晨训活动策划

晨训活动策划1

主办单位：计算机物流学院分团委学生会

承办单位：学生会各部门

一、活动背景

伴随着新学期的到来，我们学院迎来了又一批充满朝气，蓬勃向上的热血青年；与此同时，学院学生会也进行了计划中的新老交替，新的面孔为我们注入了更加新鲜的血液，同时也增加了学生会这个大家庭的活力。然而考虑到我们这个大家庭刚刚建立，各个成员都是热情高涨，但是各自之间的熟悉程度以及默契度都还是有欠缺的。因此，通过组织各个部门部长及预备干事参加晨训活动可以很好的培养各部门部长之间、部长与部门预备干事之间团结一致、通力合作的精神，这对我们以后开展工作都是十分有利的。除此之外，大家参加晨训活动，对大家的身体素质也是一种锻炼，有利于大家保持一种健康的作息方式和生活习惯；而且，我院学生会晨训活动作为我院的特色活动，是我院对外展示自我风采的`重要窗口。

二、活动主题

活泼乐观、团结一致；增进交流、和睦友爱。

三、活动目的

a、这次晨训活动首要目的就是加强学生会内部各个成员之间的相互了解，让大家对彼此更加熟悉，增进彼此之间的感情，为大家以后齐心协力做好学生工作打下坚实的基础。

b、部长及预备干事参加晨训活动，将给彼此更多的机会了解对方。对于部门的部长们来说，晨训提供给他们了一个对部门干事进行考察的渠道，这为后备人才的培养打下基础；对于预备干事来说，晨训提供给他们了一个展示自己长处的机会，以便给别人留下一个好的印象。

c、由于是学生会各部门共同参加此次晨训活动，因此晨训活动也为各部门架设了一座联谊的桥梁，各部门之间的人员可以在晨训期间互相了解，增进部门间的联系，为以后各个部门通力合作做好感情铺垫，也为我院学生会的大团结大发展大繁荣打好基础。

d、除了以上所说的以外，晨训活动是我院学生会的特色活动，我们将充分利用这一优势抓住机遇展示我院学生积极向上的精神风貌，树立我愿在学校的良好形象。

四、活动时间

10月15号至28号早上六点十分至七点十分

五、活动地点

图书馆门前或东园体育场（各部门部长可协商拟定）

六、参与人员

所有学生会部门预备干事（各部门部长必须参加活动）

七、活动形式

晨训活动将以各个部门分组的形式进行。首先，分团委学生会13个部门将会被分为6个小组（其中有1组为3个部门），组内的部

长需要商讨安排本小组的活动。举行的活动应以积极活泼且具有锻炼团队意义的室外活动为主。

八、活动前期准备

1、在主席团召开学生会第二次扩大会议时，由主席向与会的各位部长布置晨训的计划，公布分组情况，安排晨训的具体工作；

2、由外联部负责此次晨训活动的经费以及悬挂宣传横幅的工作；

3、由安保部、外联部、体育部负责每天晨训的出勤记录监督工作；

4、安保部负责每天的集合及维持秩序的工作；

5、各部门部长应对本部门内部的预备干事的出勤情况做好记录统计工作，以此作为对其考察的一个依据；

6、由女生部提供开闭幕式主持人一名；

7、在当日晨训之前，同一个小组的部门部长们必须准备好要举行的活动，加强联系，增强合作意识；

8、在举行小组内的活动之前，各个部门应选出一名预备干事作为本部门的负责人员，主要负责每天跑步热身、领喊口号的工作；

9、在晨训过程中，由文学社负责照片，新闻的采集记录工作，以便为以后学院的工作总结提供素材；

10、晨训结束后，各个部门的预备干事必须上交一篇晨训总结作为部门对其的一项考核。

九、活动流程

1、第一日：学院学生会晨训启动仪式(早上六点二十)

