素质拓展活动策划(汇编15篇)

素质拓展活动策划1

活动背景：

当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

活动目的：

1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，

2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

活动意义：

1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。

2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向；学会发现他人的.优缺点才能够更好地跟他人合作。

活动负责人：

总负责人：拓展会xx、人生会xx

主持人：拓展会xx、人生会xx

资料搜集整理负责人：人生会xx

策划负责人：拓展会xx

联系方式：xx112XX5956（656+456） 陆璐15XX66（12634564）

陈嘉华115XX9653（56498656）

活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30

活动地点：院系楼162办公室

活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人

嘉宾：尽可能邀请xx师姐和x老师参加，以提高参与积极性。

活动流程：

1、前期准备

（1）人员安排

活动通知：xx（负责统计参加活动的人数，邀请xx师姐和x老师）

会场布置：xx xx xx xx

接待人员：郑比

主持人：黄比

摄影和录像：庄比

现场工作人员：比比比（做示范以及提供游戏指导）

后备人员：邱比（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）

后期纪念品制作：郑经、庄经（这部分希望宣传部可以提供美工支持）

（2）物资准备

眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）

笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)

小测试a4纸“考卷”18张（多两张备用 以防万一）

童年趣事卡片 18张 (每张a4纸两个表)

神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）

笔16支（通知参加者自带）

奖品10份（每份价格从1元到3元不等）

数码相机2部

dv机1（可以不要，最好有）

音箱1套（放背景音乐用）

（3）人员培训

主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

（4）会场布置

(1) 活动地点定为院系办公楼162

(2) 工作人员(xx)提前两个小时到会场进行布置

描述：

3．请在以下坐标轴中认为自己所在的地方画圈。

thanks

附件2

小人大事（每个表下面最多填两个人的名字符号）

玩过家家 打小报告 收到情书 踩到狗屎

偷擦口红 看XX 讲脏话 吵架

爬树 考试作弊 上课看小人书 跳皮筋

放无声屁不动声色 与同桌划清界限 暗恋老师 吹嘘自己爸爸很厉害

被老师罚站 上课偷吃零食 被其他小朋友欺负 偷偷去游泳

规则：准备阶段，每人想一个代表自己的符号（签到表上用的）

1 每人发一张这样的表，

2 参与者可以走动，去找符合表中描述的人，请他签名，（经确认有才能签上去）一个人最多可以在同一张表中签两个。

3 有三行或者三列全部签满人名的时候，交到主持人手里。速度快的有奖。

4 签名时间限制是4分钟 （工作人员要准确计时）

5 清点出前三和最后三名，褒奖下其速度，然后冷不丁的问他们哪些项目分别是谁签的。。。（结果几乎都是只注重结果忘了过程，这个时候就要主持人发挥聪明才智引申加拓展，吹嘘一番了）

6 参与者分享感受阶段。。。、

背景音乐准备：

《童年》 童声版（开场）

《快乐阿拉蕾》

《我是米老鼠》（按照气氛穿插）

《蜗牛与黄鹂鸟》

《小螺号》

《捉泥鳅》英文版的（作为总结时的背景音乐 比较有感觉）

附件3

神秘的祝福：（背景音乐：《古玩风》 《香草吧噗》 《love is color blind》）

规则

1 全体参与者围坐在一起

2 发给每人一张纸（纸上已写有所有参与者的名字），开始播放节奏轻快的音乐

3 请大家在纸上写下你对每个人的祝福，记得签上自己的大名

4 工作人员将祝福语收起来用于后期制作纪念品

后期制作展望：1 制作这次活动的完整的视频（网络部）

2 制作纪念品

3 将相关的图片和资料发表在博客上。

素质拓展协会（拓展分会及人生分会）

20xx年x月x日

素质拓展活动策划2

活动背景：

当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

活动目的：

1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，

2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

活动意义：

1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的.感情。

2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向；学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

活动负责人：

总负责人：拓展会、人生会

主持人：拓展会、人生会

资料搜集整理负责人：人生会

策划负责人：拓展会

联系方式：112365956（656+456）陆璐154966（12634564）

黄中dcdsfd（6sdsf2）陈嘉华115649653（56498656）

活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30

活动地点：院系楼162办公室

活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人

嘉宾：尽可能邀请师姐和x老师参加，以提高参与积极性。

活动流程：

1、前期准备

（1）人员安排

活动通知：（负责统计参加活动的人数，邀请师姐和x老师）

会场布置：

接待人员：郑比

主持人：黄比

摄影和录像：庄比

现场工作人员：比比比（做示范以及提供游戏指导）

后备人员：邱比（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）

后期纪念品制作：郑经、庄经（这部分希望宣传部可以提供美工支持）

（2）物资准备

眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）

笔记本一本（用于“动物王国”和“象模象样”）

小测试a4纸“考卷”18张（多两张备用以防万一）

童年趣事卡片18张（每张a4纸两个表）

神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）

笔16支（通知参加者自带）

奖品10份（每份价格从1元到3元不等）

数码相机2部

dv机1（可以不要，有）

音箱1套（放背景音乐用）

（3）人员培训

主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

（4）会场布置

（1）活动地点定为院系办公楼162

（2）工作人员（）提前两个小时到会场进行布置

2、活动当天

活动主题：游戏人生、认识你我

活动流程：前期：自我蜂彩——热身小游戏。

主体：盲蚤危机——讲完跳蚤故事之后的第一个游戏（定位与指引）

动物家园——第二个游戏最能代表我的动物

象模象样——象通“像”第三个游戏你看我像什么

变幻“魔”测——小测试休息环节（后面有附件）

小人大事——第四个游戏童年趣事（卡片样式附在后面）

结尾：飞鸿传音——神秘的祝福（卡片初版附在后面）

活动当天：

活动名称活动时间活动内容活动备注人员要求

自我蜂采

5—10min 1、介绍游戏规则（规则见附录，现场工作人员示范）

2、开始玩游戏1、背景音乐跟现场气氛要比较好的结合（采用富有节奏感的摇滚或者dj）

2、这个游戏是想让大伙儿先热热身，拉近彼此的距离，提高大家参与的积极性，尽快调动现场活跃的气氛1、在维持好现场秩序的前提下，充分调动同学积极性和参与度，尽量拉近彼此的距离。

