从此我不再自卑的作文（精选13篇）
无论是在学校还是在社会中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编帮大家整理的从此我不再自卑的作文（精选13篇），欢迎大家分享。
从此我不再自卑的作文1
别看我总在朋友面前说说笑笑，显得十分快乐，但在从前，我并不是这样。
踏入新来的学校，陌生的环境让我感到十分无助，那时的我只是一个会哭会闹得孩子，一年级就开始了住宿，一星期见不到父母，对当时的我来说，是那么的煎熬，看到别的同学快乐的嬉闹，我怎么也高兴不起来。
我看不到眼前的方向，像一个无头苍蝇一般，班里的同学几乎都比我要高一些，这让我十分不适，乡下的教育也并不注重素质教育，并不是摆养几句就行的，那些骂名搁在我身上，让我十分悲伤，那时老师也不怎么关照我，给我一种别人讨厌见到我的感觉。从那时起，我就非常苦恼，也非常自卑。
交朋友，学习成绩样样不行，我不知道自己该做些什么，更不知道自己能做些什么。
一天，班上转来一位新同学，他中等个子，有两只大眼睛，浑身笼罩着自信的光芒。下课后，同学们因他是新同学，就好奇的围在他的身旁。他也很有亲和力，很快就和同学们打成了一片。我也很好奇，就鼓起勇气上前去看，想和他交朋友，没想到他挺在意我的，和我交了这个朋友。从那以后，我便常常和他一起玩，我向他诉说了我自己的事，他告诉我不要太自卑，不要认为自己一定做不到某件事，他说他自己便是这样不管别人怎么样看待自己，不管做错事之后对自己造成的痛苦有多大，都要保持乐观的心态。这些话一直在我内心回荡，我看着过去自己的身影，想到原来放弃我的，是我自己。于是我慢慢变得乐观起来，就这样，我慢慢的得到了同学们的接纳，老师的关注。
这件事以后，我不在自卑，尽管前方有无尽的困难等着你，也不要说自己做不到，不要放弃自己。
这是我生命中的一个转折，从此，我不再自卑。
从此我不再自卑的作文2
数学，我的对手；数学，我的敌人；数学，我成绩单上的拖分科……自从我和数学打交道以来，它令我灰过无数次心，总是将我的智慧风干随风飘走。每每看见别人解出难题的快乐，那种愉快的表情，宛如一把把锋利的冰剑刺穿着我的心，无形中，我已经将“笨”狠狠的扣在了自己头上，心中布满了自卑的阴云……
成绩发下来了！我欣喜的打开手机，我坚信我一定可以考好，我努力了半个月的智慧结晶啊！“语文109，英语120……”我瞪大了双眼，心中充满了欣喜，“数学83……”顿时，一盆冷水当头泼来，扑灭了我心中的火焰，扑灭了我眼中的希望。我冷冷地笑了一声，泪已经流干。对于我的智商，我有了太多的无奈和痛楚，尽管我再三地报补习班，尽管我再三地做奥数题，这些努力最终还是被成绩碾作一缕青烟，随风去了，得不到一丝回报。
我无力地趴在桌子上，看那摊开的数学作业。解题的思绪如千万根断了的线，风一刮，怎么也扯不到一起。我真是笨，别人都能做出来的题，唯独我不能，我不甘心！外面淅淅沥沥下起了小雨，我忧愁的思绪飘荡在这烟般的细雨中，不知不觉中，伴着忧愁，伴着疲惫，我睡着了。
不知过了多久，我被弟弟推醒。心情仍是不适。弟弟拿出一个玻璃瓶，里面爬着几只雨后的蜗牛，它们沿着瓶壁慢慢地向上爬。弟弟欣喜地等待它们爬出来。这么慢，何时才能爬出来呢？一只蜗牛爬了半天，终于要爬出瓶子，却一滑又跌入瓶底，我不禁替它惋惜。它没有放弃，又一次沿着瓶壁向上爬。真是一只又傻又执着的蜗牛！一次又一次地滑落，一次又一次的攀爬，从未放弃，从未灰心。我惊呆了，它爬出了瓶子，它胜利了！我又看了看桌子上的数学作业，心中顿时鼓满了一只迎着风张满了的帆。