a、由主持人致开场白；

b、学生会主席讲话，为大家助威加油，并预祝此次活动圆满成功；

c、各个部门预备干事的代表依次上台发言，喊出本部门的口号并宣誓；

d、由主席团书记处宣布晨训活动正式开始；

e、各部门在负责人的带领下进行跑步热身，之后各部门按小组带开进行活动；

2、第二日至第十一日均正常进行跑步热身及活动；

3、第十二日：晨训活动结束仪式（早上六点二十）

a、主持人致闭幕词，之后请学生会主席讲话；

b、由学生会主席讲话，为参加晨训的人员做晨训总结工作；

c、由主持人宣布各部门晨训优秀干事以及晨训优秀部门并由主席为其颁发获奖证书；

d、由主席团书记处宣布此次晨训活动圆满结束；

十、注意事项及应急措施

1、坚决避免部门部长或预备干事无故缺勤，迟到等破坏晨训纪律的行为，如有特殊情况不能参加晨训活动，部门部长应向分管主席说明情况，请假获得许可后还应向负责记录出勤情况的部门讲明原因方可缺席晨训；预备干事原则上不允许请假，如真的需要则要向本部门的部长请假获得许可后方可缺席晨训。在此提醒各位部长，不允许随意请假、批假，只要没参加晨训的均算作缺勤，影响最后的考核成绩。

2、若遇到刮风下雨等使晨训活动无法正常进行的极端天气，则取消天的晨训活动，由各个部门的部长负责通知本部门内参加晨训的人员，当日联谊的部门于第二天分别加入其他联谊部门进行活动。

3、若当天晨训场地无法对外开放或被占用，则由各部门部长自行协商协调，另选场地进行活动，期间需通知负责统计出勤的部门，以便记录监督出勤情况。

晨训活动策划2

活动主题：爱在渴望，与你同行活动时间：9月24日——9月28日活动地点:西园游泳池旁主办单位：中南林业科技大学渴望连心社参加人员：12级全体新社员活动背景：12级新社员彼此不认识，不了解。90后的我们，出生在改革开放取得明显效果，中国信息社会飞速发展的阶段。我们的条件比上一代优越，智商高、接受新事物的能力强。但是大部分人张扬个性，缺乏团队忠诚感。由于计划生育政策的影响，90后部分是独生子女，除父母外，亲情观相对淡薄。

活动目的：

1、通过为期四天的晨训，增进新老社员的`相互了解，提高团队的信任和宽容。

2、磨练出坚忍不拔的意志力。

3、提高团队的默契度、协作、和奉献精神等。

4、让大家感受到渴望“家”的文化。

5、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念

活动流程：

一、前期准备

1、人员分工：（附表1）

2、见面会的时候告知新社员晨训活动的具体安排及晨训要求

二、活动中期

晨训要求：

1、忘记性别，活动中要求手拉手或其他合理要求时不要害羞，扭扭捏捏。

2、忘记身份，不管你以前在学校担任什么职位，能力高，都保持一颗谦虚的心态和平等。

3、给予掌声，社员介绍、表演节目等我们要鼓掌。

4、给予微笑，不管由什么原因引发的纠纷矛盾，我们都要保持微笑。

5、给予聆听，仔细聆听队友或竞争的发言。

6、不能无故缺席晨训，不来需请假。

7、参加晨训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女生请不要穿裙子。

8、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知晨训组织者，以作统一安排。

9、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

10、严格遵守纪律，服从指挥。

晨训内容:

