关于教育演讲稿模板集合十篇

演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在日常生活和工作中，我们都可能会用到演讲稿，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的教育演讲稿10篇，希望对大家有所帮助。

教育演讲稿 篇1

社会主义法制理念是有机的统一体

通过前一段时间的学习，本人对社会主义法治理念有了新的认识。

理念是行动的指南。建设法治社会，必须牢固树立和始终坚持社会主义法治理念。以社会主义法治理念指导法治社会建设，就要深刻理解和把握社会主义法治理念的本质要求，坚持依法治国、执法为民、公平正义、服务大局、党的领导。这五个方面相辅相成，体现了党的领导、人民当家作主和依法治国的有机统一。

坚持社会主义法治理念，就要坚持依法治国。依法治国是社会主义法治的核心内容。依法治国就是把社会主义民主与社会主义法制紧密结合起来，实现民主的制度化、法律化，从而保障人民群众在党的领导下，依照宪法和法律的规定，通过各种途径和形式管理国家事务，管理经济文化事业，管理社会事务，保证国家各项工作都依法进行，维护和实现人民群众的根本利益。要确立和实现以宪法和法律治理国家的最具权威价值的取向，坚持法律面前人人平等，树立和维护法律权威，确立法律是人们生活的基本行为准则的观念，严格依法办事，做到有法可依、有法必依、执法必严、违法必究。

坚持社会主义法治理念，就要坚持执法为民。执法为民是社会主义法治的本质要求。这是我们党全心全意为人民服务的根本宗旨和立党为公、执政为民的本质要求在法治上的体现。要确立一切权力属于人民、来自于人民的理念，把实现、维护和发展广大人民群众最根本的利益作为出发点和落脚点。要坚持以人为本的理念，在执法的各个环节上体现尊重和保障人权，做到为人民执法、靠人民执法，保证把“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”的要求落到实处。

坚持社会主义法治理念，就要坚持公平正义。公平正义是社会主义和谐社会的.一个基本特征，也是社会主义法治的价值追求。在建设法治社会的实践中，要把公平正义作为制定法律和进行制度安排的重要依据，从源头上防止社会不公正现象的出现与扩大，并在执法活动中坚持合理合法、及时高效、程序公正的原则，建立保障公平正义的防线；把公平正义作为协调社会各个阶层相互关系的基本准则，依法逐步建立以权利公平、机会公平、规则公平、分配公平为主要内容的社会公平保障体系；把公平正义贯穿于权利与义务的辩证统一之中，坚持权利与义务的对称，保证广大人民群众依法行使权利和履行义务，所有权利的享有都建立在履行义务的基础之上，使遵纪守法成为公民的自觉行为，使公民的合法权益不受侵犯。

坚持社会主义法治理念，就要坚持服务大局。服务大局是社会主义法治的重要使命。要紧紧围绕党和国家工作大局开展执法工作，不断强化服务大局的各项措施，为社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设提供强有力的法治保障。要从讲政治的角度来想大局、谋大局、服务大局，正确处理服务大局与严格依法履行职责的关系，正确处理全局利益与局部利益的关系，正确处理执法的法律效果与社会效果之间的关系，追求法律效果与社会效果的统一。

教育演讲稿 篇2

尊敬的各位领导老师：

大家好！

很高兴能够和大家共聚一堂，享受这美好的时光！也非常感谢组织对我们年轻老师的培养！

我的演讲题目是：永不放弃！

20xx年8月，我选择了教师这一职业，一个现代社会再普通不过的职业，然而，这一职业却又肩负着特殊的重任。“十年树木,百年树人”，踏上三尺讲台，就意味着踏上了艰巨而又漫长的“育人之旅”。

经常会想，成为一名优秀的教师应该具备的最重要的条件是什么呢？是优美的语言？是广博的知识？还是丰富的教学经验？通过和同学们一起成长，让我慢慢地感到：高尚的'师德是教师教好书、育好人的根本，作为一名教师，首先要具备高尚的师德。特别是身处这个价值观多元化的时代，我们更应陶冶情操，修炼师德，守住心灵的这份宁静。

有人说，从来没有哪一个职业像教师一样付出如此的多。是啊，教师的职业平凡而且辛劳，他们只求付出不计回报，默默耕耘，无私奉献。在世人肆意践踏良知时，她却一遍一遍地向学生们讲述着真、善、美，不惜付出毕生的精力，用自己的言行影响学生，潜移默化的感染学生，在传授知识中，教会学生做人。

我作为少先队员的朋友，每日与队员们零距离接触使我更真实的了解孩子的所欲所思，我发现队员们最关注的焦点问题，然后通过活动慢慢帮助他们解答。在活动中着力突出少先队队味，把握少先队员的心理需求，创设以少先队员为主体的氛围，使他们充满自信地参与其中，留下终生难忘的印象。

