人到中年要学会爱自己散文

万事经过了方知道了它的珍贵。比如健康，在自己身体很棒的时候，从来没有爱惜过自己，做什么拚上命地去做，没有惧怕可言。在年轻的时候上班很闲，天天打毛衣勾花，一坐几个小时不动弹，只感觉腰疼，可是无所顾忌的我，换个姿势又开始了，成天手不利活，工友们说我打的毛衣，要用几箩筐挑才能挑走。

做生意做的是力气活，来个一个顾客就要手脚并用地忙活一阵，慌慌忙忙的把她打发走，可是来了一个又一个，往往要忙上几个小时，有时要忙上一天，到下午5点多钟都累得躺在躺椅上起不来了，可是还有顾客光临，只好打发再来，得罪了多少人不知道，反正实在不想挣扎了，只要恢复元气才可。

忙碌了几年银子没挣到多少，腰和脖子倒出现了问题。一日和朋友转街，忽然感觉脖子扭着很费劲，感觉有点僵硬。赶忙再试着扭，还是难受，去医院一检查是颈椎增生，这下好了，毛病出来了，以后只要坐时间长就感觉头好像活放在脖子上一般，好像很不结实的样子。坐在电脑前不到一个小时就感觉背部难受，疼痛难忍，于是，就抱着电脑躺在床上打字。这时多想要一个健康的身体。

感觉腰部嗖嗖的冷，好像那风不停的往里钻一样。一日起来忽然感觉腰好像断了一样，弯着腰久久不能站直，很艰难地一下一下才把腰摆直了，一直几天怕坐，

怕弯腰，真怕再出现啥意外。以后站立时间长点，腰就疼，就想找个地方躺下。有时疼得厉害真想永久地躺下再不想起来。时间久了，实在难熬其痛，去医院检查，结果是腰肌劳损加上增生，医生告诫干重活要适量，要爱惜自己。

每每身体很糟糕的时候，耳边始终回响着医生的话要爱惜自己。去年有段时间由于生气，把自己折磨的不像个人样，于是，一系列并发症一起出来了，简直到了崩溃的边缘。早上起床想跑操，可是出了屋门后腰疼得寸步难行。由于身心焦瘁，心口憋的要出不来气，感觉屋里没有一点空气，好像非要出去透透气才能活下去一样，失眠、耳鸣一直折磨着我，让自己心神恍惚，竟然如同行尸走肉。曾写了一篇打油诗诉说自己的身体状况。

气是一把刀，让人寻死觅活。主要是没遇到合适的人可以排解，没遇到可以倾诉的人。一件事情和人说多了便觉厌烦，便把你当成不正常的人看待，于是写便成了排解我心灵痛苦的一种方法，在这里可以畅所欲言，啥也敢写，啥也敢说，就像自己的知己一样不管是好是坏永远接纳你。

生气的时候来这里，胡乱的发泄一番，心慢慢便平静了，也从中受益匪浅，闲了看看自己的文字，回忆回忆以前的心情往事。也在反思中自己慢慢成熟成长。

去年在医院给妈妈做陪护，临床是一位和我年纪相仿的一个中年妇女，看着已经很老很老了，看着那行动不便的样子，才知是因为血压高而偏瘫了，问起原因是因为和闺女、女婿生气，两家竟然血拼，她在一气之下，血压升高当场中风，看着那么年轻，就患此病不禁心中不安，出来医院后，便暗暗告诫自己，注意身体，健康是福！

在驾校学习，遇到好多原厂的旧相识，站在一起，一阵寒暄后便开始拉起了家常，说起了所有认识的人，说了几个和我们年龄一般大的几个人都已经去了天堂，我愕然不信。那在厂里时欢蹦乱跳淘气的模样，宛若就在眼前，现在竟然在人间再也难以寻觅了，不禁感叹，人生无常呀！谁知谁的寿命有多久？也不知哪天在哪个地方就去见马克思了。

一工友说，我现在脑子笨了，我说胡说看着反应挺快的呀！他说我钱也挣得差不多了，好多房子也有存款，现在知道享受了。我已买好了车等驾照拿到手就天天开着去玩。你不知道呀！去年我正在工地上施工，忽然感觉心口憋痛，一会儿便疼得躺在地上，头上冒汗，赶紧打120，去医院一直昏迷了三天，最后转院到洛阳原来是心肌梗塞，花了几万元做了心脏搭桥，才捡回来一条命。以后知道怎样保养自己了。干了半辈子了，还真没有享受过生活呢！

死过一次的人，才知道生命的可贵，才知道生命的价值。自己又何曾不是如此呢？以前曾感觉生活的'没意思，再加上自己的生命线中间一个深深的断口，总想着自己要是能活到50岁就不错了。可是经历了2006年那次生死大劫以后，把一切都看淡了，只要生命存在，一切皆有可能，不能太悲观，天天唉声叹气，不如坦然的面对，心情好，一切才会都好。

人到中年，这是以前常常看到的话题，如今不知不觉间自己也步入了4050的行列，只有慨叹时光的短暂，自己看不见自己，却感觉好多年不见的老朋友都已经苍老得不像个样子，原来这都是岁月在脸上的铭刻呀！

健康是福，现在的我，越来越知道欣赏自己，保养自己。不让自己劳累，不让自己受气。前段日子在家闲着无事，坐在电脑前坐得腰酸背疼，于是便出去寻找工作，可是累活去干了一天，便怜惜起自己来，不再去拼命了。又想着发挥自己做生意的优势，去一五金店里打工，在卖货的同时还得收钱换钱，还得记价格和存放东西的位置，这对我来说不在话下。可是在热情地干了四天后，老板却像使唤下人一样，板着脸让我去车上搬那七八十斤的重物，我勉强地搬了一件后，感觉胳膊已经没有一点力气，并疼得厉害，便毅然辞工，辞得义无反顾，别人不把你当成人，自己得把自己当成人来看。咱还有很多优势，何苦去这地方出苦力，又脏又累？还能去卖衣服，还能去做保险，其实，好多地方，只是自己不想走出去，一旦走出去，好多机会等自己选择，何必折磨自己的身体，留的青山在，不怕没柴烧。

在身体不适的时候，出去适量地锻炼一下，看看山，看看水，看看太阳，看看路边的花草，看看朋友，其实在看到这一切的时候，你便有一种快乐的感受，其实活着也是一种幸福，还能感受人间的春天。

人到中年才感觉出了“惑”的意思，以前是感觉很迷惑，很迷茫，过了四十后感觉到了阅尽世事后一种万事皆随自然的感觉，一切都要遵循规律，否则受罪的是自己，健康是自己的，和别人无关，好好地爱自己，慢慢的地学会放下，再放下，舍弃，虽然这学习是个艰难的过程，但是在这过程学会的同时就成熟了。