夏季演讲稿15篇

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好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在社会一步步向前发展的今天，需要使用演讲稿的场合越来越多，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编为大家整理的夏季演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

夏季演讲稿1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：关注夏季安全。

五月，阳光灿烂，大地上的一切是那么生动、美丽!我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次。我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出光彩。生命是一个多么鲜活的词语。安全，一个多么古老的话题。幸福一个多么美妙的境界。

健康、平安是生活赐给每一个人的最好礼物，这就是幸福!安全重于泰山，面对生活、学习中可能存在的`安全隐患，我们学生应如何做好准备加以防范呢?

在此，我向大家发出以下倡议：

一、加强宣传教育。提高我们的安全、文明意识，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活。

二、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故。上下楼梯靠右走，做到右行礼让。不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。

三、遵守交通规则和交通秩序。过马路要走人行横道，不在马路上追逐、打闹。不要乘坐三无车辆，来校、回家做到文明行路，有路沿石地段，要走路沿石。

四、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品。

五、注重午休，防溺水。

午睡虽然时间短暂，但它对健康所产生的效应却很大。夏季是溺水事件多发季节，在无成人带领下，我们学生不能私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在上下学途中到深水处戏水玩耍。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。同学们，让我们注重夏季安全，享受多彩生活吧。

谢谢大家!

夏季演讲稿2

老师们、同学们：

大家上午好！

今天我讲话的主题是：“珍爱生命、预防溺水”，一般发生溺水的地点有：游泳池、水库、水坑、池塘、河流等场所。最近，气温连续升高，有些同学禁不住酷热，冒险下水游泳。因此，夏季是中小学生溺水事故高发时期。

所以，在这里我对同学们提出以下几点建议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。

二、从我做起，听从长辈和老师的教导，严格遵守学校纪律，坚决不玩水。

三、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要在大人的带领下方可下水游泳。

四、同学间要互相关心，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师和家长。

五、在我们的`日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢？

最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

谢谢大家！

夏季演讲稿3

亲爱的xx：

大家好！

我演讲的主题是关于夏季防溺水安全演讲。现在，青少年小学生溺水事件已经非常多了。许多青少年都是没经过家长同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人胆战心惊的悲惨事故。给他们的家庭造成了悲剧。

溺水事件现在真是堆积如山，譬如前不久就发生了这样的溺水事故：xx县xx中门学校一名学前班学生和一名一年级学生，在自家荔枝园中玩耍，不幸溺水身亡；20xx年xx月xx日，xx区xx小学一名五年级学生与两名伙伴到水库边游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡；xx月xx日，xx市xx中学一名九年级的学生以及xx市xx中学七年级学生和伙伴到海边游泳，不幸溺水而亡。还有近期发生的一场救人却溺水身亡的事件，三名十四岁的男孩结伴回家，途中看见湖面上有一位不幸溺水的十三岁女孩，于是，三名男孩没有准备任何防护措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

唉，有多少生命在水中消失，现在就让我们看看究竟怎样才能防溺水吧：

1、如果要去游泳，要尽量结伴游泳，有组织并在家长或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。

2、假如有了大人的陪护，下水前都要做一做“下水准备活动”，时间要求是三分钟，活动一下筋骨，不然的话下水腿会抽筋，自然会导致溺水。

3、假如在游泳池游泳，自己适合什么深度就选择什么深度，不要盲目进入深水区，对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞强，不要选择那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正规的'游泳池内进行此项运动。

4、要清楚自己的身体健康状况。

有多少儿童都是在溺水中结束了自己幼小的生命啊，大家一定要切记以上四点。在日常生活中提高安全意识。水无情，人有情。随着溺水事故的不断发生，我们要提高警惕，这些不幸时时刻刻提醒我们要珍爱生命，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，溺水事件还是可以防止的。

夏季演讲稿4

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

随着气温的升高，炎炎的夏季已经到来。夏季是溺水事故的高发期，每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水所吞噬，令人痛心。有关数据显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，几乎相当于我们一个班的人数，其中溺水居意外死亡之首，让人痛心。