一只蜗牛尚且如此，而人呢？困难就是需要人用耐心，用恒心，用毅力一点点战胜的，不要给自己找理由，你不笨，只是有困难等你挑战！
河南新乡长垣县河南宏力学校初中部初一:河南宏力学校初中部七七班刘子璐
从此我不再自卑的作文3
每个人都有自己丰富多彩的生活经历，但我认为我的经历是可以回味无穷的。
时光匆匆，一晃三年过去了。回想从前，我是一个性格内向，不愿多说话的女孩。记得在初一的时候，由于我的学习成绩一般，每次考试结束时，班主任总是会找我谈话，虽然我每次都在心底暗下决心，但是到了该付出努力的行动时，我却退缩了。记得有一句话这样说：“学习如逆水行舟，不进则退。”对，事实就是如此，学习就是这样，有竞争就会有压力，有压力才会有动力，才会将动力化为行动，才会为了实现自己的目标去努力。
目标的实现需要靠自己持之以恒的恒心，坚定不摇的毅力，自我相信的信心。我知道自己从来没有做过这些。在学习生活中，我都是为了完成老师的作业，从来没想过自己需要什么，要学什么，每天只是像机器一样的学习着。从那以后，我的成绩没有上升过，从此，我变的自卑。不愿意与别人分享我的喜、怒、哀乐；不愿意让别人看到我的内心世界，从心底觉得自己比他们矮半截，感觉到为什么是同一个老师教出来的学生，他们的作文写得流利畅通，而为什么我却是病句连连呢？经过一段时间的了解，最终证明我的想法是错的。在课外活动中，要经常阅读课外著名，做摘抄笔记，积累古诗词，名人名言等。在写作文时，要经常引用一些古典诗词，语句；多用修辞手法等都可以提高作文水平的质量。从此，我不再自卑。
自卑是长在心中的杂草，它可以让你与外界隔绝，把自己完全封闭在自己的`思想及空间里。与古代的“闭关锁国”政策相似。有一句名言说：“你有一个苹果，我也有一个苹果，彼此交换一下，我们还是一个苹果；但你有一种思想，我也有一种思想，彼此交换一下，我们就有两种思想。”所以，在任何情况下，都要保持微笑，微笑面对生活。
自卑是长在心中的杂草。自卑，会让人觉得自己比别人低一等了，自卑它会让你不能正常发挥自己的潜能。但同时，自卑也是一种良药，它会促使你勇往直前，将压力变为动力，然后去实现自己的目标，到达成功的彼岸，然后扬起自信的风帆。
在生活中不要自卑，不论遇到什么困难、挫折都要微笑着面对生活。
从此，我不再自卑。因为自卑不会帮助你解决任何事情。
从此，我不再自卑。因为自卑将会带你重回失败的阴影。
从此，我不再自卑，因为自卑是懦者的体现，
从此，我不再自卑。
从此我不再自卑的作文4
也许你会为，我是一个很要强的小孩，我承认，我很要强。但是，每个英雄的背后都会有一处阴暗的角落，每个人的表面下，都有他柔弱的一面。
是应为4岁那次意外吧，我的心里有了阴影，一个小小的棍子，划伤了我的童年，划破了我无暇的天空。
我依稀记得，我和一个小朋友在幼儿园里争抢东西，那个小朋友生气的拿小棍子从我脸上划过，我看见有红色的液体从我的脸上滴落，从此，我的心上多了一条永远也抹不掉的伤疤。
从此，幼儿园的快乐逐渐离开了我，取而代之的是伙伴们的嘲笑和冷落……上了小学，同学们依旧在我的耳旁讥讽我：“丑八怪、傻子、坏蛋……”我的快乐渐渐淡了，自卑整日在我的心中牵绊着我，我成为了一个被同学们淡忘的人。
我哭着向妈妈发泄：“为什么！为什么我被他们这样嘲笑和冷落，为什么与我为伴的只有自卑与孤独！”
妈妈拿出一本书，给我，我翻开看着，上面全是那些名人的过去，妈妈语重心长的对我说，每个人都是不完美的，自卑是你的心理作用，同样是活着，何必要选择悲观，尝试换一种心态，换一种方法让别人关注你，这些，是需要你自己去选择，体会……
