关于五年级叙事作文集合六篇

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家收集的五年级叙事作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

五年级叙事作文 篇1

春的气息，已慢慢接近。那小草的芬芳，小花的艳丽，不正是春天在向我们招手吗？

盼啊！等啊！在这个春光明媚的日子里，我们终于可以放下书本，抛开习题，去感受一番大自然的春天了！

老师带着我们来到花港观鱼，大家就像一群被关久了的小羊儿，放下背包，就四散着跑开了。路边的草丛里开着许多小紫花，一团团一簇簇的，每簇大概有两三朵花。这精致可爱的小紫花，多像娇小玲珑的春姑娘啊！有同学得意地给我看她拍的照片，是一棵松柏树，那针尖似的叶子绿意正浓。虽然它四季常青，没什么大的变化，可也许是受了春天的感染，那一身绿衣不只是深绿，还有嫩绿浅绿……“快看啊！好大一片映山红”，有同学叫起来。哇，好艳丽的花儿！尽管有些灌木丛挡住了它们美丽的身影，但却挡不住它们追随春天的步伐。它们正朝气蓬勃地生长着，为我们展现出自己最美的容颜。只听见相机“咔嚓咔嚓”的声音，因为这一刻，值得我们珍藏。

一只小鸽子蹦蹦跳跳地跑过来，它也仿佛感受到春天的气息，浑身充满着生机。面对镜头一点也不害怕，从容地把我们扔给它的面包一点一点吃掉，然后优哉游哉地走了。

我若有所思地看着眼前的“春”，觉得“春”已融化在大家的心里。春的气息，春的灵性，我们感受到了！哦！美丽的春姑娘，谢谢你。

五年级叙事作文 篇2

一、需要减的是热量而不是食量

六个最有效的春季减肥方法

过激地减少饮食的分量，比如节食、长时间只吃某一种食物，这样的确能同时减掉食量和热量，但却带来巨大的副作用——营养失衡。因为我们体内的免疫细胞是由蛋白质所形成，如果过度节食，会令蛋白质的摄入量大幅减少，同时支持免疫力的维生素、矿物质等营养素也不足，最后导致的结果就是有损健康，身体会垮掉哦。

所以，编辑建议你不要盲目求快，过激的减肥方法都尽量要拒绝，要令身材苗条的同时身体棒棒，那么平日的饮食中，一定要好好补充优质蛋白，同时多吃蔬菜、海带、菌菇类等富含维生素和矿物质的食材。只要选择较为低卡健康的食物，就算不需要减少适量，卡路里的摄入量就能有所减少，吃饱了变苗条了，这比什么都重要。

　二、睡眠不足是减肥大敌

我们都知道睡眠对减肥很重要，其中最关键的就是瘦素和饥饿激素的分泌平衡，睡眠充足能让瘦素充分分泌，控制食欲，但如果经常熬夜，会令饥饿激素大量分泌，食欲爆发，想要减少并不容易。

另一方面，当睡眠进入“非快速眼动期”后，体内的免疫细胞就会激活，增强抵抗力，如果睡眠时间太短，身体的恢复力也很弱，在减肥期间会缺乏大量体力，成效也来得慢哦。

　三、压力不能积聚

我们生活在世上都有各种各样的压力，工作学习上的'压力，人与人相处的压力，现代人的生活基本上是逃不出压力的五指山。长时间处于压力的状态，体内的交感神经一直处于主导位置，过度紧张导致压力进食，免疫力也会下降。

当你倍感压力的时候，不妨先停一停，深呼吸，让身心放松下来，让副交感神经处于主导位置。特别是睡觉之前，在床上做些简单的拉伸动作，甚至仅仅是伸个懒腰，都能促进体内的瘦身因子，再也不怕情绪所驱使的暴饮暴食，体力下降导致的运动减肥效果欠佳等问题。

四、饮食尤其要注意

我们的身体由各种营养素所构成，而要补充营养就需要吃东西，摄入了哪种营养素，身体就会有相应的变化。比方说，如果你经常吃很油腻的东西，大量摄入脂肪，很甜的食物糖分很高，那么进入体内的这些营养素就会容易让你长胖。

所以，饮食一直是减肥的关键之一，如果你是因为排毒出了问题，并伴随便秘，那么你就得多摄入富含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等。如果你是因为代谢太慢了，甚至是寒性体质，那么就得多吃一些生姜、红茶等温性食物，促进代谢。

　五、锻炼肌肉=提高基础代谢

体温偏低，代谢机能较弱，都是容易导致肥胖的因素之一。体温上升1℃，代谢率就能提高12%，所以，如果本身体温比较低，代谢慢，并且时常会出现手脚冰凉的现象，那么你就得从代谢入手了。

而提高基础代谢最有效的方法，就是锻炼肌肉，你可以通过做拉伸动作，来收缩?伸展来回地刺激肌肉，做完后身体变暖和，代谢节节上升，脂肪也能随之减少，易瘦体质就是这样养成的。

　六、着重锻炼大块的肌肉

体温指的是人体内部的温度，其中有半数都是由肌肉产热，也就是说，肌肉是身体最大的产热“工厂”呢。

之前我们提到说，想要提高温度，加速代谢，最有效的方法就是锻炼肌肉，这其中还有一个秘诀，就是着重锻炼大块的肌肉。比如说想要瘦手臂，于是锻炼手臂上的肌肉，但实际上，这比起锻炼臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉，所带来的代谢效果还是相对较弱。锻炼大块的肌肉，减肥效果更厉害，体温和代谢也能快速提升。

