实用的旗下讲话演讲稿集锦六篇

演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在现在的社会生活中，接触并使用演讲稿的人越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编为大家整理的旗下讲话演讲稿6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

旗下讲话演讲稿 篇1

老师们，同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是《冬季锻炼，强身健体》。

寒冷的冬季已经来临，这段时间教室里感冒发烧的人也渐渐多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。曾经有一位数学家说过：健康就是数字1，财富和名利是1后面的0。人的一生可以拥有许多美好的事物，但这一切都是以健康的身体为前提的。而我们只有积极参加体育锻炼，才能拥有健康的体魄。

冬季便是个锻炼的好季节。在冬季锻炼可以促使肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢速度提高，有利于灵敏、准确地调节体温，从而提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人要强八到十倍。此外，人体在冬季锻炼中，受到冷空气的刺激，体内的抗体增多，身体抵抗疾病的能力就会增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病就是这个道理。

丰富的冬季锻炼活动能让我们拥有强健的体魄。只有健康的体魄，才是一切希望的开始、幸福的根源。那么，怎样科学地进行体育锻炼活动呢？共有以下几点值得我们借鉴。

一、要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。冬季气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性减弱，在运动前应该先充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节后，再投身到运动中去。

二、参加体育锻炼，一定要做到循序渐进，运动量由小到大，技术程度由易到难。随着锻炼时间的延续，逐步地加大运动量和运动的强度。

三、体育锻炼要坚持全面。所做的锻炼项目要多种多样，使身体各个部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩，如跑步、跳绳、打羽毛球等都可以作为锻炼的内容。

四、要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。我们应重视每天半个小时的校锻炼，坚持上好每节体育课，以达到预期之效。

五、冬季气候寒冷，在锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，不要在风大的地方逗留，及时穿衣保暖，防止感冒。

冬季锻炼不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。身体是知识的载体，有了健康的体魄，才能更好地工作和学习。让我们坚持冬季锻炼，用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难吧！

我的演讲完了。谢谢大家！

旗下讲话演讲稿 篇2

上午9：50分，在音乐的带领下，北郊小学师生秩序井然地来到操场。三（1）班国旗下讲话现在开始。

围绕着主题"我愿意与你分享"主持人用深情的语调描绘着分享的快乐。在一个个同学们的介绍下，使我们见识了与多有意义的项目。这时，其中的两个同学合作，相互稳稳的托着一个篮球，不紧不慢地顶到操场中央；有的欢快的`跳起了皮筋，双脚灵活地弹拨跳跃；有的则几人一小组，正对着太阳下自己的影子挑战起了不同的动作；面对这样各式各样的的花样，同学们都应接不暇。加上主持人用那娓娓动听的话语，使场景立刻变得有声有色。台下的同学陶醉其中，有些同学竟情不自禁地鼓起掌来，都沉浸在欢声笑语中，都目不转睛的欣赏着这有趣的场景。接下来，三（1）班同学又用抑扬顿挫的声音为同学们朗诵精彩的诗篇，与同学们一同分享了活动中的快乐，激情与无限的乐趣。

三（1）班升旗仪式在同学们的片片掌声中结束了。也正是在短暂又珍贵的时间中，让同学们体会了分享的乐趣，使我们念念不忘。

旗下讲话演讲稿 篇3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好！

今天国旗下讲话的主题是《爱护校园公物，争做校园主人》。

一说起爱护公物，也许有人会认为这是老生常谈，因为类似爱护公物光荣，破坏公物可耻、爱护公物，人人有责这样的口号恐怕连幼儿园小朋友也能说上几条。

但现实生活中的我们又做得怎么样呢？细心观察就会发现，校园里破坏公物的现象还是有的：不知你们是否看到楼道教室的墙壁上污迹斑斑，有些班级坏了的门窗；还有课桌上，椅子上，甚至是厕所的墙上，经常会看见各式各样的涂鸦你有没有想过，不论是有意还是无意，这些行为都对公物造成了损坏，也给其他同学的学习和生活带来了不必要的麻烦，还会增加学校对公物的维修费用。

爱护公物其实并不是一件很难做到的事情，在校园里我们也看到了很多美丽的身影：他们弯腰捡起了地上的垃圾，他们随手关掉了水龙头，他们爱护着自己的课桌椅，他们小心地使用计算机，他们使得校园更美丽了。我们要真诚地感谢这些自觉爱护学校公物的同学，只要同学们平时多想想，努力提高自己的品德行为，就一定能够改掉不良习惯，成为一名公共环境的保护者，争做校园主人。同时借此机会希望大家做到：爱护公物，从我做起，挪动桌椅，小心翼翼；开门开窗，轻手轻脚；爱护公物，从小事做起，不要在雪白的墙上蹬踏留迹；不要让电灯开关粉身碎骨；不要让电话机身首异处；爱护公物从身边做起：随手关灯节约每一度电；呵护校园里的一草一木；拧紧水龙头，节约每一滴水；拾起地上的纸屑，保持环境卫生。

我们要像爱护自己的面孔一样爱护环境，要像珍惜自己的身体一样珍惜公物。

让我们携起手来，杜绝损坏公物破坏环境行为。把美的外在形象与良好的德行结合起来，做一个有文明、有修养的学生。让我们一起用心呵护每棵草、维护每一张桌椅、每一块墙壁，从我做起，从小事做起，从身边做起，用今天的努力来营造我们温馨的家园。