素质拓展活动策划3

一、活动名称

动机学院10级学生素质拓展活动

二、活动背景

大二是大学四年的关键时期，是大学专业知识学习的关键时期，也是学生成绩好坏的分水岭。大学生堕落的罪魁祸首是电脑，几乎人手一部的电脑在大学宿舍泛滥成灾，不少同学整日沉浸在电脑的虚拟世界里。不愿学习，不愿锻炼，不愿与同学老师交流，严重阻碍了身心的健康发展。因此，学生会，班委有必要举办的一些趣味的活动，让大家走出寝室，走向操场，加强锻炼，加强与同学的交流，培养学生的上进心，增强自信心，不断认识和开发自身的潜能，同时加强团队的凝聚力和竞争力，培养学生的团队意识和分析解决问题的能力。

三、活动的目的和意义

用丰富新颖的素质拓展活动引导大家走出寝室，加强锻炼，增进同学之间的友谊和班级的团结和谐。促进同学们的身心健康发展。尽量防止个别同学的堕落行为。

四、活动单位

动力与机械学院20 10级学生会

动力与机械学院20xx级各班

五、活动具体内容

1、活动时间、地址

时间：20xx年11月12日中午12：30~14：00

地点：工学部篮球场、田径场

2、活动说明

本次素质拓展活动分“择分投篮”、 “单车慢行”、“点球大战”、“引体撑球”“并运足球”五项活动。

“择分投篮”：在规定的篮球场地分6点，由近而远分别为4、5、6、7、8、12分（三分线外一律为12分），各班派2名选手参加投篮（女生分数翻倍，分别为8、10、12、14、16、24分），每位选手有10次投篮机会，选手可以任意选择一点进行投篮，10次投篮总分为个人总分，2人的总分为班级总分。

“单车慢行”：每个班派一个人，每人一辆自行车，四人同时比赛，从起点出发到达30米外的终点（后轮过线为准），所用时间越长得分越高，按时间长短给选手排名次，前6名分别为30、28、26、24、22、20分，男女所得分数一样。每人一条跑道，比赛过程中超出边界一次或者脚着地一次的每次最终时间减少3秒。

“点球大战”：每班派2名选手参加足球点球比赛，选手在距离球门15米的'地方进行射球，由1名守门员守门，点进一球得5分，每人射球10次，算班级总分（女生分数翻倍）。

“引体撑球”：每班派出1名选手。选手身体悬挂于引体向上的单杠上，手背面向自己抓住单杠，双脚并拢弯曲，将篮球置于双脚上，开始计时，直至球跌落，按时间长短给选手排名次，前6名分别为30、28、26、24、22、20分（女生分数翻倍）。

“并运足球”：以班级为单位，各系六名队员（至少2名女生）并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时六名队员要将一个足球运横跨整个足球场。球若偏离，由裁判员捡回场地，比赛继续。比赛计时，时间最短的前六名分数分别是40、38、36、34、32、30分。为增加比赛趣味性，两个班同时比赛。

四项活动的顺序为先进行“择分投篮”，然后“单车慢行”，然后“点球大战”和“引体撑球”同时进行，最后进行“并运足球”。

四项活动结束后统计各班总分，排出前4名，颁发奖状，奖品，并于5舍楼底公布。

六、活动前期准备

1、宣传工作：和团总支宣传部联系，制作宣传展板，提前2天放在五舍楼底宣传，打印海报和相关活动说明，在五舍各楼道张贴。

2、活动裁判人员安排：1）“择分投篮”：分两个半场同时进

行比赛。a半场由胡友祥（素质拓展部副部）同学负责计分，做裁判；林杰（机械四班体委）同学负责捡球，维持现场秩序。b半场由谭克祥（素质拓展部副部）负责计分，做裁判；付松（机械三班体委）同学负责捡球，维持现场秩序。2）“单车慢行”：由胡小彪，胡友祥，谭克祥，卜双龙（体育部副部）负责做裁判，李以策（体育部部长）计时。各班体育委员负责维持自己班级的秩序。3）“点球大战”：各班比赛顺序为机一、机二、机三、机四、机五、能

一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水质、核电。机一选手的守门员由核电班出，比赛的前一个班级留下一名成员给下一个班级当守门员。比赛裁判计分工作由胡友祥负责。4）“引体撑球”：各班比赛顺序为机械，能动，自动化，材料，水质，核电。裁判计分员亢晓勉（自二体育委员），胡小彪负责登记分数。5）“并运足球”：各班级比赛的顺序为机一和机二，机三和机四？？以此类推。比赛发令员由胥益（材二体育委员）负责，终点计时员由胡小彪负责。活动中间捡球员由胡友祥和谭克祥负责，胡小彪负责计分。

活动结束，素质拓展部成员统计各班总分，各班体委留下，现场公布名次，颁发奖品。

奖品设置：班级奖：第一名奖励羽毛球拍一副，第二名奖励乒乓球拍一副，第三名奖励羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。个人奖