看到活动给孩子们带来的收获，我会感到欣慰的！ 这一刻，我们也会体会到付出的价值，我们也深感国家、社会、人民对我们的需要和认可。每次想到这些我都会为自己是一名老师而感到兴奋和自豪，同时也更加珍惜和热爱！因为，祖国需要我们，人民需要我们，我们微小的付出，让全社会收获了财富。我们用心经营着这份事业，我们感到能在这一承担历史重任的岗位上倾注精力，奉献青春，再苦再累也值得！

我不是演说家，不会抑扬顿挫口若悬河；我不是军事家，不会运筹帷幄决胜千里；我不是画家，没有七彩神笔描绘江山如画。我，只是一名教师，一方黑板三尺讲台，播种课堂培育未来，幽优育桃李，默雅留芬芳。

今天，站在这里，我想庄严宣誓：不管未来的路曲折坎坷亦或笔直平坦，我都将视我钟爱的教育事业如生命。如果祖国需要，人民需要，教育事业需要，我愿意和岁月一起慢慢变老，让教育事业永远年轻鲜活！我选择我无悔，我愿用平凡去创造奇迹，永不放弃！

教育演讲稿 篇3

高尔基曾经说过“只有爱孩子的人，才能教育孩子。”而现在的孩子不好教，要么是独生子女，要么是家中的独子，在家中宠惯了，以我为中心，稍有不顺，就说要这样，要那样。我就遇到过这样的学生。他在家中排行第四，前面有三个姐姐，打小全家人什么都依着他。想要什么，买什么；要吃什么，其他人想吃也得让给他吃；稍有不顺，就把自己就关进房间，管他谁叫也不开门。小的时候父母都不以为然，可上一年级开始，麻烦事就来了：同学碰了一下他的脚跟，赌气不上学；见别人有点读机他要买，不买赌气不上学；好不容易他来上学了，科任老师希望他坚持来上学，故意安排一些职务给他做，他觉得辛苦又赌气不上学？？总之不上学是常事，家人及老师为了让他坚持天天来上学，可谓是绞尽脑汁。家人为此也不知流过多少眼泪。有时都把他送进教室了，他都执意要回去。身为班主任的我，给了他母亲般的爱。

“爱需要用心去聆听”。我觉得要想与孩子得到沟通，必须从聆听开始。对于这样的孩子一味的指责是不行的，我从他的家人、邻居、与他要好的同学、朋友入手，聆听所有关于他的事情，对他进行初步的了解。然后再与这个孩子进行交流，尽管头几次去都吃了闭门羹，隔着房门，我像一位慈祥的母亲，我跟他说：“老师见不到你来上学，老想着你，想来听听你的声音。”一开始他跟我说的很少，慢慢地他跟我说的话多了，他知道我是他的忠实听众，从而我开始走进他的内心世界。

“爱需要真心去欣赏”。作为一个班主任要学会欣赏自己的学生，就像母亲欣赏自己的孩子。无论怎样的'孩子，总有他自己的优点和长处，我们要仔细地去挖掘。其实这个孩子也很聪明，尽管他经常没上学，嘱咐他姐姐回去教一下他，他的成绩几乎是全班最好的。这也是我欣赏他的地方。在欣赏他的同时，也尝试教他去欣赏自己，去欣赏别人。这样才能“取人之长，补己之短”。

“爱需要持久的付出”。对于教育这样倔强的孩子，真不知道要拿出多少的耐性。他不是一天两天不来上学，有时会连续好几天，你必须一有空就往他家里跑，耐心去引导。虽然过程是艰苦的，但我始终相信坚持就是胜利。

“爱是感动”。天下的所有父母都希望自己的孩子是个有情有义的人，而这个孩子有严重的自我为中心，只想自己，很少去理会别人。对于父母、老师、同学为他做的很多事情，他都熟视无睹，不懂得去感恩。要改变这个孩子，必须让他学会感动。我常利用班会课开展关于感恩的主题班会，并收集不同时期发生的一些重大事件，如地震、水灾、火灾中的一些感人画面，让学生观看，让孩子的心灵得到洗礼。让孩子学会感动，从而知道感恩，成为一个有血性的人。

“谁言寸草心，报得三春晖。”我庆幸自己是一群孩子的母亲，见到孩子们在自己的精心培育下，健康快乐地成长，我无怨无悔。

教育演讲稿 篇4

大家下午好！昨天下午6点左右的那段时间，因为自己的教育行为唤醒了一颗“问题学生”的心灵，这给我的全班学生，我自己、尤其那个“问题学生”注射了生命中我们45人共度生活的幸福时刻。今天我想以这封信拉开我班主任工作的序幕，因为这对我太重要了，也太幸福了。（信的内容：老师我想对你说：‘我第一次来到这个学校的时候，我有点不喜欢你，为什么？因为我来到这个学校，你的话太多了，我有一点不喜欢你，时间长了，我慢慢的喜欢上了您，因为您让我明白了，老师是不好当的，但是您是这么的坚持，我也很佩服，我们犯了错，你不批评，只要错天天犯的话，你就找他（她）谈一谈，为什么这样犯错。老师，我很佩服，每一个老师我都佩服，因为有的老师为了工作，我很佩服。老师您的气色我很佩服您。）我良好的心态用朴实的行为爱学生———双手紧握王世宇同学的手感受心跳的共鸣；一声问候、句句严中有爱的教导安抚着学生；一个电话，一条信息，一封封写给家长的心在不知不觉中感动着家长，同时我句句诚恳的家校沟通赞美宣扬着我们的学校濮阳县实验高中。（我只要有机会就会告诉对方：实验高中不是我来之前听说的那样，这里管理严、教师敬业、公平民主，千万要给孩子选择这样的学校）。