我恍然大悟，从此，我不再自卑，我擦干了眼泪，我选择了学习，我不再消极，开始认真学习，虽然还有嘲笑和冷落在身边，但我会忍着，在放学后在操场上边跑边喊，让泪水化作汗水流出，我第一次发现，原来生活可以这样改变，人真的可以改变自己的命运，改变自我，重获新生。
我想站在山上大喊：“从现在开始，我要变强，我不再会自卑了！”
从此我不再自卑的作文5
我突然意识到，那夹缝中的小草，像一道光，划亮了我的双眼，我的心中，似乎有什么在复活。
——题记
“哎。”我垂头丧气地走在回家的路上，边走边踢着路边的小石头，石头越滚越远，最终不知消失在何处。
回到家中，气氛异常冷清，汇报完考试成绩后，父母脸上更加一层冰霜。一顿饭吃的异常安静，餐桌上只有碗筷碰撞，发出的“乒乒乓乓”的声音，在清冷的客厅里显得尤为突兀。一顿饭终了，我还是忍受不了这种气氛，走出家门。
月光冷清，打在我身上，扑面而来的晚风让我感觉到一丝寒意。昏黄的路灯，让我感觉到一丝萧条。
走着走着，因为一不小心，撞上了一堵石墙。我“哎哟”一声，向后踉跄了几步，突然，我的视线落在了石墙的某处。
石墙因为年代比较久远，墙面已经出现大大小小的裂缝。一株小生命就在石缝中孕育。我的视线定格在那棵石缝中的小草身上。小草全身绿油油的。由于石缝间的空隙比较小，小草的几片叶子窄窄的，小小的，却一个劲儿的往外探。
晚风吹来，吹乱了我的发丝，小草也在风中摇摇欲坠。然而，晚风过后，它又挺起腰板傲然于石缝之间。
那一抹绿色，深深地映入我的眼底，灼痛了我的眼睛。
小草那柔嫩的身躯，脆弱的根部，轻轻一握就会被掐断，然而它依然昂首挺胸，迎接着风雨。它无所畏惧，我有什么好怕的。我感觉到，似乎有什么东西，在我的心中复苏。
我拔腿往家跑，我知道，小草让我懂得了一些事情，书包里那张在及格边缘徘徊的试卷也众将会逝去……
从此我不再自卑的作文6
孤独，在我心中是一片阴暗的森林，我以前就是在那里度过的，现在，我终于走出来了。
以前我是一个内向的小女孩，最不容易受到别人关注，再加上相貌平平，成绩一般，更没有人注意到我了，他们几乎不知道我的存在。那时的我最不爱说话了，上课也不回答问题，干什么事都害怕。心里难过时，没人关怀，总把烦恼写到日记里，那本日记是我最好的朋友。
自从转到这个学校以后，我发现自己变了，可能是班里的同学太活跃，把我也带动了，但是我还是不太爱说话，不爱接近人，有什么事就写在日记中，从不与同学诉说。
直到有一天，我发现大家都开始关注我了，我什么好东西都拿出来分享，我就想一块磁忒铁深深地吸住了，怎么也甩不下来，那天晚上是生活课，老师把我叫到办公室，找我谈心，说班里的学生都想与我交朋友，希望我答应他们。然后就让我回到教室，当打开门时，我惊呆了，一个大大的蛋糕放在我的课桌上，大家都冲着我笑，祝我生日快乐，天啊，我自己都忘记了自己的生日，他们都记得，我潸然泪下，我长这么大，第一次有人为我过生日，第一次收到这么多人的礼物，第一次体会到幸福的感觉，从那一刻起我被他们的热情彻底感染了，那天晚上，我们在一起玩耍，他们告诉我，以后他们就是我的朋友了，我是一位幸运者，天上掉下的馅饼使我体会到了快乐的感觉。
现在我已经是一名活泼开朗的学生了，幽默就是我的特点，愿天下所有的学生都能告别孤独，体验快乐生活的旅程。
从此我不再自卑的作文7
一阵风吹进了我的房间，带着一丝丝的月光，在那月光中夹着我的微笑，还有那一缕缕的惆怅。我随着月光望向那幽暗的夜空……