项：各单人比赛项目前三名的同学奖励罐装雪碧一瓶，现场奖励。

七、具体要求

1、要求各班同学准时参加，裁判员准时到位，避免迟到，给大家造成不便；

2、在活动过程中同学们尽量呆在场地内，保持严格的组织性和纪律性，各班体育委员负责维持本班纪律；

3、选手时刻谨记安全第一，参加活动态度积极，配合相关游戏规则，发扬团队协作精神，服从裁判员的裁决，同时从活动中获得快乐，学到知识；

4、材料整理：刘倩倩（素质拓展部副部，材二）负责整个活动的照片拍摄和活动后的新闻报道工作。

八、经费预算

羽毛球拍35元乒乓球拍30元

羽毛球18元乒乓球10元绳子13元

雪碧12x2、5=30元资料打印费10元奖状4x1=4元总共申请资金150元

主办单位：动力与机械学院20xx级学生会

协办单位：动力与机械学院20xx级全体班级

素质拓展活动策划4

一、 活动背景：

进入21世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升级等核心战略目标，我国对中学生各方面素质与能力的要求日益提高。为培养中学生的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养团队意识和分析解决问题的能力。在此之际开展素质拓展训练活动。

二、 活动目的.：

为了提高学生的综合素质，锻炼广大同学的团结协作能力，培养他们的团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了解彼此的友谊和了解、克服与人际交往中的障碍，计划开展中学生素质拓展课外活动。

三、 活动主题：

超越 合作 拼搏 互助 友谊。

四、 活动对象：

在校中学生

五、活动时间、地点：

20xx年5月18号（8：00——16:00） 森林公园

六、 活动流程：

1：前期准备：

1）：确定好参加训练的人数，提前分组，以备安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导各组组员完成各项任务； 2）：做好裁判的前期培训；

3）：做好活动的宣传和各项物品的准备； 4）：准备好拍摄和录制工作。

2：开幕

各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前，负责整队工作，由总负责人讲话，动员成员积极配合表现，宣布活动开始。

3：进行活动项目：

（项目说明详见附件1）

1）、团队热身项目：相互了解、破冰、消除紧张、愉悦心情。

2）、个人项目：以“心理挑战最大、体能挑战最小”为原则。

3）、团队项目：以复杂性、艰巨性性为特征，促进学生相互理解信任、了解、协作、默契。

4、回顾总结

消化、整理、提升训练中的体验并分享，并在以后迁移到学习生活中去。

1）、各小组派代表起来发言，谈论心得体会。

2）、所有学生按照小组站好，于横幅标语下留影纪念。

3）、所有参加本次拓展活动的学生上交一份活动心得。

4）、所有参加本次拓展活动的学生参与《素质拓展活动效果评估》(详见附件2)。

5）、组织人员负责本次素质拓展活动的资料、照片的整理，并为此次本次活动的文字纪实。

七、活动安全：

1）、组织人员要提前考察场地，排除安全隐患。并在活动当日提前一小时进场，做好活动的相关准备工作。

2）、要求学生穿着宽松、轻便的衣服入场，如运动服。

3）、整个活动期间，参加活动的学生应绝对服从组织人员的命令和指挥，不得擅自行动，遵从组织人员的要求和示范，自觉遵守活动纪律和安全要求。

4）、成立安全小组，协助负责活动期间的突发事件以及安全事故。

八、活动材料准备及预算

素质拓展活动策划5

一、活动背景

在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二、活动目的

第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

三、活动主题：

热爱班级，体验凝聚。

四、活动时间及地点：

11月3日-11月4日 图书馆东面

五、活动安排

(一)活动组织

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

(二)活动环节

1. 主持人开场

2. 爱的'抱抱(热身活动)

3. 队形队旗设计(团队意识)

4. 珠行千里(团队协作)

5. 无轨列车(团队协作)

6. 感谢参与，结束语。

六、注意事项

1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;

2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。

素质拓展活动策划6

一、活动名称

向快乐出发，素质拓展训练

二、活动背景

金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子怀揣梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而产生了许多的困扰和不适应，而且如今，大学生承受着来自学习，生活等各方面压力，导致其缺乏团队协作能力、个人责任意识淡薄、遭遇挫折退缩、合作失败抱怨、彼此缺乏信任等现象。

三、活动主题

在团体游戏中，互相帮助，从而感受彼此心与心的交流，感受到心灵世界的美好，增强个人团队与责任意识，通过心灵成长之旅，进行个人素质的拓展训练。

四、活动目的

1、宣传心理知识，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围。

2、通过一系列的户外运动和游戏使同学们了解自身，锻炼自己的沟通能力，应变能力，提高我院学生的团结协作能力、责任感和参与活动的主动性，释放学习生活压力，培养个人自信心，强化集体探索精神、创新意识、危机意识等综合心理素质。