生命，该是阳光下一束束的繁花，每一个生命有每一个生命的语言，每一个生命有他们的精彩。我，作为七年级一班的班主任，满怀极度的热情接吻了四十四束鲜花似的生命。

有人说，天底下最大的好事是读书，最诱人的是开采金矿，而我在想，人世间最好的事业是做班主任，最富有的是用自己的做人学问开启郁闷者的灵魂。下面是我的班主任教育真迹。

一、我爱教育，所以我用心做班主任工作。

常言说，人在那儿心就在那儿，我的心在教育！初来咋到，感动于王县长人到暮年对教育的执着力，感动于全校领导的关心与厚爱，崇敬于全体教师的示范与指教，更珍惜大家共同努力招来的初一学生。我深深地明白初一班主任，这是一种神圣和崇高，更是一份责任和义务。他们来自四面八方，本县的、外县的，本市的、外市的，甚至还有从实高转走又来的，我必须守护好这批生源。更何况今年的教学成绩将注定实高的明年和未来，我确实是奉命于关键之年。我需要拿出十足的精力和心思思考班主任的细微末节。

二、我从生活上关心学生，不定时的和学生在餐厅共进午餐，那里也存在好多教育的契机。十二三岁的孩子刚离开家，并且多数是从农村来到城里生活，心理上、视觉上、生活习惯上、穿衣交往上都来了一个一百八十度的大变样，所有的一切都是新的，这并非朱自清笔下的欣欣然、张开了眼，那是新春的万物复苏，而初一孩子们的生活我认为是他们人生中的第二次断奶。饭卡丢了，买不上饭，不会洗衣服，回家不会打车，钱丢了、不会计划一股脑花光了，想妈妈了，没有认识的人，想给家打电话了，感冒了，拉肚子了，没回家的路费了，不会叠被子，和同学发生矛盾了。这些本不属于我这个性格的人能想到的，可当了班主任我越来越像一个细心的老师妈妈了。

三、我从思想上教育学生。每个生命都有自己的颜色，要教育他们从农村放荡不羁的习惯中自觉收敛起来，我天天讲、时时说，看到一丁点进步及时的表扬，让每个孩子为自己的进步高兴，我向学生们讲身边的教育故事，成才人的故事，还和他们一起回忆农村里幸福的童年生活，我们时时达到一种共鸣。我尤其对学生进行励志、爱国教育。在潜移默化中、在不知不觉中对学生进行正向的熏陶教育和引领。我抓住一切机会教育引领学生读书、诚实、守信。孔子教育学生主张随处设教，我也窃以为自己在步履孔子的教道。

四、从良好习惯上督促、制度化、相互监督、奖惩兼施、慢慢培养学生。从农村家庭出来的孩子，好多方面是不讲究的，没习惯就是他们的习惯。这点上我很下功夫，天天盯着、时时催着，瞅准时机给他们示范着，每当我走进教室弯腰捡起一片碎纸，一粒瓜子皮，一个食品袋，一个扔掉的馍弧，一个塑料袋等等，无不对学生们起到以身施教的作用。“教育就是要养成一种习惯，形成一种思想”是我自悟的立志教育秘笈。

五、班风建设上我积极阳光性思考，以“自我教育、自主成长”为班号，时时提醒学生遇事三思，择善益而行，达到自我教育，主观性成长的目的。同时我还结合本班实际编制了富有团队凝聚力的班歌《巨龙盘中原》，每每听到孩子们诱人的唱着，我都控制不了黄河波涛涌的.心情。每每手捧一本好书，如饥似渴的吮吸着里面的乳汁，我会想起七一班命名“雁鹰书院”的含义（不只是学知识，还要领会做人的学问），积极弘扬我班的班级文化、锻造集体荣誉感。燧人氏之世，天下多水，故教人以渔；伏羲之世，天下多兽，故教民以猎。今教育改革、信息爆满、世界强烈竞争之时，人才强国，故普识教育，开掘天智非我莫属。

六、柏拉图说得好：“一个民族只有最优秀的公民才有资格当教师。”人不仅是一个自然生命，更重要的是一种精神生命。所以我把自身的学习和提高放在了至关重要的地位，事事率先垂范，时时提醒自己。每天早晨早于学生到教室，手里拿着一本书，争分夺秒盗几眼；兜里装着一笔记本，随时记下对教育的思考；坚持写班主任日记，以道御术————触摸教育的规律，实高的班主任都这样忙碌、幸福的生活着，为的就是要为濮阳人做最好的教育，为实高明天的辉煌开启大门，为人类进文明，为世界造幸福。