夏天因为天热，大家都想到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。今天，我作为学生代表向全体同学提出六条以下建议，希望同学们严格遵守：

一、不准私自下水游泳;

二、不准擅自与他人结伴游泳;

三、不准在无家长或教师带领的`情况下游泳;

四、不到无安全设施、无人救援的水域游泳;

五、不准到不熟悉的水域游泳;

六、不熟悉水性的学生不准擅自下水施救。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游泳、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时懂得如何自救，以及他人遭遇溺水时如何施救，溺水事件还是可以防止的。

同学们，珍爱我们的生命吧!生命是宝贵的，每个人都只有一次，失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。

我的讲话完毕，谢谢大家!

夏季演讲稿5

同学们、同学们：

大家上午好!

酷热的夏季快到了，很多人喜欢游泳，江河、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，由于缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。(近期，在沈阳市就有四起中小学生共10人溺水身亡的事故发生。)游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们永久的欢笑，更可以免可能的`后悔与遗憾。因此，我们外出游泳严格遵守五不：未经家长同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟习的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找会游泳的成年人，千万不要去盲目施救。

在游泳时应留意甚么呢?

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳;

5. 游泳假如碰到的意外有抽筋、堕入旋涡、被水草缠住等情况，应当采取以下自救方法：

(1)碰到意外要沉着平静，不要惶恐，应当一面呼唤他人相助，一面想法自救。

(2)游泳发生抽筋时，假如离岸很近，应立即到岸上进行推拿，假如离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽可能对抽筋的肢体进行牵引、推拿，以求减缓，假如自行救治不见效，就尽可能利用未抽筋的肢体划水靠岸。

(3)游泳碰到水草，应以仰游的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。

(4)游泳时堕入旋涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出旋涡中心再浮出水面。

(5)游泳时假如出现体力不支、过度疲惫的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

同学们，安全无小事，让我们在心中永筑一道安全防线，为我们的生命负责!

我的演讲完毕，谢谢大家!

夏季演讲稿6

尊敬的各位家长朋友们：

今天的家长会主要和家长们探讨一个话题，就是请各位家长高度关注夏季孩子的安全教育问题。孩子的安全涉及千家万户幸福与和谐，关系社会稳定，各方面对此高度关注，我们学校更是把学生的安全教育和管理放在更加重要的位置，始终保持高度的警觉，不敢有丝毫的懈怠和片刻的放松，做到了警钟长鸣，常抓不懈。

一、向大家通报一下我们学校安全教育管理的：

1、学校实行封闭式管理，学生每天入校后，到放学，全体学生，无特殊情况一律不准外出。真有事需要回家，需要外出看病，家长必须来校写好，经班主任批准后方可离校。若学生在家里有事有病，家长必须及时与班主任请假或电话说明情况。

2、上课期间，学校实行点名制度。要求任课教师在上课前，必须先点名，发现有学生缺课，必须查明原因。对于请假的学生，要求必须认真核查。

3、在课下，为了保障同学们的安全，学校专门安排人员在教学楼道、校园值勤，及时制止学生追逐打闹、做危险性游戏等不安全行为。

4、早午放学，各班学生有序下楼，在校园按路队排好队走出校门。学校配备有专职门卫监管员，上课期间对来访来客逐一登记。

5、平时的安全教育。每年新学期的开始，教师带领学生学习学校的一些，领会一些有关安全方面的要求。每个学期学校根据季节气候特点都要组织几次安全教育校会，各班经常举行安全教育主题班会，对学生进行全面的安全教育；学校领导周周利用升旗时间，对学生中一些有碍安全的现象进行有针对性的教育。但是，尽管我们有严格的管理，也不可能时时处处将每一个学生都有处在老师的掌握之中，这就是俗话说的“手再大也捂不过天来”；虽然我们多层次地进行安全教育，也不可能达到每一位学生都能按学校的要求去做，这就是常说的“教育不是万能的”；还需要家长的支持和配合。

二、向家长通报一下，目前家长忽视或不重视孩子安全教育、管理的几个方面的安全隐患：

1、早晨学生到校太早，有的学生6点就赶到学校，学校作息时间规定7点30学生到校，教师7点00分到校，门卫监管教师7点30分给学生开校门，学生到校过早，都拥在桥头、公路上追逐打闹非常不安全。