看，那天上的“小眼睛”多么耀眼可爱啊！我喜欢在黑夜中遥望夜空，望着那动人的星星，和他们在一起。我会对星星诉说我的喜怒哀乐，说心中的小秘密。虽然这样可能很幼稚，但也是因为他，才让我懂得了什么是“不放弃”
记得那一次，我的数学考得很差，这对我来说就如同是一个晴天霹雳。耳边也不是传来一声声刺耳的责备，这让我无地自容。
回到房间里，星星依旧高挂在璀璨的夜空中，眨着他那双水灵灵的大“眼睛”。一行泪水不知不觉划过脸颊，一丝无助在心底犹然而起。我肆无忌惮地嚎啕大哭起来。我输了，彻底输了，输的一无所有，输得很惨，没有人在意我，没有人安慰我。
哭累了，无意间抬起头，遥望着天际，望着星星。他依旧眨着大“眼睛”望着我，依旧充满着无际的信心，犹如这浩瀚的夜空。他又好像在对我说：“这么一点儿挫折算什么！你必须重新振作起来！请你，不要轻言放弃！”我原本跌落低谷的心灵找到了一丝生的希望：对，我不能轻言放弃，何不再试试呢！
“我不要轻言放弃！”凭着这个信念，我努力地学习。
又一次考试降临了，不论结果如何，我都已经竭尽全力了。我相信有光芒就有雨过天晴后彩虹彼端珍贵的宝物！
望着夜晚的星星，我大声呐喊道：“谢谢你陪我度过这悲伤的夜晚，谢谢你—”我顿了顿，“让我不再轻言放弃！”
从此我不再自卑的作文8
体育课上，全班要跑300米达标，有些同学不想跑，并说好跑的时候不要冲第一，慢些跑；还说谁爱跑第一就让他（她）跑去吧！
我犹豫了一下，是听她们的还是自己跑自己的？我暗自下定决心，我不管她们，我要有自己的主见，我要分辨是非；而且老师刚才规定，不达标的同学还要重跑呢！我没有理会个别人的“约定”，我要做好我自己。
站在起跑线上，我蓄势待发准备好了冲刺！而其他同学则漫不经心还相互对视了一下，表示按计划进行。
“预备，跑！”我像离弦的箭，第一个冲了出去。其他人悠闲地慢跑着，一个同学见我跑得卖力，在后面大喊：“喂，孙亦清，你干嘛呀！”又一个声音说：“别管她，她爱跑第一就跑呗！”
我听了有些不服气，但我依然坚持自己的决定。于是我迈开小短腿以最快的速度往前跑。阳光照在我身上，暖洋洋的，它似乎在朝我点头微笑。
快到终点了，我奋力冲了过去！只见体育老师皱着眉头，盯着手表，口中念念有词“五，四，三，二，一”突然，蒋老师手一挥，对着那些还未跑到终点的一大批同学喊：“全不合格，待会儿重跑！”随后又指了指我：“你，一分零五，合格了！”
我长叹一口气，回想以前，每次几乎都是全组我一人不合格呀！但是这次，我有了自己的主见，并成功了！
以前，我总是别人穿啥我穿啥，别人干啥我干啥。但是今天我会分辨是非了，我不再没有自己的主见了，我长大了！
从此我不再自卑的作文9
胆怯让人懦弱，有了胆怯，无端的我会对某人某事产生幻觉。
年少时，我无知，胆怯成了我的“家常”。而且什么妖魔鬼怪，我都是似信非信，所以我对此十分害怕。生怕什么有鬼入身……
这我是深有体会。我和小时候的伙伴几人每次在大年赴会前到了集地，这时一个伙伴拍了拍我的肩膀，小声地对我们几个说：“在庙里有个地方有蓝色的火焰在空中漂浮。”我听了，身子稍微颤抖了一下，可又有着好奇的心理，说：“我们去看看！”说完，我就拉着他们去庙里，我们小心地往里走，那时的心情十分害怕，在这时一个伙伴叫了一声，吓得我心惊胆战，转一个身撒腿就跑，可是那时我是没看见什么……
而我在时间下，科学教导了我，世界上没鬼，是不同元素变化而成的。还有父亲也开导我：“世界上没有鬼，而是一种幻觉的物质罢了！”