七、我在试图开掘一块新的领域：初中生的家庭教育；我班的班级文化建设刚起步，贴在墙上的班歌、好人好事展示台、全班学生和所有任课教师的生日；接下来教室里要制作我和四十四位同学的头像加自勉条幅挂在墙上，让我常说的未来你们就是21世纪的邓小平，周总理。在学生的心里、视线中形成一种向未来穿越的自信和奋发；我们的班内图书角在学习委员的精心设计下布置得很好“我们有我们的家，别把图书放错了家”醒目的提醒、昭示着借书的制度。

八、我在宽容他们犯错误中守护着他们长大。十一二岁的孩子正是调皮、贪玩的年龄，不大不小的错误时有发生，我深谙这个理。我的管理法则就是投其所好以哄和关心他们为主，适当的时候要批评他们，甚至把普遍性的错误在班里进行深刻性的教育。有时我还抱着宽容的姿态对孩子们说，在人字理论上人是需要不断在错误的支撑下成长的，老师允许你们犯不重复的错误；人的教育如果不给他点严厉的色彩，他就不会去反思自己。同时，我还喜欢把自己看到的有哲理性的语句写在黑板的边沿，也鼓励孩子们写。如胜人者有力，胜己者强。

也许，我永远走不到真正成功的那一天，我不知道自己的路能走多远，我在安分的听从上帝的安排。在生命还有活力的日子里，在躯体还不被禁用的时间里，虽然我的自然身骨一天天衰老，可我在告诉自己：把自己的年龄到着过吧，你是最明白的圣灵。学会惜福，属于自己的珍惜，弃去凡人贪念，在幸福别人的同时幸福自己！在座各位，也许我的语言不够华丽，但句句是真，也许我的行为有好多不尽人意，但我会一直向着无穷性完美走下去，我认为，教育过程是宏观操作下的微观思绪排列，每个学生的心灵都是一台自控型电脑，好班主任就是要做学生灵魂软件的开发者、监控室。作为班主任，我就要为学生的生命成长负责，为44个家庭负责，一般人做到的，我要做到，一般人做不到的我也要做到，在我的生活里，工作、事业、不停的学习高于一切，舍弃小家，顾全大家，视生如子，视子如生已经成了我生命的全部。周五儿子该回家了，我却为了学生忘了一干二净，他下午2点多回家，

谢谢各位！

教育演讲稿 篇5

亲爱的老师、同学们：

轻轻地翻开《爱的教育》的扉页，抱着崇敬之心阅读每一篇爱的故事。每读一篇，心中就翻滚起爱的波——是母爱，或者是友爱……

朱利奥一位铁路职员的长子，因为生活的拮据以至于他的父亲找了一份抄抄写写的工作。而长期夜以继日的工作使父亲疲惫不堪，孝顺的朱利奥默默地每夜十二点替父亲抄写。日复一日的抄写使父亲挣的里拉日益增多，却使朱利奥的学业日渐消沉，更重要是，父亲对他丧失希冀。朱利奥想过放弃，可每夜十二点的抄写，却成了一个雷打不动的规矩，当冷漠已久的父亲发现时……

合上书，波澜起伏的心潮混杂着一种莫名的感动。是儿子对父亲的`那份浓浓的关怀?是父亲对儿子的望子成龙?不是朱利奥的乖巧、懂事?更是……而这一切的一切，都是用心与心汇成的感动——爱。

“爱”其实在生活中的表达方式并不单一，有时候，是个微不足道的手势;有时候，是一句嘘寒问暖的问候;有时候，是一个鼓励性的眼神;有时候，则是为给他人默默无闻的帮助。

从这篇《佛罗伦萨小抄写匠》中，我深深地体会到什么叫“孝顺”。它不是伟大的代名词，它是一种不善言辞却意蕴万千的子女对父母的爱。这种爱是在任何时候都可以表达的。

在以后的日常生活中，我也要以“孝”和“爱”的要求对待家中父母。因为，他们不仅是我至亲至爱的人，还是哺养我的亲人，“父母”是最崇高、最亲切的称谓了。

在他们闲暇之余，我要为他们泡上一杯浓浓的热茶，消除他们整天的疲惫，使舒心和安逸陪伴他们左右。

在他们工作之余，我要多为他们捶捶背，也许，这看似微不足道的一片心意，会使他们感受到浓浓的亲情和暖暖孝心，爱。

父母含辛茹苦地将我培养，在我身上寄予了殷切希望，他们的望子成龙，望女成凤，不就是对我浓烈的爱吗?而我呢，我现在能做到的，就是像小抄写匠对父母一样，体谅、理解他们的困扰，分担他们烦恼，使他们眉宇间少几分急躁;额角少几道因种种麻烦而增添的皱纹;青丝中少加杂一些因焦虑而恣意横生的白发。让他们嘴角扬起，脸上绽放出灿烂和发自内心的笑靥。让忧伤因为无机可乘而乖乖逃之。也许，这就是我该做的，该尽的孝心吧。