2、双休日、上学期间中午放学、下午放学后，加强对学生的监管力度，教育学生不到池塘、河崖、机井、坑洼等不安全的地带玩耍、洗澡，防止出现溺水事故。学校已在相关水域地带设立了安全检查员，由学校校干和专职教师组成。在家长会后如果再发现有违规学生，处理办法一：学校劝其回家由家长进行教育，直到改正，保证不再违反为止，处理办法二：情节特殊严重的建议家长陪读。

3、学生乱吃乱喝，买零食吃的现象非常严重。近几周来。周周都有拉肚子、呕吐、头晕、冒虚汗的学生，出现以上症状主要是这些学生不好好在家吃饭，经常买零食吃造成的，其根源还是家长的责任，图省事，只顾给钱，不管孩子买什么吃造成的。每年学校都要给学生体质检查，检查的结果令人担忧：普遍存在年龄与体重、身高不符，体质发育不良，营养不足，饮食不合理。

4、学生在家无人监护或监护不力，这部分学生大多是家庭破裂或父母在外打工，由年迈的爷爷奶奶监护，致使孩子无心上学，经常逃学，与中学调皮学生混在一起，夜不回家，喝酒、抽烟打牌、进游戏厅、网吧通宵达旦，上课经常睡觉，使老师非常困惑、头痛的事。

5、上学、放学路上，有许多学生不接受老师教育，不遵守交通规则，不靠右行，尽管出校门有路队，仍有一部分学生在公路上打闹，追赶，这是非常危险的。乘车学生自觉听从司机管理，严禁将身体裸露车外。

6、低年级学生家长接送孩子的习惯未养成。作为学校已多次在家长会上强调，也多次在给家长的告知书上写明，但是有些家长存有侥幸心理，认为自己的孩子不会出事，不按时接送孩子。一旦出了事情那将是无法弥补的，也是悔恨终身的。

7、严禁携带管制刀具进校园，一经发现立即没收，通报批评，记入学生档案。

三、针对上述安全方面存在的漏洞或隐患以及夏季到来安全工作的严峻性，我代表学校对各位家长提几点要求：

1、教育孩子严格遵守学校作息时间，防止交通事故发生。学校严格执行夏季作息时间（午睡）：早晨7：30到校，11：10放学；中午2：00到校，5：10放学。请中高年级的学生家长根据你家离学校的远近距离掌握好孩子路途时间，定时出门上学，不要让孩子到校太早；也请低年级的`学生家长准时接送孩子，接送时请不要把自行车、摩托车停放在校门口。近年来车辆越来越多，交通事故天天都有，而且多数发生在未成年人身上，为了你孩子的幸福生活，为了你家庭的和谐，请你高度重视孩子的路途安全教育，常挂在嘴边，落实在行动上。

2、高度重视孩子的夏季饮食卫生安全。教育孩子不要买零食吃，喝冰冻的饮料，每天吃好吃饱三顿饭，教育孩子不厌食、不挑食，多吃各类杂粮、水果，合理搭配，科学饮食，不给孩子吃过期、变质的剩饭剩菜。可给孩子买个塑料水壶喝凉开水，千万不能只顾给钱让孩子买冷饮。从下周起，学校要求各班主任对本班学生中经常乱吃乱喝、中午不回家吃饭、不按作息时间早到校的学生家长签定安全管理，若学生发生食物中毒，交通事故，按签定的夏季处理。

3、夏季到来，狂风、暴雨、雷电、洪水经常发生，要教育孩子学会防范、自救措施。严禁私自下河、下塘洗澡，不要接近被狂风刮倒的电线，不要在水库、池塘、河边、桥边、公路上玩耍或做危险性的游戏。

4、夏季天热，请家长注意孩子的穿戴及个人卫生，勤洗勤换，勤剪指甲勤理发，预防疾病发生。请家长坚持每天晨检。察言观色、询问、测量体温，有发热或不适症状应及时到医院治疗。同时要与班主任取得联系，说明情况，以免班主任不知学生去向而着急。