五年级叙事作文 篇3

今天，天气阴沉沉的，太阳公公好像拍冷似的，不想露面。寒冷爷爷兴奋极了，跑到东，跑到西，忙得不可开交。

早晨，可恶的闹钟还是把我叫醒了，正当我准备探出头迎接清晨的第一缕阳光时，寒冷爷爷向我走来，我不禁打了个哆嗦，又钻进了暖和的被窝里。“真舒服啊！”我喃喃自语到，好时光总是过的很快，只见爸爸向我走来，说：“都6点多了，怎么还没起来，都快迟到了。”我没有办法，只好缩着脖子，卷着身子，好不容易钻出被窝，飞快的穿上毛衣，外套把自己裹得严严实实，活像一个大粽子。

正要出门时，我打开门，一股冷风迎面向我吹来，我不禁打了个寒颤。我坐在校车上，看着那早已光秃秃的小树被寒风吹得“瑟瑟发抖”，人们都穿得严严实实的，寒冷夜夜在到处横行霸道。

到了学校以后，同学们都穿的比前段时间厚的多。尽管是这样，有的同学还是把脖子缩到领口里，把手缩进袖子里，恨不得把自己全套在衣服里。

放学后，我又要从站点走回去了，虽然只有200米，但我的脸还是被冻成“红苹果”，手还是变成了“胡萝卜”。

寒冷爷爷寒冷爷爷您晚点来吧，我快经受不住了。

五年级叙事作文 篇4

我家有一只小狗。

它的样子很可爱，灰灰的毛，一对炯炯有神的眼睛，鼻子黑黑圆圆的，鼻子底下有一个小嘴，两个耳朵往下垂。但是，在前几个月，它被人捉去了，杀了吃了，我还不时想起以前和它一起的日子。

一次，我带它去逛逛，它左闻右闻，我知道，它是在做记号，是为了记路。又有一次，我和朋友打羽毛球，它跑过去用头把球一顶，飞回来了，我竟然接不到。还有一次，我带它去玩，在路上它看见我朋友在后边准备吓我，它“汪”一声把我朋友吓着了。

在它走的那一天，我悲痛得哭了，整天脑子里都是强强的样子，每次一想起我心就痛，就像被挖出来一样痛，痛得我都哭了；肌肉发胀，就像被鞭子打的一样胀的痛。

我好想念强强啊！

五年级叙事作文 篇5

在20xx年的最后一天，我们学校举行了罕见好玩的游园活动。

从早上一回学校开始，同学们就已经迫不及待了：有的同学谈论起了游园活动的游戏，有的在展示他们的礼物，还有的同学甚至已经开始交换礼物了。上完第一节数学课，我们先在课室里展开了一次中队活动，最令人好笑的环节是说心愿环节，有的同学甚至说他的新年愿望是减肥！！当然，你不免要问我的新年愿望，我的愿望就是能幸福安康，心情愉快、蒸蒸日上，最好是能看到真正的雪，堆上真正的雪人。最令大家开心的是交换礼物环节，同学们都拿出自己辛苦做出的礼物，送给自己的最好的朋友。

中队活动已结束，有的同学已经迫不及待地背着书包跑出了课室，幸好谢老师反应快，不然我们班就要被批评了。原来要等副校长讲完话，活动才开始。

活动开始后，我玩“二气呵成”和“托乒乓球”分别获得了一本本子和一支荧光笔，因为我是工作人员，所以我早早回来课室，后来，我就干脆一直做到活动结束。

这次活动开展得很成功，同学们都玩得很高兴，不过还是有一些问题：在上第一节数学课时有一些同学无心上课，玩起了玩具；我当工作人员时，有很多学生乱插队，可我们又管不过来，我真想叫那些在课室里玩的同学来帮帮忙。

不过，我还是很喜欢这种活动的，希望学校继续开展，顺便祝大家元旦快乐！

五年级叙事作文 篇6

五一节到了，大家都要出去玩，这不，我也跟着爸爸妈妈一起来到了武鸣的“飞鹰山”。

这天，天空蔚蓝，阳光灿烂。远望飞鹰山，郁郁葱葱。飞鹰山两旁各有小山一座，也是突兀葱郁，像是飞鹰山的两个守护神。近看飞鹰山，山的顶峰几乎碰到了白云。山上，那万树枝头上的嫩叶，给墨绿色的山染上了淡淡的新绿。一阵春风吹来，让人十分清新。我们在浓密的树丛里向上

攀登，好象在无边无际的绿色海洋里游泳。只能容一人行走的山间石路上长满了青苔，路面很滑，必须抓住路边的树枝，一步三滑地向上爬。经过半小时多的行程，我们登上了顶峰。这时,我仿佛站在一朵巨大的绿色浪尖上。向下俯视，田园风光尽收眼底，平时毫不在意的田野，现在变得那么神奇而有趣。一块块怪异的图形，有深绿色的，有浅绿色的，有金黄色的，有淡黄色的。它们一块紧挨着一块,没有一点儿缝隙,就编出了一张五颜六色的大地毯,从山脚一直铺向远方。向前眺望，大明山时隐时现，好象在和我们捉迷藏。

看着生机勃勃的美景，我心里轻轻地呼唤着:祖国啊！愿您永远春光明媚、蓬勃向上！