我掩卷深思着……

“《爱的教育》、《爱的教育》……”我喃喃着。真如题所言，每读一篇故事，就受到了爱的洗礼，被爱教育着。

教育演讲稿 篇6

中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。

首先我们了解一下健康的定义: 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。

身体健康:表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康:是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态:是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

一、合理膳食。

合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。

(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250~400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300~500克，水果200~400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。

(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。

奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品。

(三) 膳食要清淡少盐。

食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。

二、适量运动。

适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150~170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。

(一)保持正常体重，避免超重与肥胖。

体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5~23.9 kg/m2之间。计算公式为:BMI= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

(二) 劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。

任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7~8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。

三、戒烟限酒

(一) 吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高6~13倍，死于冠心病的'风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12~13倍。烟草烟雾不仅损害吸烟者的健康，也威胁着暴露于二手烟环境的非吸烟者;被动吸烟导致患肺癌的风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12﹪。吸烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。

(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半， 即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者 戒烟的人，不论吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。

(三)少饮酒，不酗酒

过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 。

白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。

教育演讲稿 篇7

各位领导、同志们：

我们＊＊队现有职工87人，下属8个生产班组，一个后勤小组。今年以来，我们深入贯彻矿党委“关于开展诚信建设教育年活动的意见”，有重点、有针对性地加强教育，切实转变服务观念，不断提高全员工作积极性、主动性和创造性，有力地促进了各项工作健康开展。

下面，就诚信建设教育活动开展情况和一些粗浅做法向各位领导和同志们作一简要汇报。

一、统一思想，提高认识，增强诚信观念

＊＊＊队承担着全矿井下生产主要运输任务。由于服务工作的多项性和不规则性，不得不分为8个生产班组，遍布各个班次。其中，井下三八制＊＊司机班主要担负工作面安撤，掘进排矸、迎头转换及其他无轨运输任务。＊＊班有早班、中班两个班次，负责井上支护材料向井下的运输及各迎头和工作面配件的运送。＊＊班由早中夜及大班四个班次组成，承担井下三八制人员接送及部分支护材料装运。供料班分为早班和大班，负责所有下井支护材料的装车。维修班分成三八制和大班四个班次，分管所辖9种车型，34部车的维修与维护。电修班也分别由大白大夜和大班三个班次组成，承担着井下大型设备及器材的换装和车辆电器系统的维修维护。概括的讲，我们单位的特点是：单位不大，工种不少，人员不多，班次岗位不少。因此，人员分散，管理难度大，始终是组织和制约生产的重要因素。面对这个现实，如何抓装诚信教育”这一有利时机，把职工的工作热情激发出来，把全队的力量凝聚起来，把职工的思想连结起来，是我们充分认识和把握开展诚信建设的出发点和落脚点。班子成员清醒地认识到：无论做什么工作，热情和动力均来自内心参与的热望，要不断挖掘这种动力，就必须首先转变观念，提高认识，明确目标，找准方向。为此，我们充分利用班前班后会进行广泛发动的同时，班子成员作出分工，要求按照各自分管范围，把发动工作做深做细做到岗位，把任务落实到人头，把宣传发动工作贯穿活动之中，从而达到家喻户晓，人人明白，个个都能自觉参与。在此基础上，全队职工人人都写出保证书，积极开展征集诚信宣言活动。截至目前，共收缴诚信宣言78分，以此引导职工不断提升诚信意念，树立质量理念，增强任务观念，坚定服务信念，全队上下形成了“人人讲诚信，事事想诚信”的～氛围。

二、理清思路，突出重点，明确标准抓提高

诚信建设教育活动是矿党政为全面提升矿井形象，打造济三品牌而推出的重大举措，是关系到矿井实现三年三大步的大手笔，它不仅要求全员参与，而且是一项长期带有战略意义的艰巨任务。我们认为，开展诚信建设教育活动，要着眼长远，抓住重点，突出当前。否则，就会出现大呼隆一阵风，雨过地皮湿的局面。然而，我们始终保持头脑清、眼睛明，工作有标准，教育有重点，方法要灵活。我们当前工作的思路是“构建岗位诚信、工作诚信、质量诚信、经营诚信”格局，形成服务诚信工作体系，为加快矿井实现千万吨目标提供强有力保障。为此，我们突出抓了三个重点。