从这以后，我开始对一切有了勇气，后来我找了邻居和我同行去那个曾经让我胆怯的“鬼屋”。我们悄悄地进入，只是那地方，除了供放物品，就什么都没了。我以为是它们害怕了，正当我们沾沾自喜的时候，那两的“浮磷”钻了出来，我和邻居吓了一跳，我和邻居撒腿就跑，可是我没跑几步，就拉住邻居，说：“慢，这只不过是磷火，我们为什么要跑？”
可是他依然十分胆怯，我就照着父亲的话说：“世界上没有鬼，那是人的幻觉。”这一句可真有效，他和我又一起走了进去。可是到了那，我们等了２０分钟，它始终没出来。
从此我不再自卑的作文10
今天，告别自卑的网站异常的热闹。Why？因为有知名博客云集。他们来自海内外，来自古今中外，纷纷就如何告别“自卑”发出了帖子。
Hi！大家好，我乃帕格尼尼，原来上帝想把我造成一个自卑者，疾病从我出生就纠缠我：4岁患肺炎；6岁患喉结炎，此后有一场大病夺取了我的双眼，各种疾病侵蚀着我的肌体。但我并没有倒下，我自信的站了起来。我自信的与命运格斗，自信的追求自己的理想。因此希望朋友们像我一样告别自卑。
——帕格尼尼
站在风雨中，任凭风吹雨打，我不低头。躺在大自然中，虽然不能看见大自然如诗如画的美景，不能听见鸟雀和谐之曲，甚至不能忘情的赞美。可我不自卑，我要自信的享受生活，为残缺的人生，书写不残酷的乐章。
——海伦凯勒
看了这么多自信者的帖子，我感触颇深，然后也尾随发了帖子：
我们自卑是因为过多的失败，但是失败之后会有成功，矛盾曾经自信的说过：“黑暗是先于光明而存在的。”郭小川自信的说：“沉沉的黑夜，都是白天的前奏。”自卑之后，就是成功的自信，这些都可以光荣的告诉人们，远离自卑，让自信随着我们快乐的成长。
——重新燃起的光辉岁月
我本来也是自卑者，如一块石子，默默的躺在路边。但感谢众多博客朋友们，让我重拾了自信，远离了自卑，让我明白：即使是一块不起眼的石子，也可以成为一块筑基石，李白曾自信的说：“天生我材必有用。”我也自信的说：“长风破浪会有时，直观云帆济沧海。“因此希望所有朋友们告别自卑。”
从此我不再自卑的作文11
天上的白云飘呀飘，像棉花糖一样，而小小的我伸手就能捉到，这就是儿时的梦想吧！
——题记
偶然一次收拾，我在书柜的深处，发现了一个小小的日记本，因岁月流逝而老旧发慌，我轻轻翻开，里面记载的是我一年级时的小事，翻开的那一页写着
5月20日晴天
今天老师让我们写一个自己的理想，那我就写一个我要当科学家吧！肯定可以让同学们都羡慕我，夸我厉害呢！
我看完那段淡淡的铅文字，“噗喀”一声笑出来，心想：这真是我的理想吗？不，不是！
其实，从小我就有一个梦想，就是成为一名医生，不是白大褂的医生哦！是心理医生，坐在漂亮的房间，为他人开导心理，排忧解难。
可是，爸爸妈妈可不是这么想的，他们让我多读书，长大了，就当公务员，舒舒服服过日子。
我不敢违抗父母的要求，于是我的这个梦想就被扼杀了。埋在心中最深处。
可我渐渐长大，梦想又开始在心中萌芽，遇到适合的环境，便破土而出。我不是昔日的小孩了，我也是有主见的人，我的未来式由我做主，于是我开始努力学习，朝着这个华丽的梦想奋进！
成绩不好又怎么样，被人小看又怎么样，梦想就像地球的轴心，因为轴心，地球才会停留在一个点上转动，而不是盲目乱走，而人和梦想就如地球与轴心。
初二的我们，有青春，有激情，有梦想，这正是梦想培育的起点，人生的黄金时期，初三便是奋斗，开启人生之门。
也许有一天，我会在漂亮宽敞的房间里，为患者擦去心灵的污秽，看着他们，挂着灿烂的笑容，离开房间。
来吧！插上知识的翅膀，携带理想，在飞机场的跑道向前冲，寻找突破口，飞向蓝天！
梦想，从此飞翔！
从此我不再自卑的作文12