5、教育孩子慎重交朋结友。现在每个家庭孩子都较少，应该鼓励孩子多交朋友。但是对于交什么样的朋友，应该慎重，应该有所选择，家长应当正确引导，多交一些品德优秀、勤奋学习的朋友，对一些品行不好，小偷小摸、夜不回家，喝酒、抽烟、打牌、进游戏厅、网吧的孩子少接近。

今天说的这一些话，其实就两个字——“安全”。希望各位家长支持、理解、配合学校的工作，切实承担起父母监护人的责任，让我们的学生、您的孩子安全、健康地学习、成长。

夏季演讲稿7

今天来到大学特别的感慨，因为我没有上过大学，想起来总是有点遗憾，因为我很早就出来工作了，大学的校园生活是我没有体验过的幸福，所以你们大家千万不要笑我，我珍惜眼前的幸福时光。十年前我一段时间经常会到大学来做活动，那是《奋斗》播出之后，十年前你们都还小，小朋友，那个时候《奋斗》是红极一时的电视剧。那个时候特别火，火到我进校园，大学生都对着我喊“杨晓芸我爱你”，火到我打开电视，每个台都在播我们的广告。这么多年过去了。我经历过万众瞩目的光环，得到过众望所归的荣誉，也遭遇过不知从何而来的暴风雨。

作为一名女演员，这一切对我来说最大的作用就是在于让我明白我要的幸福究竟是什么？我在17岁的时候，许下过三个愿望，分别是拍一部轰动的电影，做一个成功的女人，过一个浪漫的人生。我自己现在想起来都觉得很神奇，因为这是我得到金马奖之后需要填写的一份个人的资料，当时我想了不到3分钟就想出来的。

这大概说明一个人对自己想成为一个怎样的人，想过怎样的生活，想得到怎样的幸福，最直觉的判断。即使没有认真思考过。

电影仿佛是我与生俱来的工作，我们家三代人都是电影人，我的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈都在坚守着这份事业，并为之奋斗。我从小在八一电影制片厂长大，当我还在妈妈肚子里面的时候就跟着她一起拍电影了，当我还不会说话的时候就已经在剧组演小婴儿了，准确地说是充当不会说话的道具。我演过很多的儿童电影，17岁成为金马奖最年轻的影后，我清楚地记得那个时候我拿到了3000美元的奖金。那个时候我就下定决心，OK，好的，我可以用拍电影养活自己，还有照顾我的家人。

而说到成功的女人，我身边就有一个很现成的模版，就是我的妈妈张伟欣，我妈妈在80年代是著名的演员，后来出国留学，白手起家创业，成为很成功的企业家。如今兴之所至时还会演演戏。其实，浪漫呢，我觉得这种气质是我的本体吧。我喜欢粉红色，喜欢纱纱裙、蓬蓬裙，喜欢童话里面王子和公主的故事，喜欢一切美丽的东西，当然还包括我的自拍。

哪怕在别人眼里我追求的浪漫、梦幻并不是他们标准里面好的，成熟的，高品位的那些，但是我能确保这是我真心喜欢的。喜欢黑白灰，一定就比喜欢天蓝、粉红高级吗？这三者都是我人生幸福的`产物。但我很早就发现，它们之间关系并不完全的齐头并进，可能是彼此牵制，此消彼涨。举一个最简单的例子，大家看我跟亮亮的爱情还是很甜蜜的，我和亮亮的事业还算是比较成功吧，但是你们不知道，我们在办完婚礼的第二天他就进剧组拍戏去了，留我一个人在家里哭。

理性告诉我，我们各有各自的事业，尤其当时亮亮还在事业的上升期，必须抓住发展的机会。但是情感上真的很难接受，我当时就觉得自己是世界上最可怜的新娘子，现在想想拍哭戏的时候，想到当时的委屈我眼泪很快就下来了。

