挫折教育方法

在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人对挫折教育都不陌生吧，你确定会写吗？以下是小编帮大家整理的挫折教育方法，希望能够帮助到大家。

（一）批评：现在的孩子承受能力极差，听不得一点批评，即使做错了也不能批评。孩子长大之后，怎样承受来自批评的压力。因此，父母要给予孩子必要的纪律约束和适当的批评。如果错误比较严重，批评还可更严厉些，这样有助于他们的心理的健康。

（二）惩罚 ：对于孩子犯的大错，给以适度的处罚，可以是物质上的，也可以是精神上的。比如：关在一个安全的地方，让他自己反省；或是不给孩子买他想要的玩具等等。让他体会受挫折的感觉，学我调节。

（三） 忽视 ：我们总是一味的以孩子为中心，无论是在哪种环境中，主角都是他。事实上，一旦所处环境发生变化，他就很有可能，由主角变为配角，甚至是不被重视。所以我们时常把中心点转移，让他适应新的变化，以便他进入社会后能及时调整心态。

（四）饥饿：在教养孩子方面，父母们首要关心的就是孩子是否吃饱、吃好。

事实上，适当的让孩子有饥饿感，能帮助孩子正确对待正餐，吃得更香，并且养成少吃零食的好习惯，也能调节肠胃功能。

（五）劳累：现在的孩子几乎与劳动绝缘。即使小学的孩子，父母或爷爷奶奶辈伺候着。早上怕孩子上学迟到，还要帮忙穿衣服，天天接送，使得子吃苦能力差，肢体懒惰，肌肉无力，不仅阻碍身体的发育，还会影响智力发育。所以，父母要有意识地锻炼他们，让他们参加一些野营活动，接受挑战，战胜自我；或者平时在家适当的分担家庭劳务。

何为挫折教育？

挫折教育是在于培养青少年遇事不慌、处事不惊的自信心，从而激发受青少年自身潜能，以及战胜困难的顽强意志和迅速恢复的健康心态。

少部分人断章取义，认为“挫折教育”就是让经常性给青少年一些挫折和苦难精力，觉得让他们多遭遇“摔打”，他们的抗挫折承受能力自然就提升了。或者有的人认为，挫折教育就是要打压青少年，让他们多经受一些痛苦，时不时批评批评他，让他时刻保持“清醒”的认知，这样就不会在遭遇困难时失魂落魄、六神无主了。

哪怕是青少年有所进步，也不给他夸奖和赞美，反而用力指出他的不足。美其名曰：怕你“翘”尾巴。此种“挫折教育”真的能增强抗挫折能力吗？这会从心底伤害青少年，给他们留下的只有挫败感，很难转化为长期成绩和持续进步的动力。

不论是工作，还是生活当中，挫折是客观存在的。虽然不为任何人欢迎，可对于成长中的青少年来说，遇到并战胜挫折的经历是笔难得的'财富。对青少年进行有效的挫折教育，是真正“则为之计深远”，应当注意方式方法，做好多环节配合。

学校可以结合思政、心理等课程内容，组织如何认识挫折的主题班会，通过让学生学习英模人物战胜困难的故事，谈自己对挫折的认识，来对青少年开展挫折教育。在日常授课之外，采取“一对一”谈话等形式帮助学生，尤其是生活学习上困难的学生正确应对挫折，帮助他们不断进步。但不能采取忽视青少年的人格尊严，损害未成年人的身心健康方式，更不能采用体罚、侮辱等简单粗暴的教育方法。

作为家长进行挫折教育，可以结合自子女的实际情况开展一些“苦其心志、劳其筋骨”的挫折教育。鼓励子女自己思考，自己动手来解决遇到的难题，培养其自理能力，并在其困惑时通过讲道理、摆事实加以纾解，给他们安慰和鼓励，陪其一起度过困难时刻，以此培养青少年面对挫折时自己解决的思维和战胜能力。

从青少年自身角度来看，进入青春期面对挫折情况，如复杂学业压力和身心变化，家人也不一定能做到最好的理解与支持。所以青少年培养自己的抗压能力是很重要的。还有朋友之间要相互支持，给予遇到困难的人力所能及的理解和帮助，对他人战胜挫折就是非常重要的支持。