幼儿园中班健康锻炼身体教案（通用5篇）

在教学工作者开展教学活动前，总归要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。教案应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的幼儿园中班健康锻炼身体教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿园中班健康锻炼身体教案 篇1

活动目标：

1.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

2.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

3.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

4.愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

活动准备：

1.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2.户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。

活动过程：

一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？

总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。

二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

1.请幼儿说说你都做过哪些运动。

2.鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。

2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

四、幼儿开始制定自己的运动计划。

1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。

2.引导幼儿相互展示交流自己的'运动计划。

五、讨论运动时要注意的安全。

1.小朋友运动的时候要注意哪些安全？

2.在运动的时候应该怎样保护自己？

活动延伸：

1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

2.阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。

幼儿园中班健康锻炼身体教案 篇2

活动目标：

1、能积极参与自己选择的运动项目。

2、能较好地与同伴配合，共同完成比赛项目。

3、锻炼身体、增强体质，初步形成运动健康意识。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

5、增强合作精神，提高竞争意识。

活动准备：

1、和幼儿一起设计运动会项目，并制作运动项目胸牌和奖牌。

2、幼儿自由报名，每人选择2到3个项目参加运动会。

3、在每天的晨间锻炼活动中，提供所需的运动器械，让幼儿反复练习为运动会做准备。

4、《运动会进行曲》音乐磁带。

活动过程：

1、运动员入场。

――幼儿挂着自制的运动项目胸牌，在《运动员进行曲》的音乐声中，有精神地入场。

――幼儿进行早操表演。

2、小小运动会开幕。

――根据运动会项目表，逐项进行比赛。

――运动器械的准备、更换、收拾等，由参加该项目比赛的幼儿协助教师共同完成。

――鼓励幼儿积极参加比赛，争当文明观众。

3、举行颁奖仪式。

――在雄壮有力的进行曲音乐声中，颁发各个项目的金、银、铜牌。

――“采访”个别“运动员”，请他们谈谈自己的感受。

活动建议：

1、在设计运动会项目时，教师可启发幼儿回忆看过的体育比赛或玩过的体育游戏进行设计，要求有一定的速度、力度。与此同时，还可给运动项目起个有意思的名字，如蚂蚁搬豆、小牛拉车、小老虎下山等，以增强幼儿的参与兴趣。

2、如有接力赛，可引导幼儿规定每组人数，并事先选好队员，共同练习。

活动反思：

本次教学活动，能够根据教学目标开展，运用幼儿已有的生活经验，通过启发感知。讲述与操作让幼儿积极主动参与活动，逐步激发幼儿动手操作活动的兴趣及强烈的探索欲望。发明创新方法，体验创造带来的快乐。动静结合，注意发挥孩子的主体性，让幼儿思维活跃，培养良好的学习兴趣和创新品质。

幼儿园中班健康锻炼身体教案 篇3

活动目标

1、培养幼儿做运动的兴趣。

2、学会几种运动方式。

3、了解运动时的安全事项，提高自我保护力。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。

教学重点、难点

学会几种运动方式

活动准备

课件、音乐

活动过程

一、激发兴趣，引出课题。

播放轻快的音乐，与幼儿一起做舒展筋骨的动作，请幼儿说说感受。

二、观看课件，学习几种运动方式。

提问：

1、小朋友在做什么运动?(赛跑、跳障碍、爬攀登、走平衡木)

2、你做过这些运动吗?

3、你最喜欢做什么运动?

4、这项运动是怎么玩的?

5、做运动有什么好处?

教师小结：运动有许多种，经常运动可以让我们的身体变得更健康，少生病，少打针。

三、请幼儿模仿一项运动的动作，让其他幼儿猜是什么运动。

四、放音乐，教师随音乐带领幼儿一起做不同的运动，边做边纠正个别幼儿动作。

五、讨论：做运动时要注意哪些安全?