3、贯彻落实“放飞心声、真诚沟通、助人自助、将爱传递”的宗旨，做好学习、宣传、普及心理健康知识工作。

4、以灵活多变的形式，丰富同学们的大学课余生活。

五、活动时间、地点

时间：11月18日上午

地点：xxxx

六、活动开展形式

1、参加对象

全体同学，主要参与人员为大一、大二同学

2、活动形式

以团队闯关的大型团队游戏比赛形式进行，在每个活动进行之前都会有负责人讲解清楚游戏规则，最后通过完成的时间长短进行排名。

七、资源需要

1、人力资源：大一大二各班级心理委员、学习委员。

2、物力资源：①根据游戏内容准备所需道具 ②证书

八、活动开展

（一）前期准备阶段

1、游戏策划

①选择10个符合主题的'团体游戏

②在校东区制定10条不同的路线，每条路线安排4个不同的团体游戏点

③根据游戏内容准备所需道具

④采纳老师对策划的意见并做相对修改

2、宣传

①摆放宣传展板进行展板宣传

②各班级心理委员负责具体的班级宣传

3、报名

大一，大二同学以班级为单位自愿报名，各班选出5名同学，两个班级组成一个小组，每组10个人，共10组。

（二）活动举办阶段

1、11月18日上午7：30，各班负责人（心理委员、学习委员）到达东区操场签到，领取各自负责的游戏点和游戏，心理部学习部成员对其讲解具体的游戏规则（一个游戏点两名负责人，大一大二各一名）。

2、上午8：30，各负责人到达游戏点。

3、上午8：30，比赛成员到达东区操场，各小组长签到，并抽签领取各自路线。

4、上午8：45，主持人宣布评分细则并讲解活动中需注意的事项，尤其是安全问题。

5、上午9：00比赛正式开始，工作人员开始计时，各小组到达终点时计时停止，所计时间作为队伍的总成绩。

6、各小组按照抽取的路线进行，途中会遇到四个不同类型的游戏关卡，各点负责人向到达游戏点的小组成员讲解游戏规则，每组成员按照负责人讲解的游戏规则进行团体游戏。各小组做完游戏需负责人签字，并标明通过或放弃。每组十个成员依照小组能力来选择继续还是放弃（弃权会外加10分钟），依次累计，最终在最短时间内回到终点的小组胜出（以小组最后一个成员到达终点的成员为记时标准）。

7、比赛结束后按所计时间颁发若干团体优秀奖。

（三）活动后续阶段

针对该活动，进行分析与总结，写出总结报告，以便下次活动吸取经验。

九、可行性分析

1、纠正大部分同学认为“心理服务部仅仅是对于有心理问题的人设立的部门”的错误观点，让大家明白心灵知识的应用无处不在。

2、改变心理知识以讲座方式传播的传统形式，寓教于乐，在游戏中感受到心灵的成长，意识到团队的重要性。

十、效果预测

本次活动主题鲜明，具有创意，既可以活跃校园气氛，又可以让同学们在各种游戏中感受在陌生环境下同学们的互助与团结，感受彼此心与心的交流，增强个人自信心，团队责任意识，集体探索精神。

十一、活动中应注意的问题及细节

1、可能会出现报名人数过多的现象。

解决方案：各班心理委员负责调解，大一的同学们明年还可以参加，大二的同学去年参加过的可以把机会留给其他同学。

2、此次活动参加人数众多，活动现场可能会出现一些混乱局面。

解决方案：请策划人按比赛流程进行梳理安排，让活动顺利开展。

3、活动过程中，参赛人员要寻找到游戏地点可能会出现一些不安全因素。

解决方案：每条路线安排一名路线负责人，确保各项活动顺利进行。

4、可能出现天气不好的情况。

解决方案：若是雨天，活动将被推迟，如刮风则比赛照常进行。

十二、活动经费预算

1、活动报名表

2、活动抽签用的纸签

3、活动策划书每班一份

4、每个游戏点负责人一份卡纸写游戏点名称

5、荣誉证书：一等奖一组，二等奖两组，三等奖三组，优秀奖若干

十三、活动负责人及主要参与者

1、学生会宣传部：协助制作宣传展板

2、团委宣传部：负责新闻稿件的撰写

3、网络部：照片等活动过程的记录

4、学习部：协助心理服务部进行的各项活动，维持活动现场秩序，确保各项活动顺利开展。

5、心理服务部：

①负责整个活动的策划，准备和具体事宜安排

②赛前确定活动路线

③提供专业支持，出一名主持人，对每个情景活动作出必要的解释，确保活动的正常开展。

特别强调：本次活动不以成败论英雄，只希望同学们在寻找快乐，感受快乐中提高自身的沟通能力，应变能力和创新能力，增强自身的责任意识和团体意识。

xx学院心理服务部

素质拓展活动策划7

九月风华，十月流金，社团联合会在经历了两个月的换届、选举、部长竞选、新成员招收的工作之后，第五届社团联合会正式成立了。响应校团委的号召和为了迎接社团改革的机遇与挑战，新一届社团联合会需要团结自身，完善制度，在这样的背景下，社团联合会第三季素质拓展拉开了帷幕。

一、拓展主题

沟通联系你我、亲情感动社联

二、培训价值及目的

培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢

培训核心目的：通过体验式培训，强调先行后知，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的.

培训最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作

培训价值、目的说明：1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

三、培训方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育

四、培训时间 xx年11月9日星期日

培训路线 第二体育场野生动物园鸽子窝公园奥林匹克大道公园金屋浴场东校区大学生活动中心

培训对象 社团联合会全体成员

五、培训人员分配总 指 挥：XXX

副 指 挥：XXX

总 策 划：XXX

副 策 划：XXX

队 长；XXXXX

副 队 长；XXXX

培训参加人员（部长级）：XXXX

培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员

六、拓展培训活动流程以及活动设计

（一）前期准备

1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

2、社团联合会组织部策划本次活动

3、社团联合会组织部成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测，记录各路段车流量公共服务设施等进行记录，选择定点培训项目场地