在学习生活中，最适合形容我的性格的词语便是自卑，因自卑，我有许多事做得都不如他人，但是，在这天起，我便把自卑二字远远甩开，像玻璃瓶一样打碎了，现在，我可以勇敢地告诉你：我不再自卑。
这是个明媚的上午，我的心情也十分兴奋，突然一位同学跑来，叫我到语文老师那儿，说是要找我谈话，听到谈话时，我心里忐忑不安，生怕老师会批评我，我惴惴不安地走向办公室，走到语文老师办公桌那儿，看到老师，我立即垂下头，语文老师见了我，让我抬起头、挺直胸，我听了，便疑惑地望着老师，但老师却向我回了一个灿烂的笑容，说：“小粤，我听班长说，你这几天都没上岗啊！”(是说值日，每周四我都会管班上的纪律），我听了，不自觉地驼了背，只是吞吞吐吐地应：“我……我不……不敢……”，老师听后，收掉了那灿烂的笑，露出了一张忧虑的表情，我看老师变了表情，便匆匆地垂下了头，我想，老师一定会批评我的，但出乎我意料，老师严肃地问：“你是不是怕班长？”听了这句话，我鼻子酸了，眼泪霸占了整个眼眶，我努力不让它掉下来，因为我不想被老师看到我这个样子，但是，老师却看出了，这下，老师知道我的心思了，“小粤，你要知道每个人的机会都是平等的，你看，上帝如果关上了门，那么必定会为你打开一扇窗户，既然有窗户开了，你就应该去了望外面的世界，你不要害怕任何人、任何事物，”随后，老师又给了我一张纸巾，叫我把眼泪擦擦，但是我想，这块纸巾要擦的不只是泪水，还有……我又点了点头，明白了些，老师接着又说：“小粤，抬头挺胸，任何时候都要抬着头做人，要自信，因为自信是成功的第一秘诀，如果你再这么自卑下去，你做的事就会不如他人啊，嗯！今天我找你谈的话你都知道是什么意思吧！以你的智慧，你一定知道，也一定知道怎么做！是吧！小粤？”老师说完，把手搭在了我的肩上，瞬间，我感到全身充满了自信，我抬着头，微笑地对老师说了声真诚的谢谢，老师看到我这神情，便叫我回教室，我临走前，老师说：“自信能使你成功，加油！”我听后，又一次让我加了力量，我自信地走出办公室，我想，走出去的那一刻，我的背影一定很威风，嗯！一定是的……
自从与老师谈话后，我便告别了自卑，迎来了自信，看，哪一次好事都有我的名字，嗯！不错，自信会让人通向成功……
“自卑”再见！你不再是我的伙伴，我已经拥有一个比你更重要、更有用的好伙伴、好朋友，它就是——自信。我终于不再自卑，我终于变得自信咯。
从此我不再自卑的作文13
当我独自乘着孤单之舟时，是谁把我引向大洋的彼岸。
——题记
路灯昏昏暗暗的，枯叶转眼间落了一地。我想一片孤单的枯叶，在秋风中瑟瑟发抖。“爸爸，我这次考了满分哦！”一个童真的孩童在向他的爸爸炫耀，看着这父女俩幸福的样子，不禁觉得更加孤单。我是一个孤单的人，没有一个人会真心的和我交朋友，他们纯粹是想获取些利益，当把我榨干之后，甩甩袖子，随便找个理由就把我甩掉了。当我看着这些丑恶的嘴脸后，不想却高兴不起来，顿觉这世界如此阴暗，如此肮脏！我好孤单！
但，她的出现改变了这一切。她，总是在我悲伤的时候，用她那甜甜的微笑感化我；总是在我感到无助的时候，用它那明亮的眼神激励我！是她，融化了我心中的冰雪，在我的心灵上中满友谊的花朵。从此，我不在孤单，我不再憎恨这世界的阴暗，人心的险恶，我开始喜欢这个世界了，甚至很感激。
路灯亮了，大叔又变得郁郁葱葱。我这一片孤单的叶子，也不会瑟瑟发抖了。我获得了更多的友谊之花，不哦撒了更多的有一种子，让更多孤单的人不再孤单，让他们心灵的冬季很快过去，让这些感动，重新在心头荡漾，花了这一季的冰雪。
我怀揣这友谊，离开了孤单之舟，不管下一步去哪里，我都不再孤单。