但是我可是李小璐啊，17岁就提出人生三大愿望的女思想家啊。对于事业和家庭，拍电影和谈恋爱之间的矛盾，早就有了一套自圆其说的学说。

虽然那个时候我还是一个懵懵懂懂的高中生，但是在填写心愿的时候我有如神助地体现出了超越年龄的智慧。试想，如果当时我被喜悦冲昏了头脑，写下一些“拍出豆瓣评分9。5以上的电影”，“集齐国际电影节奖项的女演员”之类的宏图壮志，到今天，一人一句话，可能就把我给压死了

而我不得不佩服我的机智，你们看“轰动的电影”，什么是轰动呢？使我得到金马奖影后的《天浴》不算轰动吗？《私人定制》7亿多票房不算轰动吗？包括《奋斗》，虽然那是电视剧。但是它对一代年轻人产生的影响你能说它不是轰动吗？

成功的女人也不是一个单一的概念，事业有成，身居高位，用专业能力赢得尊崇的女人当然是成功的。

可谁能又说一个看起来普普通通，却能将小家庭经营得和和美美的女人就不成功了呢？谁说成功的女人标准是唯一且恒定的呢？而浪漫的人生是三个愿望当中我最希望得到的，也是最难得到的。因为它应该是一种生活态度，一种追求。大家想到的浪漫这个关键词可能就会想到爱情，但我觉得除了爱情还有更多的含义。我理想中的浪漫生活应该是每天清晨阳光洒在我的脸上，走到窗前我能看到蓝天、白云、小鸟。要知道，这已经很奢侈了。

又或者是在一个无忧无虑的下午，和闺蜜一起喝喝下午茶，聊聊八卦、聊聊宝宝，也可以是在晚霞当中陪着我的家人、爱人、孩子在海边散步，这对我来说都是一种浪漫，它需要一生去追求、去享受。

好了，大家已经发现了这三个愿望用一句话概括就是我怎样解释都可以，是不是很任性？反正我怎么样都能把这三个愿望实现了。但是我要考虑的是，怎么样分配在这三个愿望上的时间和精力，才能够使我的幸福感最大化。我当然可以逐个的击破。比如说趁着还年轻，全力拍戏，把家庭、先生，尤其是孩子先搁在一边，不不不，贾云馨女士，我只是一个假设，放心。

但我其实不愿意这样，我自己有一个成功的妈妈，但我有一个孤单的童年。我整个小学时期几乎都在等待周末的电话铃声响起，只有那个时候，我才可以和身在美国的妈妈说上几句话。我宁可当甜馨儿，想起我的时候，只是想起一个老是粘着她，还抢她东西吃，智商堪忧的妈妈。也不愿意让她从小就需要被迫理解思念的意义。或者我也可以跟其他女演员一样，从此息影，专心相夫教子，也许等孩子上大学了，我也有空继续出来工作了。是的，亮亮也觉得我拍戏太辛苦，这样跟我建议过。

在他看来，我至今还能演戏，说明这个社会还是好人多，因为我的性格实在是不太善交际，我不太会来事。我每当想争取一个角色的时候，基本上我去到那里早已经给别人定了。而且我不太会社交，不知道怎么跟不熟的人说显得很熟的话，我也不会喝酒。如果你们看过去年亮亮的“星空演讲”，他在里面说过，他追到我的一个原因就是帮我挡酒。所以，也不会有什么“酒到深处自然来”的机会。

但我可是一个艺龄比年龄还要长的老艺术工作者，对这行有深深的感情。还记得我生完甜馨儿不到三个月的时候，我就去《私人定制》试戏，连试了三条。当时小刚导演很意外，说“不错啊，小璐，真没想到，竟然还愿意来试戏，好多女演员都好面儿，不爱试。”说实话，现在得到一个拍电影的机会很难，好导演、好剧本就更难了。但是对我来说，不管多难我都愿意试试，不试的话怎么能证明你对这份工作是真爱呢？

夏季演讲稿8

老师们、同学们：

大家好！

夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。

水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。

学校本着"以人为本"的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳！假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢？我们聚集了有关知识。请同学们耐心肠听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1。下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2。下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3。若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4。下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳；

5。不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6。跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7。在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：

（1）对手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚指抽筋，先仰浮水上吸一口气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的`头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。