第一天：很高兴认识你

活动目的：相互了解

活动方式：

1、社长宣读致社员词

2、新社员分成5组，每组挑选一名组长。

3、30分钟内互相认识并设计好队名、队歌、队的标志、队口号，展示自己的队形。到时后考核。

活动总结：组织社员自由发表活动感想、启发。

第二天：愤怒的小鸟

活动目的：提高团队意识、增强合作能力

活动方式：

1、每四人一组，背对着手挽手站好。

2、向终点冲刺，输的的队伍接受惩罚。

第三天：我“狠”不安静

活动目的：增进互相之间认识

活动方式：

1、每组组长带队集合；

2、抽签抽出一队负责人表演，该队组长指定一队派新社员表演，该队成员再指定另一队负责人表演，依此类推。

3、组织社员自由讨论。

第四天：我们拥有勇气，拥有坚持

活动目的：锻炼意志，激发激情

活动方式：

1、站军姿报数，输的队伍罚做俯卧撑20动中遇到的困难

3、组织新社员抒发晨训感想

4、社长做总结陈词

三、后期总结

1、各部门写出活动总结交给社长。

2、编辑部将活动照片上传至微博，论坛。

3、财务部做好财务统计。

4、秘书处写出活动总结。

5、实践部向校社团部、计算机与信息工程学院各交一份策划书。

四、物资准备

1、哨子5个：5元

2、社旗

3、横幅

4、手表

五、注意事项

1、活动不要打搅到其他人的休息。

2、注意观察天气预报。

3、避免发生磕碰，出现意外及时送去治疗。

4、保管好自己的财务。

5、把握好时间，不能耽误上课。

6、宣传部做好拍照工作。

7、11级负责人需穿社服、戴社牌。

8、保持活动场地卫生。

晨训活动策划3

一、晨训目的

为了加强学生会、院团委各部门间的了解，提升学生干部整体的凝聚力。增强参加储备干部竞选人员的综合素质。

二、晨训时间

每天6:20-7:00，一周（具体晨训开始时间待定）

三、晨训地点

学校足球场

四、晨训人员

参加竞选院团委、院学生会储备干部的所有人员

五、晨训内容

天晴：

1.集合队伍，清点人数。

2.围绕操场跑两圈，做为热身运动。

3.做一些团队小游戏。

雨天：

暂停晨训，时间延期。

六、游戏

第一天：自我介绍

姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，但不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。

认识他吗

自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说xx旁边的自己的名字，第三个人说xx旁边的xx旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象

第二天：猜数字

猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚。先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环

第三天：小马过河

这是一个让大家明白合作重要的游戏。首先要大家八个人一组，排成一列，从第二个人开始一只手搭在前一个人的肩上，另一只手拉住前一个人的腿或裤脚，队伍中的每个人以单脚跳的形式跳向终点，最先到达终点的组获胜。

第三天：松鼠房子

15人为一组全组人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。

第四天：交头接耳

组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

第五天：泡泡连

人数：可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的'观众一齐参与。

当主持人一发口号：泡泡连啊。

所有观众齐答“连哪里呀”

主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”，

主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠军。

注：这个游戏一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。

七、可行性分析

1、前期工作准备充分，后期工作也筹备就绪。

2、场地宽阔，时间充裕，积极性高。

3、活动得到大家的支持与肯定。

八、活动注意事项

1、为了更好的对储备干部竞选人员进行考核，要严格执行考勤制度（若出现迟到、早退现象，给予批评，并进行记载，无故旷勤者取消竞选资格）。

2、人员比较多，场地宽广，为了安全，方便管理，跟部门一定要相互协调保证此次活动的顺利进行。

3、活动期间，大家不能只顾着自己的部门，要顾及创协整个大集体。

4、活动过程中，各部门一定要协调到位，调动全体的积极性。

策划人：xx

二零xx年四月

晨训活动策划4

（一）活动介绍：本次活动是为了丰富科部学生会工作，提高学生干部的综合素质，增进同学们之间的友谊而开展的一项有益于身心健康的活动。

（二）活动宗旨：团结·友爱·互助·进取

（三）主办单位：院学生会

（四）策划部门：院学生会秘书处

（五）活动对象：秘书处所有成员

（六）时间：10月17号—11月xx号早上6：30—7：30

（七）地点：学校足球场(如果下雨，在《xxxx》教室集合。)

（八）活动内容：天晴

1、集合队伍，清点人数。

2、跑步锻炼：由秘书处处长整队、带队进行跑步；以部门为一个小组，排成一个纵队，跑圈三圈；要求每个成员都跑成一致的步伐。

3、站军姿：时间为三分钟，要求在站军姿期间没有任何违规现象；如有违规，则加时。站军姿项目是为学生会成员在以后的执勤工作打好基础。

4、考勤工作：考勤由纪检部负责进行考核；要求成员都如时到达。如有请假，应当提前到纪检部部长处请假，并附上请假条；缺席或迟到者均有处罚。（迟到者将自觉和自愿接受队员提出的任何处罚。缺席一次，进行思想交流；缺席两次，给予警告处分；缺席三次或三次以上，视为自动退出院学生会。）

5、趣味活动：踢球接力竞走。

6、经费预算：

7、游戏：

自我介绍

姓名，最喜欢的一种水果，植物，动物等。可增加难度，如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等，可帮助大家互相记住名字和特征。