旗下讲话演讲稿 篇4

亲爱的同学们：

大家好！我演讲的题目是《人类的骄傲——母亲》。

世界上最伟大的爱是母爱。

一年有四季，我们每一季都有欢笑。当我们享受快乐的童年时，有没有想过是谁把我们带到了这个温暖而又充满爱的世界？哦，是我们的妈妈。

当孩子第一次哭着宣布他的到来时，可怜的母亲完成了一项艰难而伟大的事业。面对陌生的世界，孩子感到更多的是寒冷、饥饿和恐惧。是母亲把爱放在孩子的心里，驱散孩子的恐惧和不满，然后咽下去。孩子还在杆子里的时候，妈妈就很努力。每天早上，妈妈都赶去上班。一天的工作下来，她已经筋疲力尽了，但是还有很多童装等着她去洗。

孩子健康成长，母亲笑了。孩子长大了，成为著名的“淘气男孩”和“淘气专家”。对于犯错的孩子，妈妈脸上没有慈爱的笑容，她毫不留情地批评孩子的错误。有时候，母亲含泪教孩子。当孩子意识到错误并改正后，她会再次露出开心的笑容。

人生总有很多波折。在我们最困难的时候，我妈用娇小的身体承担了生活的重担。虽然困难接踵而至，她为生活遭受了挫折，但母亲从未对生活失去信心。勇敢面对眼前的一切，她总是说：“没有过不去的桥。明天——会更好。”

母亲乐于助人。即使我们处境艰难，她依然支持那些比我们更艰难的人。现在，我们的生活越来越好。如果我们周围的人有什么困难，我们的母亲会帮助他们。母亲的言行教会了我们很多道理和传统美德。

孩子一天天长大，母亲一天天老去。不懂事的孩子嘲笑忙于家务、不关心政治的母亲；不懂事的孩子对每天吃饭穿衣的妈妈很恼火；不懂事的孩子对妈妈发脾气，大声尖叫：“我要独立！”母亲偷偷流泪，默默承受着许多痛苦和委屈，总是用微桨看着孩子。

终于有一天，孩子突然发现，岁月的风霜让母亲的太阳穴变白了，时间的大胆在额头上留下了深深的印子。孩子哭了，扑到妈妈怀里，伤心地哭了。母亲紧紧地抱着孩子，眼里充满了喜悦和幸福的泪水。孩子终于长大了，懂事了。

孩子长大了，谦虚的妈妈有时也会骄傲。当孩子在学习上取得了一些成绩，或者听到别人夸奖孩子多么努力，多么懂事的时候，妈妈脸上总是挂着骄傲的笑容。

母亲给了我们生命的权利，教我们迈出人生的第一步，给了我们坚强的性格和战胜困难的勇气，把世界上最无私的爱永远倾注在我们身上。

妈妈给了我们很多很多，我们又回馈了多少？每个人都应该珍惜最伟大的母爱，更爱我们的母亲。我们都应该努力让妈妈有一个骄傲的微笑。

人是万物的主宰；母亲，人类的骄傲！

旗下讲话演讲稿 篇5

大家早上好！

今天，我国旗下讲话的题目是：热爱学习！人生的路大部分都是靠知识走下去的，知识是人生中不可缺少的一部分，但是想要得到知识就要努力学习。认真地学习可不是一件简单的事情，因为在你努力学习的过程中，可能会受到一些干扰，比如在学习的过程中会有小伙伴邀请你出去玩；也许在学习的过程中，你会想到一些好玩的事，一想到好玩的事就会分心，一分心就不能高效率地学习。既然我们不会集中精神，那就看看古代人是如何集中精力，努力学习的吧！

东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。 他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了， 马上就清醒了，再继续读书学习。这就是孙敬努力学习而“悬梁”的故事。

战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。 他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。 这就是苏秦努力学习而“刺股”的故事。

这两则故事告诉我们要发奋读书，钻研刻苦学习的精神。他们这种努力学习的精神是好的，但是他们这种发奋学习的方式方法不必模仿

听完了这两则故事，你心里是不是觉得自己对待学习的态度比不上他们两个？没关系，只要你努力了，你的学习态度就是好的。

我们学习不是为了家长和老师学，而是给自己学，知识是对自己有益的，学会了知识对自己的前途有好处，有了知识，就可以考上一所好的大学；有了知识，就可以做自己喜欢做的事；有了知识，就可以找工作自己赚钱，有了钱，就可以环游世界。所以，我想对那些不爱学习的同学说：“父母给你报补习班，不是限制你的人生自由，而是想让你更好地掌握知识；老师给你们布置多的家庭作业，也是为了让你巩固学过的知识，所以，我们要把握住青春的大好时光，不要让大好时光悄悄的从你身边溜走。

同学们，一年之计在于春，现在春天也到了，我们应该沐浴着知识的雨点，享受着快乐学习的阳光，让你的青春在知识的海洋里遨游吧！7:56:04

旗下讲话演讲稿 篇6

老师们、同学们：

早上好！今天我讲话的题目是《做个文明之人》。

记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。

文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！祝愿我们自己一步步地迈向文明！

做文明直小人，永远的呼唤！一生的追求！

谢谢大家！