4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录

5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

6、社团联合会组织部对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长

7、社团联合会组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会

1）分组后，各组成员相互认识

2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌

3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项

9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。

素质拓展活动策划8

一、活动背景

夏季是一个生机勃勃的季节，是展示大学生蓬勃向上风采的时刻，春运会就是展现风采的舞台。

二、活动目的

此旨在为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

三、活动主题

友谊合作拼搏

四、活动时间

20xx年5月12日

五、活动地点

七星公园

六、活动流程

第一部分定向越野

活动路线

路线1

1、找到题有“毛泽东思想万岁”的景点合影

2、伴月亭（在亭中拍照）

3、小广寒（找到灭火器并拍照集体合影）

4、月牙楼（合影，照片内要有月牙楼3字）

5、宝鼎（请数数地面的鸟以及祥云的数目并集体合影）

6、普陀山（请将入口亭子处的对联抄下并在联下集体合影）

7、陈光烈士墓（请将王全国的题字抄下并写出烈士墓是哪个院校的培训基地并集体合影）

附加题（在冒险树找一家三口合照）

路线2

1、栖霞寺（写出本寺为什么朝代的建筑风格，并找到放生池集体合影）

2、陈光烈士墓（请将王全国的题字抄下并写出烈士墓是哪个院校的培训基地并集体合影）

3、七星岩（找到洞口并将七星岩3字拍下并集体合影）

4、元风洞（找到“芫” “岩”三字及元风洞三字拍下来集体合影）

5、乐水瀑布群（拍下3张不同角度的瀑布全景）

6、骆驼山（请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说）

7、在八百壮士墓前合影

附加题（在桂海碑林山洞处找出“请勿攀爬”警示牌并拍下来）

路线3

1、月牙楼（合影）

2、乐水瀑布群（拍下3张不同角度的`瀑布全景并合影）

3、骆驼山（请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说）

4、八百壮士墓（蒋介石曾在殉职纪念塔上提过什么字）（八百壮士墓建于何年）

5、普陀精舍（请问它立于何时）

6、普陀山（请将入口亭子处的对联抄下）

7、在龙隐洞找出龙形地方并拍下来

附加题（在奇石馆找到醉石亭合影）

路线4

1、元风洞（找到芫岩三字及元风洞三字拍下来）

2、普陀山（请将入口亭子处的对联抄下）

3、普陀精舍（请问它立于何时）

4、八百壮士墓（蒋介石曾在殉职纪念塔上提过什么字）（八百壮士墓建于何年并集体合影）

5、摘星亭（拍下4个方向市区照片并集体合影）

6、乐水瀑布群（拍下3张不同角度的瀑布全景并集体合影）

7、月牙楼（合影）

附加题（在奇石馆找到八卦形状水泥平地，摆出爱心造型拍照）

路线5

1、伴月亭（拍照集体合影）

2、小广寒（拍照集体合影）

3、月牙楼（合影，照片内要有月牙楼3字）

4、骆驼山（请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说）

5。栖霞寺（写出本寺为什么朝代的建筑风格并找到放生池集体合影）

6、游乐场（请找到一架抗美援朝的飞机并合影）

7、宝鼎（请数数地面的鸟以及祥云的数目，集体合影）

附加题（在乐水瀑布群找一块刻有“真诚”二字的石头并拍下来并集体合影）

第二部分团队协作

1、吹气球比赛

第三部分看电影

六、活动规则及获胜奖励

2、每队的成绩为定向越野加团队协作的积分之和

3、奖励分为

一等奖1组，肯德基汉堡1个，可乐（大）1杯，薯条1份，粽子2个

二等奖1组，肯德基汉堡1个，可乐（大）1杯，粽子2个

三等奖2组，肯德基汉堡1个，可乐（小）1杯，粽子2个

总计参加人数22人

七、活动预算

项目单价数量合计用途

汉堡15 22 330奖品及活动

可乐（大）8 12 96奖品

可乐（小）6 10 60奖品

薯条6 7 42奖品

粽子1 44 44奖品

气球8 1 8吹气球比赛

打印费1其他

电影票25 22 550

总计1131

素质拓展活动策划9

一．活动目的

会长素质拓展活动作为第二阶段的会长培训，不仅让协会内部未来的部长、会长们更加熟悉彼此，加深友谊，更能培养他们之间的默契与团结合作的精神。这是精彩激烈的一场脑力与体力的挑战赛，相信一支支优秀的给力团队将在比赛过程中诞生！

二．活动主题：

合作、探索、激情、睿进

三．主办单位：

惠州学院共青团委员会

四．承办单位：

惠州学院学生社团联合会

五．活动形式与内容

组队形式：以一个协会人员为一组（3或4人一组，组数按报名人数确定），以收集标签形式完成比赛。

比赛区域：以惠州学院校区为赛场（建筑物及人文景观等），不含校门附近、各宿舍区、生活区以及当天使用的`教室。比赛区域内共设有200个标记点，随机抽取20个点组成一套比赛标记图册。

比赛规则：

1.每支队伍由同协会内3或4人组队形成，根据随机配置的标记图册，从老篮球场出发，寻找各个手上标记图册的标记点，路线按照自己的标记图册自行拟定。起点与终点均为老篮球场。

2.本届徒步越野寻标赛使用贴纸作为标签（每个参赛组所要找的标签全部相同！ 例如A小组要找的是“B”型贴纸，则所要找的全部20个点的标签均为“B”型贴纸），贴纸将被装入纸质信封内，(有些信封会装入塑料袋、方便面袋等废弃可藏匿物品中)找到标记点后，确认标签编码是你手上标记图册中的编码（每个点对应的编码不同），拿到贴纸标签后撕下，和背面显示编码的纸一起贴在标记图册的标签粘贴页上。终点处会有成绩录入员，达到终点后，交上标记图册，确认标签无误，并且三人同时到达终点老篮球场成绩方有效。（注：若图册上的标签编码对应不是自己组的编码则不算入积分，并且扣分）