一是针对＊＊运人安全程度要求高，时间性要求强的特点，明确了“立足岗位、上标准岗、干标准活”的岗位诚信内容。

二是针对＊＊司机服务单位头多，运输量大，条件艰苦的`工作性质，制定了“作风扎实，服务生产，优质高效”的工作诚信标准。

三是针对车辆故障率高，维修难度大的现状，在维修班中制定了“质量第一、精益求精、追求效率”的质量诚信标准。

与此同时，还区分层次，突出重点，根据不同的班次和岗位性质确定相应的教育内容。

（1）领导干部的教育重点是：忠于职守，廉洁自律，无私奉献，敬业务实。

（2）司机岗位的教育重点是：爱车护车，讲求质量，态度端正，遵章操作。

（3）维修班的教育重点是：钻研技术，精益求精，学以致用，勤俭节约。

（4）电修班的教育重点是：乐于奉献，专心操作，综合治理，提高形象。

（5）供料班的教育重点是：科学组织，合理搭配，先急后缓，服务生产。

（6）50铃班的教育重点是：服从调度，规范操作，积极协调，确保安全。

这不仅明确了工作标准，推动了活动开展，而且增强了教育的针对性和实效性。

教育演讲稿 篇8

我选择教师这一职业时，并不是因为我爱它才选择当教师的。但是，当我全心全意地投入这一事业时，我才渐渐地爱上了我的教育。

年轻的教师们，我想你们中的很多人都和我一样，当初之所以选择教育，并非是从选择的那一刻起，就对教育充满了神圣的情感，更多的是父母之言，更多的是人人对教师这一铁饭碗的羡慕。等到成为了教师后，才发现教师又苦又累，远出乎自己的经验与认识，加上经济大潮席卷而下，对教育工作得过且过，心里总巴望着天上掉下一个机会，跳出教师这一行。于是年轻的我们站在教育人生的十字路口，等待，迷惘，痛苦，麻木，只要有点不顺心的事，就抱怨当教师这么窝囊,工资又这么一点点，还不如身边的普通工人。再加上农村的家长蛮不讲理，时不时地来找麻烦，真想不干了，干脆去做其它的事业。在这种情况下，我们应该怎么办呢？

曾记得高中时，老师给我讲了这么一个故事《刷厕所的邮政大臣》。日本政府的邮政大臣野田圣子面对记者谈起了当年的第一份工作。她妙龄少女时，第一份工作是洗厕所。面对这份出乎意料的、讨厌的工作，野田圣子想过放弃，去找新工作，最终，她坚持下来了，并且痛下决心：就算一生洗厕所，也要做一名最出色的厕所清洁工。之后,她每天都把厕所里面的马桶刷得光洁如新,然后开始欣赏自己的劳动成果,接下来,她从马桶里面盛一碗水一饮而尽,她用如此不可思议的行动证明了她是最出色的厕所清洁工.然而她并没有一辈子洗厕所，并且做了邮政大臣。

听了这个故事后，我相信大家都应该知道怎么做了吧。年轻的教师们，你是否还在为要不要换工作而苦恼呢，就算是要换，也请你先把教育做得最出色再走吧。如果你真心地投入了，不管做什么，你都能行的。如果换不了工作的，就请停止那些对做生意，办工厂，投入地去爱你的工作吧。世界上任何一份工作都是有意义的，在日本邮政大臣的眼里，洗厕所都能做到这样，更何况我们的'教育还有着那么动人的价值前景呢？其实很多时候都是这样的，当你投入地去工作的时候，你就会觉出这工作的意义和乐趣，正像你投入去恋爱时，你觉得恋人是那么可爱，连那些缺点也一并为你所疼，为你所爱。工作是人生的另一个伴侣，如果你从来都没有投入地去爱过，你怎么知道你不爱你目前的工作呢？

布德里小时候想当科学家，家境贫寒的他却只能跟着一个街头卖艺的人跑江湖卖艺，最后他成为了人人都崇拜的芭雷音乐之父，面对一开始不喜欢的工作，我们可能会感到枯燥、乏味，但你投入了，你就爱上了，你爱上了，你就成功了。

很多人都会想，就这么一点点收入，值得我们去投入吗，我们随便干点别的工作都不止这么一点点钱。年轻的教师们，千万不要把人生狭隘理解为，有多少钱、就有多少成就。假如你身边有人中了500万，你会羡慕，但我相信你心中绝不会产生敬重。人生的成就在于你是否实现了自己的价值，你是否得到了别人的认可与敬重。朱文君、曾祥志为了孩子而放弃县城优越的工作环境，他们的行为，我想应该引起了很多人的不理解，在当时也引起了我的怀疑，但是当我看到他们和孩子们在一起玩的时候，那写在他们脸上的幸福告诉我他们留下来是真心真意的。特别是朱文君说的那句话，他说“大家都这么需要我们，说明我们在柘塘村一样可以实现自己的人生价值。”这句话引起了我强烈的共鸣，让我对他们的举止不再怀疑。有钱人的物质生活比我们优越，这是一个不争的事实，但是有钱人不一定拥有幸福。朱文君、曾祥志坚守着教师这一清贫的职业，他们很幸福，因为他们深爱着孩子们，深爱着爱教育。他们的学生既是学习，更是在享受，当他们的学生真的很幸福。当他们的学生感到幸福的时候，他们的幸福就是几十个学生幸福的总和。他们拥有着那么多学生幸福的叠加，我想他们留下来是值得的。就像《自动自发》的作者阿尔伯特·哈伯特所说的“如果你只为薪水而工作，你的生活将因此而陷入平庸之中，你找不到人生中真正的成就感。工作的目的虽然是为了获得报酬，但工作能给你带来的远比工资卡上的工资要多得多.”

