含露丰盛的营养晚餐的散文

有的时候不知道为什么自己会有如此的耐心，会细心的体会生活的每一个细节。

好久没有细心经营一顿营养丰富的饮食了，以经开始忘记自己曾经料理过如此精细的.生活。

昨晚心血来潮，决定做些什么给父母吃，可惜一想到母亲的潜台词“做点省事的得了，瞎鼓捣什么？费事，又吃不了多少，把屋子都熏黑了。”我晕。不过吃力不讨好的事我又不是做过一次了，呵呵…………他们二老领不领情是一码事，但总也满足了俺的小小孝心嘛！

下面就是我昨晚的营养食谱，呵呵，我妈看过后一定比我还晕。先偷笑一下。

主食：发面饼

做法：首先，去附近的馒头铺买来已发好的面

1、鸡蛋灌饼：把面擀成饼状，用中火加油烙一面，面起泡时，浇上打好的蛋液，翻过来把另一面也淋上蛋液，煎至金黄即可。

2、葱油饼：把葱切成碎末，撒到饼上，再加少许盐和豆油，沾一下，让材料均匀，然后卷起来拧一下，再按扁，擀成饼状即可。上锅，烙一下，至金黄就可以吃了。

3、糖饼：把饼包上糖，按扁，再擀一下，上锅即可。

4、普通发面饼：擀至饼状，直接上锅就可以了。

我昨天的成果就是一张鸡蛋灌饼、两张葱油饼、两张糖饼、若干张普通发面饼。

副食：鸡蛋柿子汤

做法：用葱花爆锅，放柿子翻炒，加花椒、酱油、精盐少许，并根据需要放水，待到水开打入蛋花，勾芡，放入少许香菜和味素。

这个季节吃柿子汤，红中点缀着黄绿二色，特别的养眼，而且据我老爸反应，味道还不错哟！

主菜：小鸡炖粉条

做法：先把买来的小鸡分割（这个活我最不喜欢干了，实在是太痛苦了，呵呵）

放葱姜爆锅，放入切好的鸡肉，硬火翻炒，待到鸡肉至金黄，再放入花椒、大料、酱油、盐、辣椒若干，添水，中火炖至半熟，再变成小火，加粉条慢慢炖20分钟，出锅，加味精即可。

一顿荤素搭配，营养丰富的晚餐就完成了，喜欢的话可以试一试呀！

俺含露的宗旨，不在结果，重在过程。呵呵…………美好的生活现在开始享受一下吧！