3.比赛按找到标记点数以及计时成绩排列名次，同队所有队员一起到达终点处的时间为该队伍的比赛时间。找到点数以及计时成绩相同的，名次并列。若有提前按规定完成比赛的，加分。

4.比赛开始时间以哨声为准，10：30裁判长将宣布比赛结束，关闭终点处。

比赛要求：

不按比赛要求的队伍一律取消比赛资格！请参赛者认真执行！

1、 各参赛队伍请于比赛当天8:00-8:25到老篮球场签到处签到。超时未签到的将视为放弃比赛资格。

2、 参赛队伍人员一旦确认不得随意更改，如有特殊原因需于比赛前两天到组委会申请更换人员。

比赛期间的注意事项：

1、提前通知参赛人员自带纸巾、饮用水、防暑用品等；

2、组员出现受伤情况立即联系标记图册上应急人员；

3、在危险路段设置安全警告。

六．活动流程：

第一阶段：前期准备

1.确定标记点，写提示，制作标记图册

2.确定参加此次活动的人员，工作人员和参赛者

3.标记点标签准备、标记点工作人员安排

4.确认所有标记点的准备工作，工作之间的沟通（活动前一天完成）

第二阶段：比赛当天安排

1.7：30-7：45全体工作人员于老篮球场集合，各自到工作岗位准备

2.8：00-8：25各协会参赛组签到，留下组长联系电话并领取本组的标记图册，在大本营等候

3.8：30主席讲话，宣布比赛开始

4.8：30-10：30进行比赛

5.10：30裁判宣布比赛结束

6.10：30-10：40工作人员清点标记图册，统计分数

7.10：45-10：50主席宣布比赛成绩，颁发奖品奖状

8.10：55参赛人员与工作人员合影

9.11：00清场

七．宣传方案：

1.网络宣传：通过惠大论坛以及学校各大Q群

2.海报宣传（无赞助不需宣传）

规格：80*110cm

单价：27-30元/张

张数：3张

金额81-90元

八．活动预算及物资清单：

1.宣传预算： 100元（无赞助则不进行海报宣传）

2.标签贴纸： 100元

3.奖品预算

有赞助：

一等奖奖品：150元

二等奖奖品：100元

三等奖奖品：50元

总计300元

无赞助：

一等奖奖品：80元

二等奖奖品：50元

三等奖奖品：20元

总计150元

3、饮用水

50元

4、其他预算50元

止血贴、双氧水、胶布、葡萄糖等

活动预算总计350（无赞助）或500（有赞助）

素质拓展活动策划10

一．活动地点：江北北山步道

二．参加人员：宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员（欢迎携带家属参加）。

三．登山线路：荪湖入口——下灵峰寺——小灵峰寺---茶园

四．行程安排策划

1、11：30 工作人员到达集合点（学校东一门门口）做好活动前的一切准备

2、11：45 进行签到 集合

3、12：00 准时出发，出行方式路线暂定

4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合（有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。）

5、12：30-16:30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动；

6、17:00 -19:30去往天一广场小渔驿站进行晚饭（第三次点名）

7、晚饭后可自由分组活动（第四次点名）

1）周边湖体散步聊天

2）垂钓

3）保国寺游览（门票20元/位）

4）中途休息游戏：具体游戏见解：

节目一：好邻居游戏规则：

1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

2、主持人宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A 回答喜欢，则A 周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到A 周围相邻的两个位置之间，这样A 周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

3、如果A 回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果A 回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

4、A 如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A 是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

节目二：直呼其名游戏规则：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的.队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，

其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

节目三：“蜈蚣翻身”游戏规则：

1.将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。

2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。

3．接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的 组员一直钻完所有的拉手孔。

4．完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。

节目四：翻叶子 游戏规则

参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。规则：

1、所有人都必须站在叶子上（包含讨论）

2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来讨论。最后一组接受惩罚。

节目五：疯狂的设计游戏规则：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词.

最后一组接受处罚

节目六：接力游戏游戏规则：

每组队员前五个用嘴传吸管，中间的用吸管吹气球，后面两个用脚把气球夹破。用时最短的组获胜。

最后一组接受处罚。

节目七：爱的抱抱

主持人喊数字然后就几个人抱在一起

五．联系人（如有具体情况，请联系相关人员）

活动总负责：陈嘉宇 （640205）

签到工作：潘红艳 （624821）、徐梦琳（627420）

协助工作（13级）：晚饭后活动方式地点：余颖 （519725）

登山过程活动环节、KAB总负责：王讨红 （534698）

晚饭活动地点路线：白炳雷 （530968）

零点活动：刘文滔 （534105）

活动主持人：

六．费用预算：100元/位（包含晚饭、水和水果，因要预定农家乐和提前准备水等，望能理解）

七．行车线路

自驾行车建议路线：机场路高架——保国寺收费站左转----“星期九”生态农庄右转—--荪湖——步道荪湖入口（设有停车场）。

八．其他说明

1、本次活动为13级第一次组织活动，望参与者互相转告邀约，发动更多kaber和实践部伙伴参加本次活动，联络感情，进行简单的跨年仪式。

2、可因个人需要，自行准备温水或用于补充能量的食物。

3、活动中不丢弃不能自然降解的垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物；注意团队形象，不得破坏大自然和公物。除了我们的脚印，什么也别留下；除了所拍的照片，什么都别带走。