谢谢大家！

夏季演讲稿9

老师们、同学们：

大家早上好！

今天国旗下讲话的题目是：安全用电，人人谨记。

夏季气温逐日升高。为了防暑降温，空调、风扇等各种电器马力全开，用电量再一次达到高峰。用电本就存在着安全隐患，稍有不慎，就会引发漏电、触电事故，甚至于火灾。在历年所有火灾中，因电器引发的有30%多。相信同学们还记得那些典型案例，在上海商学院那场火灾中，4个年轻的生命还未来得及绽放就从这世上消失，而导致这一惨痛事件的真正元凶，仅是一个“热得快”。同样在北京中央民族大学的火灾中，上千名学生被疏散的'缘由仅是接线板电线的短路。“千里之堤，溃于蚁穴”，哪怕是一小根火柴，也可能打破和谐。因此，对于夏季用电安全提出如下建议：

1、注意电线与插座问题

电器的电线不要被重物压住，不然可能磨损电线而导致短路和漏电；不要乱拉电线，否则会造成电线松动引起火灾。插拔插头时要着力于插头。插座要常擦拭，防止在插头两极积灰或产生铜绿，不然会增加电阻进而易产生火灾。不要用手或金属制品接触、试探电源插座内部。

2、注意用电的细节和习惯

不要用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，以防触电。电器使用完毕后应及时关闭电源，拔掉电源插头，做到人走灯关，不让电器在无人条件下工作。

3、电风扇必须远离窗帘、蚊帐、窗围布等，以防被卷入后，烧损电机引发事故。

4、使用蚊香等驱蚊产品必须存于不燃的容器底部，并远离易燃物品，防止引发火灾。

安全用电，利人利己。希望每一位同学谨记这些建议，度过一个凉爽而和谐的夏季。国旗下讲话结束，谢谢大家！

夏季演讲稿10

老师们、同学们：

早上好！

今天我讲话的主题是：“珍爱生命、预防溺水”，夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。

在我们国家，意外伤害是0～18岁儿童的首要死因。平均每年全国有近xx名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近xx名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡中，有近6个是因为溺水身亡的。

现在正是天气炎热季节，加上我们所处的地域环境比较特殊，周围河流、鱼塘、小溪比较多，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的`高度重视。为了让每个学生渡过一个快乐、吉祥、安全的假期，在此学校再次强调要求同学们做到以下几点：

1、、树立安全意识，加强自我保护，不要去江河、小溪、鱼塘边玩耍及钓鱼。从我做起，严守学校纪律，坚决不私自下水游泳。

2、发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师和家长。

3、在加强自我安全意识的同时，要相互督促，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并提出严历的批评。

5、放学回家须经过小河边或过桥的同学，一定要注意安全，不要太靠近边上走，不要去爬桥上的栏杆。

6、掌握游泳的基本常识，学会简单防溺水的'急救方法，坚决杜绝溺水事件的发生。

7、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在家长带领下方可去游泳。

8、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求他人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

9、熟记游泳六不准：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

同学们：生命高于一切，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。谢谢大家！

夏季演讲稿11

尊敬的老师，同学们：

大家好！

天气越来越热，为了消暑，度过炎热夏天，游泳成为了我们最爱，但是却很危险，因为如果没有人看护，万一出现了溺水该怎么办，生命宝贵，每个人只有一次，不要拿生命去尝试。

我们走过了这么多个夏天，这次的夏天再热也不可能让我们无法走过，我们可以在家冲冷水澡，也可以吹电风扇，开空调解决天气热的问题。不要为了一时好玩，为了消热解暑就去结伙成群去河流湖泊中有用，因为你不知道哪里水位深，哪里水位浅，也不知道当危险突然发生时如何自救。

不要忽视了自己的安全，不要下河游泳，不要逞强，安全第一，就算想要游泳也要在爸妈的看护下，有安全保障我们才去游泳而不是随意私下去游泳。我们的生命是爸妈给我们的。在他们心中，我们一直都是他们最重要的宝贝，他们关心我们，爱护我们，难道我们就要让他们承受悲痛吗？