我很欣赏魏书生老师的见解，教师这个工作除了工资回报，另有三重收获，即“收获各类人才”、“收获真挚情感”和“收获创造性的劳动成果”。我不敢说,我收获了国家的栋梁之才,收获了创造性的劳动成果.但是当我看到孩子们一天天在进步时,我很幸福。特别是时不时地，有学生发表习作。当我走在路上听到学生对我说老师好时,我很骄傲.当我看到家长也在默默地支持我的工作时,我很兴奋.特别是生日时,看到学生送来的礼物,我真的很感动.

年轻我们，要发现这些快乐与幸福，不是件容易的事。只有当你用心投入地去做教育的时候，你才会发现，教育原来有这么多令人流连忘返的领域，教育原来可以做得这么有滋有味，这个时候，教育的幸福会自动来到你身边。

千里之行，始于足下，年轻的教师们，人之为人，一辈子几十年，去头去尾，真正的有效生命时间是那么短，还等什么呢，请让我们一起跟着朱文君、曾祥志的脚步,投入地去爱我们的教育吧。

教育演讲稿 篇9

各位家长同志们，大家早上好。我今天与大家分享的是家庭的健康教育和健康的服务主要内容。

去年我学习了家庭教育指导师这门职业课程。回来以后结合自己的学习工作实践，结和国家健康服务业里的薄弱环节内容，我们打算整合以前的保姆月嫂家政公司，增加上家庭教育和心理服务，心理疏导，婚姻介绍，家庭婚姻咨询，以及婚姻家庭初期的训练，家庭婚姻诊所等主要内容！提供人性化全面的家庭健康服务。这些是我所想到的可以推向市场，又受到国家支持的，可以赚钱的家庭教育服务项目。也就是市场化的家庭教育！

我先说说家庭，家庭是社会的最小细胞，家庭和谐社会才和谐。现代社会家庭主要表现功利化严重，矛盾突出，婚姻矛盾成堆，其实这些主要的原因是婚前没有进行家庭教育和婚姻教育训练造成的，我们打算开辟一个婚姻训练基地，大家一起去劳动，讲课，训练，一起做饭，承担责任等等。一起去养老院社区做义工等培养责任感。通过这个一系列的活动培训未婚男女未来的'家庭观念为将来的家庭打好基础！这个是根本。

出了问题的家庭咋办呢，我们会先引导他们看家庭教育的视频录像，关到屋子里让自己看，有情绪的可以到心理减压室，或发泄室去释放情绪，然后观看。等观看完了，静下心来，可以喝喝茶。然后处理问题，主要是心理咨询师，家庭教育指导师分别做沟通，倾听她们的心理需求，关注他们的背后矛盾的担心。化解他们矛盾的背后产生的心理！

一般家庭矛盾解决了，家长就愿意成长了，其实学习在网络时代变得很容易，我们只要定期的聚会分享谁家孩子教育的成功经验。()谁家的孩子习惯好，这时家长俱乐部就显得特别重要了，这个可以定期举办，也可以用组织家庭旅游的形式加以解决！带着他们去参观我们同学在各处设立的家庭教育网点。让指导师们介绍各地方的家庭教育经验，欣赏个地方的美景，还有人文历史。为家庭教育增加上新元素，把家庭教育变成欣赏不同的文化教育和旅游美感的元素。并在这个过程中培养亲子关系，加固夫妻关系，增进孩子的成长的快乐过程！

婚介服务在我们这里也是和家庭教育，婚姻培训联系在一起的，要让未婚男女在劳动中生活中去认识对方，在劳动中增加了解，在训练中成长！

我们的月嫂培训，也加入家庭教育和心理服务的内容，这个在中央二套金牌育婴师大家也看到了，我们会定期举办孕妇俱乐部，母亲俱乐部，让她们在群体里得到快乐成长！

我们是整合所有的资源做综合的服务，这些健康服务包括生理的，心里的，还有这些健康因素产生的根源。现在我们的社会是一个转型的社会。我们三和公司崇尚“待人和气，处事和谐，内心和乐”的三和服务理念。从这些方面做好综合的家庭服务！

我所讲的主要是这些，可是这些内容大多都在想象里，正在要走在路上呢，只要是试制成功我们就可以用这样的模式，加盟合作伙伴。让这个家庭健康教育服务遍地开花，为更多人提供健康的服务。我再说一下只要发展起来更多人的加盟，我们将把城市里的月子会所服务，老年会所服务等高端服务，利用心理学家庭教育加以改造，变成老有所乐，老有所为，老有所养的健康服务，这是我们长期的目标，到那时我们就把家庭里的生，长，学，婚，育，老，做成一条线的服务，提供更多的健康服务！

教育演讲稿 篇10

虽然有爸妈每月生活费养着，但大学生也要学会理财。暂且说能省能赚的本事，毕竟半只脚已经踏入社会的大学生总要脱离“母体”独立生活，说不定功成名就之后，这些“绝招”仍是他们亲密的“伙伴”。