4、如登山当日有雨，活动取消。

5、听从集体安排，大家一起同行，途中互相照顾。

6、自驾路线示意图

7、北山布道简介

北山休闲游步道起点是江北庄桥灵山村，经保国寺、荪湖、毛岙、五湖、环英雄水库周围山脉，终点至慈城五星村，全长为62公里。62公里的游步道中，33公里是自行车休闲绿道，起至保国寺，终至五星。自行车道与登山步道相接，形成完整的北部山林休闲道体系。整条游步道把庄桥街道、洪塘街道、慈城镇范围内的群山全部串联起来，区域总面积50平方公里，覆盖了江北区5000亩山林，串连了保国寺、慈城古县城、五星绿野山庄3个国家4A级景区，直接辐射了沿线的15个行政村。

宁波地区宁波大红鹰学院KAB创业俱乐部

XX年12月25日

素质拓展活动策划11

活动背景：告别了XXXX年的寒冬，我们迎来了生机勃勃的XXXX，为了促进同学间的交流，营造良好氛围，提高同学们的团结协作能力，建设和谐校园，物流10401、10402 班本着“积极进取、团结高效，勇于创新、友谊第一”的宗旨，组织这一次素质拓展活动。

主办单位：湖北经济学院法商学院工商管理、物流与工程管理系物流10402 班

活动主题：沟通 友谊 团结 协作 快乐

活动目的：旨在加强学生们的自我拓展能力，培养学生们的团结协作能力，加强同学之间的交流。

活动时间：XXXX年3 月24 日（星期六下午2:00~4:30）

活动地点：东区（暂定）

活动对象：物流10401、10402 班

总负责人：聂和华 、刘桢

策划负责人：王华、陈汉晴、傅艳芳

活动动负责人：聂和华 、刘桢

活动内容及规则

1、分组与团队展示：下午两点钟所有参与游戏的人围成一个圆圈，然后按照 1-10 报数，同是 1 的分到一组，同理分好十组左右，之后由十位负责人分别带到足球场的空地上，给十分钟让每个团队选出自己的'队长，并想好队名及口号等；十分钟到后从第一组开始，轮着来，依次进行团队展示。

2、绑腿跑：每组出十个人，分成二个部分，分别站到操场的二边，一边5个队员，然后将相邻两个人的腿用细绳绑紧，绑好后站在起点，当听到裁判喊开始时，每个队伍开始跑，同时计时员开始计时，当跑到操场另外一边的时候该组的另一对出发向起点跑，到达起点时停止计时，然后统计人员把各队的时间在上登记好。要求在整个过程中细绳没有松落，否则作为违规处理，并在原有时间上加罚时间。

素质拓展活动策划12

一、活动主题：

增强意识，创先争优

二、活动背景：

随着学院团委、学生会干部换届，一批新的学生干部上任了，嘉兴学院南湖学院第十届团委学生干部、学生会干部就此成立，但是由于各个条件的限制，各部门部长，各中心主任彼此缺少沟通交流的机会，对于开展工作的默契还不是很好。所以特举办此次学生干部素质拓展活动。

三、活动目的：

提高学生干部的思想觉悟，加强学生干部相互之间的沟通与交流，加强团队意识、大局意识，增强团队凝聚力。强力打造一批执行能力强、团队服务意识强以及能够为共同的目标而一起去努力奋斗团队。

四、活动时间：

暂定于20xx年8月29日

五、活动地点：

嘉兴学院塑胶操场

六、活动对象：

团学全体学生干部（包括团学25名部长，6名主席团成员）

七、活动准备：

（一）前期准备：

1、由办公室发放通知，通知每一名队员活动时间，活动地点，提醒提前买好车票。

2、购买活动用具（活动奖励徽章、长3米宽25厘米高5厘米的木板6块、粗绳子30米、跳绳的那种绳子30米）

3、将准备好的绳子截成24段，并将绳子与木板绑在一块，形成每块木板上都有两个高一米左右的把手。

4、制作障碍穿越用到的大网

（二）中期准备：

1、聘请活动裁判员、工作人员

2、活动先彩排，再不断改进方案

3、准备哨子一枚、喇叭一个

（三）后期准备：

准备纸张供队员写活动总结，同时做好收尾工作

八、活动内容：

备注：各个游戏的活动获胜组每名队员获得一枚奖励徽章，接下来的活动将重新组队。

（一）、信任背摔：所有队员分3组，每组10名。每组的每一名队员轮流站在高台上，背对队友，其余队员在台下用手搭成“安全垫”，站在高台上的队员以充分信任队友的心态向后躺，一直达到躺到那个“安全垫”上。从第一个开始计时，一直循环，直到最后一名完成信任背摔动作，计时结束，记录每一组的时间，本环节结束。

意义：培养团学学生干部的相互信任，为在以后的工作形成默契做下铺垫。

（二）、同心协力：将所有队员平均分成6组，每组5人。每组分配两块木板，每一组选出前后位的两名队员，每组队员都站立于木板之上，由前后两名队

员控制方向与前进步伐，设置起点与终点（之间距离可以是10米），从起点开始计时，到达终点后头尾对调，向原先起点的方向前进，到达终点算一次完成。如此循环三次，工作人员记录各组完成时的成绩，用时最短的队伍为获胜组。每三组为一次比赛。

