥的好方法。”

妈妈眼睛一亮：“咦，这倒是一个好办法。”

说干就干，妈妈跑到车库拿出了两根跳绳，准备在楼下跳绳了。

没过一会儿，妈妈就回来了，嘴里还不停地呵着气说：“啊呀，外面太冷了，路灯又不亮，这方法不行。跳得冷死了。”

我提醒妈妈：“你不会在家里跳吗?反正我家住一楼，楼下是车库，不会影响到别人。”

妈妈一拍巴掌，“我怎么就没想到呢?”

“要不，我们俩一起比赛跳绳，看谁跳得多。”

妈妈爽快地答应了。

我们让爸爸在一边在裁判，比赛规则就是，三分钟内，谁跳得多就赢，不论停多少次，只要个数超过对方就算胜利了。

我拿起我的小跳绳，跃跃试试，我有信心胜过老妈。

预备开始

一开始，我们俩不分上下，速度，个数都差不多，跳到五十个之后，妈妈明显地慢下来了，手吃力地摆着，脚步也跳得越来越迟钝，没有节奏感。我看在眼里，乐在心里“哈哈，妈妈输定了，她多长时间没运动，肯定快跳不动了。”

我加快速度，手摆绳越来越有力，脚步也跳得越来越轻盈了。

妈妈被绳子绊了一下，停了下来，她稍喘一口气，继续开始，不过，速度还是没有我快，随后我也停了两次，妈妈更是跳得不成样子了。

在一旁计时的爸爸喊了一声：“时间到。”

结果是，我跳了450个，妈妈跳了285个。妈妈连连喊着：“真是跳不动了，小腿真是酸死了。”妈妈边说边蹬下身来用手捶小腿。

我挑衅地对妈妈说：“妈妈，明天还能继续吗?”

妈妈咬咬牙，说：“为了能穿上那些嫌小的裤子，明天继续，凡凡，你监督我。”

我心里偷偷乐，“我又有得玩了，真开心!”

跳绳三年级作文 篇9

今天早上大课间，我们三（5）班的同学做完操在操场上跳短绳。

吴悠找了一个空地准备跳绳，我说：“开始！”吴悠就拼命地跳了起来，双脚并拢，踮起脚尖，膝盖微微弯曲，跳着跳着，我听到了“嗒嗒嗒”的声音。双手握紧绳子的柄，手腕飞快地转动着，手一次又一次地甩动着绳子。也一次又一次地跳动着。她的眼睛没有东张西望，而是盯着一个地方看着，一眨也不眨的，她的小辫子上下飞舞着，就像觅食的小鸭子，同学们都大声叫起来：“吴悠加油！你是我们班的骄傲！”

现在沈佳羽要开始跳了，我们异口同声地叫道：“一二三，开始！”她就飞快地跳了起来，本来一年级的时候，她连双脚跳也不会跳，更别说单脚跳啦！跳绳也是要靠练出来的，她的一只脚卷缩起来，另一只脚轻轻地踩在地了，过了一会儿，我听到了“嗒嗒嗒”的声音，后来，我又听到了“吱吱吱”的声音。双手紧紧地握着绳柄，手腕转动着，她的眼睛和吴悠一样，一眨也不眨地盯着前方，辫子一上一下的，像一只飞舞着的小蝴蝶，我对她说：“加油！加油！再多跳几下！”她一次次地被绳子绊着。

只有十秒钟的时候，我们全班同学一起喊：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、停！”

这次的比赛真有趣啊！下一次，我还要参加这样的比赛！