自我介绍的一种方式。第一个人报出自己的'名字，第二个人说出XX旁边自己的名字，第三个人说出XX旁边的XX的旁边的自己。从第一个人开始依次说，直到最后一个。如此一圈再回到第一个人，第一个人再重复一遍所有的人，结束。可以在名字前面加形容词或者一项特征，以增加难度和印象。

松鼠房子

（超过20人）所有人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子。失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了，松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要受惩罚。

雨天：

1）在教室集合队伍，清点人数。

2）做一些适合室内开展的小游戏。

8、口号：我们以振奋人心的口号来结束当天的活动。我们的口号是“共同协作，努力拼搏；院学生会，截然不同。

9、总结。

晨训活动策划5

一、活动背景

晨训就是通过一些列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性和困难性的团队项目，让全体学生干部全身心的投入。通过这种方式，激发同学们的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断的认识自我和超越自我，同时让所有学生干部感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感受到院学生会这个团体的力量，以达到增强全体学生干部的活力、凝聚力和创造力。

二、活动对象

院学生会的大一新成员

三、活动时间

10月8日至10月13日

四、活动地点

田径场

五、活动宗旨

提高所有学生干部的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力

六、晨训内容

1、第一天由各部门负责人，带领自己部门新成员在田径场集合，进行晨训分组，再以组为单位进行简单的自我介绍。然后各组派一名成员上台对所有组员进行一个简单的介绍，时间不能超过两分钟，最后以组为单位进行节目表演。

2、第二天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队，进行游戏。游戏名称是：大脚板。

道具：3米长的板子、秒表；

游戏方法：每个部门派五名学生（三男两女），踩在大脚板上面，拉着绳子，听从裁判发令，出发通过团队协作方式通过五十米距离，时间最短的获胜！

游戏目的：提升所有学生干部的团队沟通协作能力和执行能力。

3、第三天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。为提升当代大学生的环保意识，美化校园环境，组织全体学生干部进行“弯弯腰，伸伸手”活动。由环保部负责。

4、第四天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。进行游戏。游戏名称：缩小包围圈

道具：一块秒表，一根绳子（用来标记比赛的终点）

方法：让队员们紧密的围城一圈，包括每组的负责人在内；让每位队员的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。然后大家一起向圆心迈三大步，同时提醒大家已围好的圆圈不要被破坏，破坏即为失败。迈步时由裁判统一口令，不得自行行动。迈完后，裁判发令集体移动二十米，时间最短的.队伍获胜。获胜队伍中的每一人可以在现场随意找一位学生干部上台表演节目（不分新生与老生）。

游戏目的：是小组充满活力，创造融洽的气氛，为以后学生会活动的开展奠定良好的基础，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

5、第五天为了加强各新生干部间的交流，增进了新生干部间的合作意识和团队意识，使各新生干部的综合能力得到锻炼，同时也锻炼了新生

干部的体能，考验了新生干部的毅力，培养了新生干部的纪律性和集体意识，更是为了加强新生干部对校园周围环境的了解，扩大我院在星沙的影响力。全体新生干部进行慢跑星沙的活动。有院学生会保卫部、治安分队、纪检部的成员在十字路口与队伍周围维护次序保障安全。

6、第六天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动。各组整队。各组出一名代表，然后五个或五个以上的组的代表组成一支篮球队，参加“团结”杯篮球赛，其余组员负责当拉拉队员。增强同学们的集体荣誉感，增强同学们之间的感情，同时也是增强学生干部的身体锻炼意识。在比赛结束后各队派出一名女生进行定点投篮，最终胜利队伍中的所有球员及个人可以一人邀请出一位学生干部，出来展示才艺或其他。最后进行晨训总结，进行表彰。

七、活动要求及注意事项

1、本次晨训各负责人必须注意好本组所有成员的安全。

2、各部门负责人强调本次晨训的纪律性，对多次迟到或缺席者予以相应的惩罚。在活动开始前请假者视为缺席。

3、在活动中提醒所有同学注意安全。

4、活动过程中，出现成员受伤或其他原因不能坚持的，可将情况如实报告给本次晨训负责人，在体育场周围休息，以保证本次晨训的正常进行。

5、每次晨训后，各组负责人将活动缺席名单交给体育部汇总，体育部汇总后将相应人员转交给相应部门的负责人，对晨训无故缺席或晨跑无纪律的个人，可直接取消其竞选资格。

6、各组队员需自带饮用水