意义：该项活动可以培养学生干部之间的协调能力，也可以培养相互之间的`默契，团队的凝聚力，对于新一届团委、学生会具有建设性意义

（三）、障碍穿越：将所有队员分成三组，每组10名。每组可以选出组长一名，民主讨论，最后由组长权衡利弊。开始游戏后，每一名队员都得穿过一张有十一个孔并且有高低、大小之分的一张大网，团队合作，想方设法在最短的时间内完成此环节的游戏，每一名队员对应这张网上的一个孔（可根据体型进行选择）。并且不能重复选择，从第一名队员开始游戏计时开始一直到最后一名队员的脚离网后结束计时。工作人员记录时间，用时短为获胜组。

注意：碰网即为犯规，每组各有两次碰网免处罚机会，之后犯规一次加时30秒，累计犯规达到7次该组游戏结束，成为被淘汰组，自动列为最后一名。

意义：通过该项游戏，可以考验每一名队员的工作协调能力，沟通能力，团队合作意识，同时可以考验组长的领导能力。

九、活动总结：

每一名队员活动结束后谈活动感想，活动总结，以及对该类素质拓展活动的建设性建议。

十、经费预算：

略

素质拓展活动策划13

活动引言：时光渐渐流逝，不知不觉中，我们已经度过了自己大学生活的第一个月，步入大学，意味着我们不再的生活方式和学习方式发生巨大的变化，因此，丰富我们的大学生活，培养互助互爱，团结协作的精神是我们大学新生的当务之急，为认真落实我系大学生素质拓展计划，特此开展此次素质拓展训练营活动、此次计划如下：

一、活动主题：团结协作，收获快乐

二、活动时间：xx年10月31日中午12：30—1：30

三、活动地点：东区篮球场

四、承办单位：教育科学系团总支素质拓展部

五、参与人员：教育科学系13级人文专业七班、八班，共70人

六、活动目的：此次素质拓展训练营是为了增强13级人文专业同学加强彼此之间的沟通和联系，能够加强班级的`凝聚力和团结协作能力，以便13级人文教育专业新生能够尽快适应校园生活和集体生活，同时在活动中收获友情与快乐

七、活动精神：黄营：豁达大度的乐观精神

八、活动流程策划：

流程一：激情开场

1、主持人开场

2、素质拓展部负责人发言

3、进行分组

流程二：各显神通游戏一：

游戏名称 、游戏规则 、道具 、 爱的抱抱

1、大家围成圈跑步。

2、跑的过程中，不允许脱节，直到听到数字。

3、听到数字后，大家马上开始抱团，为了凑成听到的那个数，没有组成团的就淘汰。

游戏二：

游戏名称、游戏规则 、道具 、同舟共济

1、每组先发一张报纸。

2、听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。

3随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。

游戏三：

游戏名称、游戏规则、道具、心心相印

1、两人一对，背靠背夹好气球。

2、听命令，运输气球，在游戏过程中，不能用手接触气球。

3、在规定的时间内，运输气球最多的一组为胜。

流程三：总结活动

活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己的心得与体会、让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质提升的作用、素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获、成长，相信本次活动必能圆满完成、教育科学系团总支素质拓展部xx年10月23日

素质拓展活动策划14

活动引言：时光渐渐流逝，不知不觉中，我们已经度过了自己大学生活的第一个月，步入大学，意味着我们不再的生活方式和学习方式发生巨大的变化，因此，丰富我们的大学生活，培养互助互爱，团结协作的精神是我们大学新生的当务之急，为认真落实我系大学生素质拓展计划，特此开展此次素质拓展训练营活动。此次计划如下：

一、活动主题：

团结协作，收获快乐

二、活动时间：

XX年10月31日中午12:30—1:30

三、活动地点：

东区篮球场

四、承办单位：

教育科学系团总支素质拓展部

五、参与人员：

教育科学系13级人文专业七班、八班，共70人。

六、活动目的'：

此次素质拓展训练营是为了增强13级人文专业同学加强彼此之间的沟通和联系，能够加强班级的凝聚力和团结协作能力，以便13级人文教育专业新生能够尽快适应校园生活和集体生活，同时在活动中收获友情与快乐

七、活动精神：

黄营：豁达大度的乐观精神

八、活动流程策划：

流程一：激情开场

1.主持人开场白2.素质拓展部负责人发言3.进行分组

流程二：各显神通

游戏一：

游戏名称爱的抱抱

游戏规则

1.大家围成圈跑步。 2.跑的过程中，不允许脱节，直到听到数字。3.听到数字后，大家马上开始抱团，为了凑成听到的那个数，没有组成团的就淘汰。

道具无

游戏二：

游戏名称同舟共济

游戏规则

1.每组先发一张报纸。2.听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。3.随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。

道具废弃报纸

游戏三：

游戏名称心心相印

游戏规则

1.两人一对，背靠背夹好气球。2.听命令，运输气球，在游戏过程中，不能用手接触气球。3.在规定的时间内，运输气球最多的一组为胜。

道具气球

流程三：总结活动

活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己的心得与体会。让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质提升的作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获、成长，相信本次活动必能圆满完成。教育科学系团总支素质拓展部XX年10月23日

素质拓展活动策划15

一、活动背景

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动目的

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

三、活动主题：

友谊合作拼搏创新团队

四、活动内容

1.活动时间：12月

2.活动地点：校内以及校外空场地

3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部

4.活动形式：室外活动

五、活动流程

(一)前期准备

1.工作人员简单培训，分工;2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;3.组织并统计报名人员名单;4.购买、准备活动道具。

(二)中期活动

可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：

1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的`xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。

2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

(三)后期工作

1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;

2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。

3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。

六、活动预期效果及影响：

通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

七、活动注意事项及其预防措施

1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解;

2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;

3.注意各种器材的保管，以免丢失。