即将踏入社会的大学生，如何理财？对此，有的人会嗤之以鼻：除了每月的生活费，我根本就没钱，还理什么财？错！教你十样“学生理财招数”，保你过得要比以前好。

制定每月支出计划

案例：谢非花钱向来是“今朝有酒今朝醉”，每月5日(父母发薪，他拿生活费一贯是他的欢乐日，邀朋友吃饭、买软盘，出手好阔绰；但这样的好日子维持不了几天，通常是每个月不到一半，钱包就见底了，后半个月只能以方便面为主食。谢非也想改掉这个毛病，但是钱放在口袋里他就没有节制，为了制约自己，他办过好几张银行卡，可是从来就没搞清过哪张卡里有钱，哪张卡里没钱，时间一长甚至连几张卡的密码都忘了，只好再到银行去查。

招数：谢非的这个毛病是很多大学生的通病。如果你讨厌记账，那么至少在你拿到money以后，好好规划一下本月的大致支出，然后分门别类将费用划分好。不要嫌烦，多花个三五分钟，必定能省去日后不少麻烦。怕用钱过度的话，不妨把钱存入银行，或者每天限制带钱；最土的办法就是：把钱分门别类装入信封，要用才拿。

不贪便宜，只买适合自己的东西

案例：舒丽和所有女孩子一样喜欢逛街，也同样容易对打折、优惠的商品怦然心动。有一次在淮海路上，她看到过去一向可望而可及的esprit居然有几款对折出售，大喜过望，毫不犹豫地买了两件(其实也要200多元钱一件)。但回寝室后，同学们都说衣服的颜色不适合她穿，样子好像也不是很好。小舒心情沮丧的同时，也开始考虑后半月的生活费问题。

招数：其实，这个病不仅在女同学中有，在男同学中也相当普遍，以后工作后也会经常遇上。所以，你应该在购物前要写张清单，外面的诱惑实在太多，完成任务后就应该马上“打道回府”。如果遇到实在喜欢的东西，就问自己，现在必须要用吗？如果不是，就安慰自己等一次打折的时候再来买；如果看见商家打出什么跳楼价清仓之类的广告，就对自己说，别把自己的寝室当成商家的仓库。

身上不带大额钞票

案例：袁砚出去逛一次街，总要花掉两三百元钱。百元大钞就像流水一样没了。

招数： 为了避免“一时兴起”的大额消费，这个办法最好了：不要轻易将大额的现钞(如50元、100元)开。经验告诉我们，花掉十张十元钱比花掉一张一百元要慢得多。

利用专业知识投资炒股

案例：唐棠是某名牌大学经济系学生，1999年他参加了一个风行一时的模拟炒股大赛，结果两个月内收益率达到180%，一举冠。于是XX年初，他向父母借款一万元正式进入股市，入市第一年收益率为40%，把一学费赚到了手。XX年下半年大盘持续下跌，好在他懂得止损，损失不大。现在他已经洗手不干，一心一意地准备gre考试。

招数：死钱不如活钱，如果你身边有一大笔现金，放在身边还不如让它们钱生钱。利用自己的专业知识为自己创造财富，是最恰当不过了；有时间看盘的话，可以选择一些短线投资；时间不允许的话，就选择中长线操作或购买投资基金。

努力学习，获得奖学金

案例：陆绣是老师和同学们眼中“好学生”的代。从大一到现在大三，他一直将主要精力扑在了学习上。在过去的两年多时间里，他先后获得了三次一等奖学金(1500元/学期)、一次二等奖学金(1000元/学期)。此外，他还获得了校内的“光华自立奖”(4000元/年)、校外的“董氏奖学金”(4000元/年)以及“香港人士赞助奖学金”(4000元/年)各一次。这样，截止到目前为止，他获得奖学金的`总额为17500元，而他每年需要缴纳的学费是3800元。就是说，他现在获得的奖学金，已经足够支付他四年的学费。从这个意义上来说，他接受的是免费的大学教育。

招数：强力推荐“努力学习”这一招。暂且不说学习是在为将来投资。就是每学期末有数千元奖学金的回报这点，也是很诱人的啊！常常听说，某某寝室的所有成员，一学期获得的奖学金总额突破了万元大关。况且，对学习热情投入的一个直接结果，就是导致你没有过多的时间去校外消费。无形中又帮你省了一笔巨大的开销。

最大限度地利用免费资源

案例：杨森过去常在考前或平时，去麦当劳温习半天一天的功课。当然，午餐+晚餐就都在那里开销了，通常一天就要花个二三十块钱。后来他逐渐发现，麦当劳虽然有宜人的温控环境、悦耳的音乐和优质的服务，但是周围人声实在太嘈杂，未是个复习的好去处。与其去麦当劳，倒不如去图书馆的阅览室或去学校的通宵自修教室学习，因为那里环境安静，而且无论坐多少时间都是免费的——只要你出示学生证，那里甚至还免费供应茶水。