六、结束活动

教学反思：

人的身体机能完全依靠新陈代谢来重新组织能量，在每一次运动后都有一些新的体验。尤其是时隔多年以后，重新挂上运动衫，或者跳进游泳池，有酣畅淋漓的舒爽，也有精疲力竭的酸软。这都是个人肌肉组织长期处于安逸状态，再次刺激所付出的的代价。

幼儿园中班健康锻炼身体教案 篇4

活动目标：

1．通过手臂姿势的变化，表现正面做操人的不同姿势。

2．知道天天做操能锻炼身体，让身体更健康。

活动准备：

1．活动材料P14，油画棒。

2．正面做操人的不同姿态范例，早操音乐磁带。

活动过程：

一、做操真有趣。

1讨论：我们为什么要天天做操？（做操是为了锻炼身体，让我们的身体更健康。）2师：小朋友们，我们现在每天早上都会做早操，那你们还记得我们平时做操时的动作吗？我请一些小朋友来做做看。请个别幼儿上来做早操中的一些动作：侧平举，手上举，手叉腰等……3引导幼儿观察做早操时的不同姿态。

4出示范例，引导幼儿欣赏正面做操人的不同姿态。

师：请你们看看图片中他们做了哪些动作，请小朋友来找一找。。。动作是哪幅图呢？这些做操的人的身体，头，胳膊，腿是怎样摆得呢？仔细观察，我要请小朋友来学学看。（幼儿边回答边模仿动作。）二、我们大家来做操。

1引导幼儿将自己或同伴做操的样子画下来。

师：刚刚老师请小朋友观察了许多做操的人的样子，现在老师想请小朋友们也来画出做操的人，而且要画出不同的姿态，请你们大胆思考，画出自己想画的姿态，并帮他们涂上颜色。老师请你们画完一个人，再画另一个而且是和以前一个姿势不一样的，好吗？（鼓励幼儿画出各种动作。）2先画完的幼儿可以添画户外场景。

3展示幼儿作品：

（1）师：小朋友们都画好了，现在老师请你们做做看自己画中的动作，让大家来看看自己画的像不像，好吗？请幼儿学一学，做一做画中不同的动作。

（2）师：大家今天都画得很认真也做得很认真。小朋友们都知道做操是一项体育锻炼。

小朋友们天天做操可以增强体质，使我们的身体强壮起来，所以我们每个小朋友不但要天天做操，而且要认真做操，好吗？

幼儿园中班健康锻炼身体教案 篇5

一、教学目标：

1、套着布袋模仿蚕宝宝的活动，学习弓身爬、直身爬和团身滚。

2、锻炼动作的灵活性和身体的协调性。

3、感受模仿游戏和体育活动的愉快。

二、教学准备：

布袋每人一个；挂有"桑叶"的皮筋四根；作为奖励物品的小亮片，舒缓、激烈的音乐各一段，

三、教学过程：

（一）开始，热身运动

1、放音乐，引导幼儿做身体模仿动作头部——上肢——腰部——全身（蹲起或伸展）——团身滚——放松

2、教师提醒幼儿找个空位置，重点进行伸展和团身的准备动作

（二）动作练习

1、引导幼儿模仿蚕宝宝走路请个别幼儿模仿蚕爬的动作，引出两种不同的爬弓身爬、直身爬。

2、练习两种爬的动作，

①请个别幼儿示范一下动作，找到需要的动作幼儿练习（弓身爬或直身爬），教师讲解动作要领，幼儿练习一次

②用和第一次不一样的爬练习一次三）游戏：蚕宝宝在长大

1、蚕宝宝第一次长大教师引导幼儿用一种爬的方法爬过四条"桑叶"林。

2、蚕宝宝第二次长大引导幼儿用不同的方法爬，

3、蚕宝宝第三次长大

降低四条"桑叶林"的高度，引导幼儿练习直身爬。

4、蚕宝宝第四次长大引导幼儿再次练习直身爬。（放欢快的音乐）

5、练习团身滚

①引导幼儿把身体蹲下，躲到布袋里。

②在不同的三个方向发出声音，幼儿练习团身滚。

（四）结束：放松运动

1、引导幼儿从布袋中钻出来。

2、引导幼儿用布袋来当翅膀。

3、听音乐，教师带领幼儿做飞的动作，放松身体。

4、带领幼儿出活动室。