请所有同学记住，远离水域，不要游泳，我们还年轻，有着很长未来等待着我们探索，很多美丽风景我们还没有见识到，不要让自己如同烟花一般绚丽而又短暂。为什么一定要去游泳呢？夏天难道就没有其他好玩的事情了吗？只要我们知道游泳的危险，我们更应该记住一点，远离危险，不要轻易涉足，游泳再厉害的人也会因为自己的自大让自己葬送在水中。

当游泳时，就算有人看到你遇到了危险，如果不能及时救援一样也会葬送生命，不要认为在游泳时旁边有人就没有事情，任何时候危险一直都在，只是我们没有注意罢了。我们还在学习，爸妈的`期望还没有实现，怎么能够轻易的就拿自己的生命开玩笑。

预防溺水，从我做起。管好我们自己，约束我们身边的人，让每个人都知道游泳的危险，做好预防溺水宣传。不然鲜活的生命就此凋谢，不让家庭承受悲伤，每个家庭成员都是不可分割的一部分，请所有同学明白防溺水，远离危险，禁止下河游泳。

我们都已经长大，不需要老师时刻看护，我们自己就应该注意，不要轻易的去伤害生命，不要随意游泳，夏天虽热但我们可以度过，游泳虽好但存在危险，远离危险的最好办法就是不去碰触，敬而远之这才能够保全自身，安全大于一切，不要成为水下的亡魂。成为他人祭奠的目标，不要让我们的家庭支离破碎。希望每个同学珍重生命。

谢谢大家！

夏季演讲稿12

当前，学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛，教训深刻，为全面深入地推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的`发生，增强大家的安全防范意识，提高大家的自护自救能力，特作国旗下讲话：

一、学生在无监护人管带时不得私自下水游泳

不到设置有“禁止下水(游泳)”标志的水域游泳，不随便到野外水域游玩;不要去河道挖沙坑地带、水库主干渠、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳;不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;不在恶劣气候条件下游泳。

二、游泳小常识

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不得去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者及感冒、发热、精神疲倦、身体无力都不要去游泳。因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋，意外昏迷，危及生命。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳;尤其是满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、凡是水况不明的江河湖泊、水库都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天牢突变等情况下也不宜游泳。

夏季演讲稿13

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《夏季安全常识》。

1、注意个人卫生，食用新鲜的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。

2、多吃瓜类蔬菜，夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。

3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。例如大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等蔬菜对各种病原菌有灭杀和抑制作用。

4、多喝白开水，保持体内水分，增强血液循环。

5、不要吃冰激凌喝冷饮、防止肠胃生病。

6、不能到池塘或河里洗澡，防止溺水事件发生。

7、如果看到有落水，不要盲目下水救人，而应大声呼喊旁边的'成人帮忙。

8、夜晚在家住宿的同学必须有家长亲自接送，以免给坏人以可乘之机。

9、双休日外出要与家长打招呼，不私自外出，不能在外过夜。

10、步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑。

11、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

12、避免前往人群拥挤场所。

13、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

14、打雷下雨的时候不要躲在大树下，不要出去收晾晒在金属线上的衣物。

15、不穿拖鞋，不穿奇装异服，要穿戴大方、朴素、干净、整洁。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，做到警钟长鸣!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

夏季演讲稿14

各位尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是——《生命如花》

有人这样形容我们，我们是早晨冉冉升起的初阳，充满了青春活力，饱胀着蓬勃朝气，多么快乐，多么美丽！我们如此美妙的生命靠的是什么？唯一的答案：是安全！是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次，最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生最易发生溺水事故高发时期，全国各地不断传来中小学生溺水的相关报道，这是我们生命的悲剧，为了不使这样的悲剧再次上演，我特提出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。关于溺水的演讲稿

二、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。

三、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。

四、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。

生命无处不在。在川流不息的人群中，来来往往那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸庞，是一个个鲜活的生命；在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，伟岸而祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命；在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。

生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的`护堤；生命之画卷，需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨。要知道，生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。

同学们，我们是家庭的根本，民族和国家的希望和未来，我们一定要珍爱生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。谢谢大家！